“肥胖妈妈”孕期需要补钙吗?

2020-12-10 10:38 来自妈妈帮社区:2021年7月预产期帮 阅读(0) 评论(220)
作为一个胖妈妈,还没减到合适的体重,就怀上了,欣喜之余,担心的是自己的体重,一方面怕自己太胖难以生产,一方面又怕宝宝因为营养不足而不健康。平时也非常注意饮食,到了4个月的时候,身子感觉有些笨重,稍微坐久了点,腿部就会抽筋、关节以及骨盆也会隐隐疼痛,一开始没有特别在意,以为只是上班做久了,等到孕检的时候才发现,自己是缺钙了!


平时也不敢喝太多骨头汤什么的,脂肪含量太高了,喝太多反而增加体重。医生建议我补充适量钙剂,我从网上千选万选,选择了爱乐维柠檬酸苹果酸钙。

之前就听其他孕妈妈也说过吃钙片容易便秘,我在怀孕之前就会有便秘的困扰,所以孕期补钙我也是担心这个情况会加重。在研究挑选钙片的时候,我也了解到了原来吃钙片造成便秘是因为服用的碳酸钙产生钙沉淀造成的,并且碳酸钙结合胃酸产生***的气体还会造成胃胀气、打嗝的情况,想想我本身在怀孕初期孕吐还是有点严重,看到这些胃胀气、打嗝的反应我急忙摇头三连。

而选择爱乐维果酸钙是因为作为新一代的孕期有机果酸钙,它不需要依靠胃酸消化,遇水就能溶解,这样好的溶解度也能更好的被人体所吸收。另外里面含有促钙剂CPP,能更好的帮助钙质吸收,不产生沉淀。看了评价,一致都反馈这款钙片吃了吸收不错,几乎没有便秘情况,大家也反馈钙片颗粒小,易吞服,无异味,这么多孕妈妈的肯定评价,我知道选这款准没错!

商家发货很快,2天我就收到了,打开快递盒,还是我最喜欢的紫色包装呢,左上角的蓝帽子标志让人看着就很安心,看下详情表,跟网上描述的也一样,上面也有服用说明,一天一次,一次两片,这一瓶正好是一个月的量,接下来看看钙片的庐山真面目吧。


打开瓶子,我还特意闻了闻味道,发现没有任何味道,我本身对味道就很敏感,还担心钙片味道会引起不适。倒出来几粒钙片,是这种薄荷绿颜色的钙片,给人就是那种很清新,很安全的感觉,钙片的大小对我来说也可以,比较容易吞服。

服用了两周之后,我明显感觉到自己的腿不会在抽筋了,身上也不会隐隐作痛了,身体舒服了,心情都变得好了,食欲也变好了,平时不爱吃蔬菜的我,都感觉香了~之后的孕检都非常正常,体重也没有因为怀孕而增长太多,反而趋向于正常,医生都直夸我饮食控制得好,我心里喜滋滋的~
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宝妈分享不错。孕期还是要给自己补充多多钙片。也可以给自己多加强营养,保持适量的运动。
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果绿色的钙片呀!看着就感觉很清新呢
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同款钙片,买来日常吃的,味道很好
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现在有活动,又来了4盒
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孕期真的是要好好补钙的,缺钙了孕妈太难受了
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同款钙片,哈哈,缘分
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用妈妈缺钙影响很大会对宝宝造成一定的伤害所以一定要及时补钙
我当时也吃的是爱乐维钙片。
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怀孕的时候需要补充挺多的营养,吃饭有时候确实不能满足,吃点钙片确实不错呢
孕期的话应该也是需要补钙的呢
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这个钙效果好像不错,吸收率高
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我孕期也是吃的爱乐维的钙片呢
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这个钙片挺好的
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2楼 小米小朵:

宝妈分享不错。孕期还是要给自己补充多多钙片。也可以给自己多加强营养,保持适量的运动。

宝妈说的很对呢
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3楼 我有一个小宁儿:

果绿色的钙片呀!看着就感觉很清新呢

嗯嗯,我也被它的颜值圈粉了
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爱乐维很不错
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许多宝妈都在吃
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孕期补钙真的很重要呢,这个钙片看着不错呀,谢谢宝妈的分享。
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5楼 zcc的果果粥:

现在有活动,又来了4盒

哇同款粉丝哦
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