【阅读好文】准妈妈要谨慎,孕中期的4个注意事项,早看才不后悔

2018-12-18 21:09 来自妈妈帮社区:郴州妈妈帮 阅读(0) 评论(8)
当得知了自己怀孕的消息,每个孕妈都是激动而兴奋的,但是怀孕早期除了明显的孕吐反应,身体没有发生太大的变化,当妈妈的成就感也就停留在频繁的呕吐上面了。不过到了孕中期,肚子慢慢大了起来,小家伙在羊水中开始了和自己交流,成为妈妈的感觉才越来越明显。

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怀孕分为三个阶段,孕早期、孕中期、孕晚期,孕中期是指怀孕的第4~6个月,这三个月是怀孕的关键时期,也是胎儿营养吸收最充分的时期。但是很多新手妈妈却感到茫然无措,不知道怀孕中期应该注意些什么,现在就给给各位孕妈盘点一下,孕中期的注意事项。

1. 衣,要舒适保暖。不要觉得穿衣服是一件随意的事情,怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化,皮肤变得更加敏感,所以,如果孕妈选择了不合适的衣服,很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物,尤其是孕妇裤,一定要保证穿着舒适,不能太紧。

2. 食,要营养均衡。在怀孕中期,母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体,所以孕妈要增加对各种食物的摄取,保证营养充足。但是切不可贪嘴,后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己,也危害胎儿的生长发育。过犹不及,适量就好。
准妈妈要谨慎,孕中期的4个注意事项,早看才不后悔
3. 住,要健康舒适。孕妇不宜住新房,大量的甲醛对胎儿有致畸作用。不要以为新房没有味道了就可以入住,这其实是一种误区,因为甲醛本身就是一种无色无味的气体,在空气中的浓度一旦超过一定的比例,就会对人体的健康构成威胁。所以,新房装修完毕,一般要通风至少三个月的时间,不同的住宅时间的标准还不一样,孕妈入住之前最好对室内的空气质量做一个检测,合格之后再入住。

4. 行,要小心谨慎。孕妈的身体愈加笨重,行动也越来越不方便,所以要更加注意,出行孕妈不要亲自驾车,行动中避免过激的运动,生活中避免大幅度的动作,比如爬高、踮脚、晾衣服等。
本文来自今日头条

 

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谢谢宝妈分享的文章,很有用哦,学习了
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谢谢宝妈的分享哦,自己要照顾好自己
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谢谢宝妈分享,很有用,学习到了
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孕期的注意事项很多的,中期这几个要多注意
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分享的很不错呢,有学习了新知识
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祝福所有的宝妈都顺顺利利
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是啊,孕妈妈什么都得要注意
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谢谢 现在我孕后期了 最怕出门坐公交了 学生太闹
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