求救!最近我半个月晚上几乎都是失眠的状态

2013-10-16 08:52 来自妈妈帮社区:茂名妈妈帮 阅读(0) 评论(2)
最近我半个月晚上几乎都是失眠的状态,一睡在床上头脑就很清醒,无论怎么样?都难以入睡,辗转难眠!这样子,晚上过得特别痛苦,宝妈们,你们会这样吗?怎么样才不会失眠?求解答!!我现在怀孕八个多月了,真怕会影响我的宝宝!
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多散步,睡前饮牛奶
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嗯!但我不喜欢喝牛奶!
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