增进食欲的一个食谱

2018-01-17 22:21 来自妈妈帮社区:2018年6月出生帮 阅读(0) 评论(1)
原料:
冬瓜 150 克,苹果 80 克,柠檬 30 克,凉开水 240 毫升。
做法:
1. 将冬瓜削皮,去籽,洗净后切成小块。
2. 将苹果洗净后带皮去核,切成小块;柠檬洗净,切片。
3. 所有原料:放入榨汁机内,搅打 2 分钟即可。
冬瓜具有利尿消肿、清热止渴、减肥的功效。苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。
二者加上柠檬榨汁,既可以增进孕妈妈的食欲,又可以为孕妈妈提供丰富的维生素。
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