宝贝出生快一个月了,奶水不足怎么办?姐妹

2021-07-22 09:04 来自妈妈帮社区:2021年6月预产期帮 阅读(0) 评论(4)
宝贝出生快一个月了,奶水不足怎么办?姐妹们不知道有没有什么办法可以催奶啊?
玄武区
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首先要树立信心,保持良好的心情,保证充足的睡眠,解除一切心理压力,不要有太大的情绪波动,否则会影响乳汁的分泌。另外,要正确哺乳,按婴儿的需要哺乳,勤哺乳,尤其在夜间也要哺乳。还要适当调节饮食,喝营养丰富的肉汤和牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果。
去药店买催奶药,煮猪脚汤,亲爱的,辛苦了,亲爱的
怎么追奶的方法如下。在哺乳期多喝富含蛋白质、高钙类的汤水如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、乌鸡汤等,引导胎儿吸吮乳汁,刺激乳房。还可在专业人员的指导下进行适当的按摩,并保持良好的心态,促进乳汁分泌。
女性在哺乳期应保证充足的营养摄入,正确的喂养方式,这样才会促进泌乳。且在哺乳期还应注意保持乳房的卫生,哺乳期容易出现乳腺炎等症状,多是由不良的喂养方式以及不良的卫生导致。
如果在哺乳期出现乳腺炎,应及时处理,如果乳腺炎较为严重应暂停哺乳,积极进行抗炎治疗。

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据说 鲫鱼汤催奶不错。
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