孕期睡眠不好怎么办啊?

2012-09-04 20:53 来自妈妈帮社区:西安妈妈帮 阅读(0) 评论(17)
我自从怀孕到现在19周,我一直睡不好,总是担心宝宝出生以后,越想越是睡不着,就导致整晚的失眠,有没有和我一样的准麻麻呀?好怕这样对宝宝这样不好,可我就是睡不着
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宝妈是不是有什么心事啊!整天休息不好肯定会宝宝健康有影响的。
奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——Your鱼鱼My 2012-09-06
我现在也坚持睡前喝热牛奶
可是貌似还是不太管用
入睡很容易,但是梦好多啊 一晚上平均2-3个梦
前期还老做恶梦
奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——Your鱼鱼My 2012-09-06
看来睡眠不好的还不止我一个人,我也和楼上的妈妈一样。晚上很容易醒来,至少上一次厕所,早上醒来就睡不着了,会做好多梦。不过我想这都是孕期的正常反应,毕竟身体里有一个新的生命在孕育呢,所以各位妈妈不要担心,尽量心平气和的看待
奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——Your鱼鱼My 2012-09-11
我从孕8周起就备受睡眠困扰,最严重的时候有三天三夜没睡着,后来好些,但睡不踏实,晚上一翻身就醒,也起夜,现在17周了,也习惯了,尽量多休息呗。

1楼 棉棉爱:

宝妈是不是有什么心事啊!整天休息不好肯定会宝宝健康有影响的。

是啊 ,我也头疼啊,以后好好睡啦

2楼 点点微:

我从孕8周起就备受睡眠困扰,最严重的时候有三天三夜没睡着,后来好些,但睡不踏实,晚上一翻身就醒,也起夜,现在17周了,也习惯了,尽量多休息呗。

这位宝麻和我一样啊,我们要努力睡觉咯!
我也是,自从怀孕到现在,睡眠质量一直不好,医生说让睡前喝杯热牛奶,可我不喝牛奶的,没办法,只能白天没事时多睡会!
我现在刚20周,进入4个月以来就一直睡得不太好,晚上除了最少去一次厕所外,就是睡不实.哎,白天精神总觉得不好呢~~~
看来睡眠不好困扰了好多宝妈呀,不只我一个呀,我和牛奶也是不管用,每天睡前放点听音乐,起先还起作用,现在也不管用了,但愿别对宝宝影响太大咯
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我现在已经26周了,最近才睡眠质量不好,失眠,早上还醒的特别早;听同事的建议我在网上买了一个孕妇睡眠枕,希望能对睡眠起到好的作用啊!
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我从怀孕睡眠就不好了,本身有鼻炎,大夫说怀孕雌激素增加会加重鼻腔粘膜的肿胀,所以有的妈妈会得妊娠鼻炎,像我这种本身就有鼻炎的就更痛苦了,3个月前一晚上得上3,4次厕所,鼻子还不通气,用嘴呼吸,口干舌燥,嗓子疼,喝点水又得上厕所,几乎睡不成!现在过了3个月,好像没那么容易想上厕所了,有时候只上一次,如果鼻子通气,还能安稳睡一晚上。
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孕妇抱枕不错哦,我怀孕31周,也是睡眠不太好,听同事建议买了个孕妇枕头,很有效果哦
我每天晚上都得抱着被子睡 那样肚子舒服很多 比较好入睡 但是晚上起夜太多 早上起来就感觉昨晚没睡一样 没办法 如果可以的话我觉得中午补一觉 可是中午有时候睡的时间长了 晚上半天睡不着 可麻烦了
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是啊,现在十五周了,睡眠质量不好,前段时间做恶梦,现在做些平时担心的事,都不知道怎么改善好?揪心啊!
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12楼 joyce~乐妈:

孕妇抱枕不错哦,我怀孕31周,也是睡眠不太好,听同事建议买了个孕妇枕头,很有效果哦

宝妈买的哪种
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15楼 小胖1214:

宝妈买的哪种

怎么进来一看都是2012年的帖子了,我也是睡眠不好,老翻身,感觉不舒服,后来在网上买了个孕妇枕,觉得还可以
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