宝宝辅食添简不简单,要看妈妈能不能掌握这些要点~

2020-07-24 14:45 来自妈妈帮社区:2019年6月出生帮 阅读(0) 评论(285)
每一位妈妈都是最伟大的存在,从刚怀孕时的孕吐到怀孕后期的浮肿,期待着宝宝出生后可以轻松点,却不知生娃只是辛苦十个月,养娃却是要费尽心机。特别是辅食的添加,更是让很多妈妈迷茫,什么时候添加辅食?该怎么添加辅食?选择的辅食是不是安全有营养?


作为一位二宝妈妈,想说辅食添加虽然看着复杂,但掌握了一些基本要领,其实辅食的添加并不困难。所以,结合很多新手妈妈们的问题和我家两个宝宝辅食添加的经验,今天给宝妈们分享辅食添加的几大要点,一定要拿小本本记好哦!当当当当~其实辅食的添加要点很简单哦,就是辅食添加的时间和信号、添加顺序、辅食的选择、喂养方法。


说起来简单,但是当年仅仅一个米粉的添加就让我吃尽苦头,添加了几次米粉大宝拉了一个月的肚子。宝宝第一口辅食除了要注意添加时间,更要观察宝宝是不是出现挺舌反应消失、想要吃东西。米粉的选择也很重要,虽然作为“过来人”我会自己做各种辅食,但是我也深知米粉一定要选成品,因为自己研磨的米粉很难保证营养成分的保留,并且,6个月以后的宝宝体内存储的铁不足,更是要选择高铁米粉,但米粉也不是满足这些就够了。


大宝小时候我也给他选择了高铁米粉,但是添加米粉之后,却出现了宝宝拉绿色便便的情况。后来才知道是因为铁不吸收。走了这一次弯路我总结出来,宝宝米粉一定要选择成分更容易被吸收和消化的高二价铁。了解得知甘氨酸亚铁的吸收度优于富马酸亚铁优于三价铁,而市面上的普通米粉是二价铁富马酸亚铁,非水溶性,难溶于胃液,经过筛选小鱼儿的第一口米粉我给她选择了禧贝有机米粉,因为禧贝米粉中的二价铁采用的是甘胺酸亚铁,这种二价铁的吸收率大约是富马酸亚铁的2-3倍,易溶于水,溶于胃液被宝宝吸收,而且每100克米粉就有35.7毫克的高含铁量,妈妈不用担心宝宝不吸收铁了。


大宝小时候我也给他选择了高铁米粉,但是添加米粉之后,却出现了宝宝拉绿色便便的情况。后来才知道是因为铁不吸收。走了这一次弯路我总结出来,宝宝米粉一定要选择成分更容易被吸收和消化的高二价铁。了解得知甘氨酸亚铁的吸收度优于富马酸亚铁优于三价铁,而市面上的普通米粉是二价铁富马酸亚铁,非水溶性,难溶于胃液,经过筛选小鱼儿的第一口米粉我给她选择了禧贝有机米粉,因为禧贝米粉中的二价铁采用的是甘胺酸亚铁,这种二价铁的吸收率大约是富马酸亚铁的2-3倍,易溶于水,溶于胃液被宝宝吸收,而且每100克米粉就有35.7毫克的高含铁量,妈妈不用担心宝宝不吸收铁了。

选好了米粉也要注意添加过程,米粉的添加一定要注意要从少到多,从稀到稠,从少次少量到多次适量,一定要让宝宝慢慢适应,一开始也可以先用奶加少量米粉让宝宝习惯一下,慢慢的再正式添加,而且要在宝宝心情好并且吃奶前尝试添加,这样宝宝的接受度才会更高。

米粉可不是宝宝唯一的辅食,当米粉添加半个月到一个月或者宝宝6个月以上的时候就可以尝试给宝宝添加蔬菜泥、果蔬泥了,最开始添加的时候要从单一的蔬菜泥开始添加,避免宝宝过敏,而且也要注意每添加一种新的食物要观察三天无过敏之后再继续添加,一开始添加2~3勺,8个月之后就可以每天20克左右,等宝宝再大点可以添加到50克,慢慢根据需要增加。单一的果蔬泥可以自己制作,但是一定要选择新鲜的蔬菜水果,制作过程也要保证营养不要流失。最好有台辅食机可以把果蔬泥制作的更加细腻,好消化也容易被接受。条件不足或者不会自己做辅食的也可以直接选择放心的成品来添加。

成品果蔬泥的添加一定要选择没有糖,盐,香精,增稠剂,防腐剂的产品。我推荐禧贝家的果蔬泥,从单一果泥到混合果蔬泥都有,小鱼儿的果蔬泥最开始我都是亲自做,但是后来添加的种类越来越丰富就开始吃不消了,宝宝吃的少但是需要的种类却不少,要保证少量的食物里有最全面的营养,还要保证新鲜。自己做的果蔬泥种类少还难保存,所以我就给她选择了成品果蔬泥,跟宝宝在吃的米粉同个牌子的哦,给孩子试吃了一下后发现她还挺容易接受的,很喜欢吃,后面就一直在吃禧贝果泥。

这款果泥通过了美国USDA有机认证,全程可追溯,原材料放心,而且100%有机果蔬0水0添加,不添加香精色素糖等等有碍宝宝味觉发育的添加剂,真正的纯天然果蔬味道,并且有多重保鲜技术,确保新鲜也更营养。其实等宝宝再大点果蔬泥不只要满足营养需要,果蔬泥也是增加宝宝味觉体验和口腔发育的原料。我给小鱼儿选的这款是4段的果蔬泥,适合10个月+的宝宝。而且还有不同作用,有机热爱蔬菜果泥,它含有四种不同的果蔬,一袋就满足宝宝一天所需蔬菜营养,让宝宝爱上蔬菜。而有机蛋白纤维果泥则可以保证宝宝所需蛋白质及膳食纤维,最优秀的是有机超级食物奇亚籽果泥,可以额外补充omega-3,帮助大脑发育,让宝宝除了身体强壮也更聪明健康。

刚开始添加果蔬泥的时候要注意果泥的细腻程度,不要含有太大颗粒,防止宝宝吞咽发生意外,10个月的时候就可以添加有颗粒的果蔬泥来增加宝宝的咀嚼能力促进口腔发育。而禧贝这款4段果蔬泥就是个小鱼儿这个年纪的宝宝,除了新鲜的味道更是含有丰富的果蔬颗粒,而且是颜色鲜艳的彩虹色扁平包装设计增加营养的同时锻炼抓握能力,也让她对辅食产生更多的兴趣。我家小鱼儿现在每次看到禧贝的包装就开始兴奋的伸手要了呢。

等宝宝再大一点辅食的添加要更加的丰富一些,除了一开始按照顺序添加菜泥果泥、蛋黄、鱼泥、肝泥、肉泥等,这时候也可以自己发挥给宝宝做一些其他的零食,搭配果蔬泥来吃。作为美食达人,我当然也做辅食给她吃,她最喜欢的就是蛋糕搭配果蔬泥一起吃了。这里分享一下过程,姐妹们可以学起来哦!

材料:鸡蛋 4个低粉 70克糖 40克牛奶40克玉米油 40克

牛奶和玉米油混合,乳化好,加入白糖融化后筛入低粉,放入蛋黄翻拌均匀,做成蛋黄糊备用。蛋白分三次加糖打发,打好的蛋白和蛋黄糊混合均匀,放入蛋糕模具,震出气泡140 度 60分钟,取出冷凉切块就好了。

吃的时候再搭配上禧贝的果蔬泥,可以增加宝宝的抓握能力,又有更加丰富的口感,你家小鱼儿每次都吃的特别香呢。掌握这些小技巧再加上禧贝的帮助我相信每一个妈妈都是宝宝辅食添加的小能手。

时间过得很快,因为今年的特殊情况,还没有带着娃出门玩儿过,我家小鱼儿就已经快一周岁了,这段来做的最多的就是研究各种辅食有了禧贝的加持帮助,小鱼儿的辅食添加格外的轻松。虽然照顾小鱼儿很辛苦,但是看着他的小脸蛋总觉得自己的付出都是值得的。我想每一个妈妈都是这样吧,即使养娃的道路充满艰难,看到宝宝可以健康成长都是充满幸福感。

 

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最新回复
宝贝的辅食更要用心宝贝才会有胃口

1楼 铛铛亦如的妈:

宝贝的辅食更要用心宝贝才会有胃口

嗯嗯,所以,每个妈妈有个宝宝之后都成了大厨啊
看来小宝宝非常喜欢吃呀,这个米粉营养价值挺高的。
宝妈分享的好详细啊,学习了
伊金霍洛旗
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以后要多多分享啊,让大家都能互相学习
伊金霍洛旗
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我家宝宝一岁多了,隔几天还要吃一次米粉,可能在回味小时候的味道。哈哈
加辅食阶段是给宝宝的肠胃健康打基础,一定要用心选择呢。
很认真的分享呀非常的用心,推荐的产品很不错(*๓´╰╯`๓)♡
姐妹做的蛋糕看起来也很不错噢⊙ω⊙
这个禧贝米粉和果泥真不错啊!谢谢宝妈的分享了。
美国禧贝大品牌,值得信赖!
是啊,有的时候做宝宝的辅食的话,真的是一个大工程
沭阳县
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我现在也正准备给孩子每天做点辅食的,就是没有看到好的
沭阳县
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这个辅食做的确实不错嘛,我也给宝宝买点。
涉县
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这个辅食不错,我家宝宝也喜欢吃。
涉县
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看上去好好吃哦!这款还没有给宝贝吃过,不过亲爱的分享很详细,我买来试试看
这个米粉看起来真不错,你家宝宝吃的好香啊。
禧贝的产品都是很不错的,有这么多种口味的果泥宝宝一定会很喜欢的。
宝宝的辅食确实要用心做呀
宝宝的辅食真的好有讲究的呢
网络社会征信网

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