老公失眠了,我能做什么?

2012-05-04 09:51 来自妈妈帮社区:苏州妈妈帮 阅读(0) 评论(10)
早上看到昨天老公半夜1点半发的微博,说失眠了,真心疼,姐姐评论说让我多照顾照顾老公,可是我都不知道能做点什么,治疗失眠,大家有什么好办法吗?
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找个时间,和老公倾心的谈谈,问问他最近有没有什么烦心事,工作上或者生活上等等,你可以先自己对他说说一些你最近的心理变化,态度坦诚些的话,相信老公也会对你开诚布公的,一般来说,男人的压力比女人要大很多,但是他们没有闺蜜,有很多话也不愿意或者没机会对哥们讲,长期压抑在心里,会造成失眠等等亚健康状态,MM你要学习下,如何成为老公的闺蜜,哈哈!我也在摸索中呢。
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1楼 多多他妈:

找个时间,和老公倾心的谈谈,问问他最近有没有什么烦心事,工作上或者生活上等等,你可以先自己对他说说一些你最近的心理变化,态度坦诚些的话,相信老公也会对你开诚布公的,一般来说,男人的压力比女人要大很多,但是他们没有闺蜜,有很多话也不愿意或者没机会对哥们讲,长期压抑在心里,会造成失眠等等亚健康状态,MM你要学习下,如何成为老公的闺蜜,哈哈!我也在摸索中呢。

恩,我知道他最近换工作压力很大,但是平时他都不跟我说这些,我也不希望他太辛苦的
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1楼 多多他妈:

找个时间,和老公倾心的谈谈,问问他最近有没有什么烦心事,工作上或者生活上等等,你可以先自己对他说说一些你最近的心理变化,态度坦诚些的话,相信老公也会对你开诚布公的,一般来说,男人的压力比女人要大很多,但是他们没有闺蜜,有很多话也不愿意或者没机会对哥们讲,长期压抑在心里,会造成失眠等等亚健康状态,MM你要学习下,如何成为老公的闺蜜,哈哈!我也在摸索中呢。

听mm的话,觉得你一定是个好太太。如何帮他缓解压力呢?
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3楼 小媛Kerouac:

听mm的话,觉得你一定是个好太太。如何帮他缓解压力呢?

记得以前大学时候做过一篇英文的阅读理解,内容讲述的是男人和女人如何处理压力。女人感觉有压力或者不顺心的时候,一般会选择向周围关系较好的朋友或者亲人倾述,这样即使最后并没有从他们那里得到一个很好的解决办法,但是因为你说出来后,别人会帮你分担了一些压力,所以你还是会觉得压力有所减轻,这种就是泄压。但是男人一般不会轻易的向身边的人说这些,尤其是工作上的事情,他觉得就算是说了,你也不能帮他改变什么,这个是事实,我们都爱莫能助,真正的问题和压力还是要自己扛着去解决,所以说男人承受的压力要大很多。我们能做的,就是尽量让他开口,让他说出来,让他学会倾述,学会自我解压。说出来后,心里会感觉轻松一些吧,我是这么觉得的。呵呵
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4楼 多多他妈:

记得以前大学时候做过一篇英文的阅读理解,内容讲述的是男人和女人如何处理压力。女人感觉有压力或者不顺心的时候,一般会选择向周围关系较好的朋友或者亲人倾述,这样即使最后并没有从他们那里得到一个很好的解决办法,但是因为你说出来后,别人会帮你分担了一些压力,所以你还是会觉得压力有所减轻,这种就是泄压。但是男人一般不会轻易的向身边的人说这些,尤其是工作上的事情,他觉得就算是说了,你也不能帮他改变什么,这个是事实,我们都爱莫能助,真正的问题和压力还是要自己扛着去解决,所以说男人承受的压力要大很多。我们能做的,就是尽量让他开口,让他说出来,让他学会倾述,学会自我解压。说出来后,心里会感觉轻松一些吧,我是这么觉得的。呵呵

恩恩是的,我真的帮不上他太多,可是看他这样自己默默承担,我也担心的。。现在我又怀孕了,他肯定也有压力的,我们都将要面对一个全新的生活。
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5楼 小媛Kerouac:

恩恩是的,我真的帮不上他太多,可是看他这样自己默默承担,我也担心的。。现在我又怀孕了,他肯定也有压力的,我们都将要面对一个全新的生活。

MM和你老公谈谈,让他知道你的担心,还有你那份很想帮他的心,那他就会很知足也会很感动,这样也不失为一个帮他减轻一点压力的办法。
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4楼 多多他妈:

记得以前大学时候做过一篇英文的阅读理解,内容讲述的是男人和女人如何处理压力。女人感觉有压力或者不顺心的时候,一般会选择向周围关系较好的朋友或者亲人倾述,这样即使最后并没有从他们那里得到一个很好的解决办法,但是因为你说出来后,别人会帮你分担了一些压力,所以你还是会觉得压力有所减轻,这种就是泄压。但是男人一般不会轻易的向身边的人说这些,尤其是工作上的事情,他觉得就算是说了,你也不能帮他改变什么,这个是事实,我们都爱莫能助,真正的问题和压力还是要自己扛着去解决,所以说男人承受的压力要大很多。我们能做的,就是尽量让他开口,让他说出来,让他学会倾述,学会自我解压。说出来后,心里会感觉轻松一些吧,我是这么觉得的。呵呵

mm记得好清楚啊!楼主,让你老公都说出来发泄出来,会轻松不少的
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7楼 詹台璇:

mm记得好清楚啊!楼主,让你老公都说出来发泄出来,会轻松不少的

呵呵,貌似就记得这一篇,哈
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6楼 多多他妈:

MM和你老公谈谈,让他知道你的担心,还有你那份很想帮他的心,那他就会很知足也会很感动,这样也不失为一个帮他减轻一点压力的办法。

抱抱 mm给我说了这么多 让我也宽心好多 马上周末了 希望可以好好调整调整
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