坐月子期间犯过的错,各位准妈妈引以为戒

2018-02-18 19:49 来自妈妈帮社区:2018年2月出生帮 阅读(0) 评论(1)
由于是头一次坐月子,所以很多事情都不太懂,也因此犯了很多错,自己没少受罪。所以给各位准妈妈分享一下我的经历,希望准妈妈们能避开这些,顺顺利利的坐好月子。​

一:逞强抱孩子。因为是顺产,所以产后没几天就觉得身体已经恢复的很好了。看到可爱的小闺女,稀罕的不得了,非要抱一抱。每天抱着孩子在房间里走来走去,享受着作为妈妈的幸福。可没想到就是因为月子里抱的多,导致我手腕不能用力,掂稍微重一些东西就疼痛难忍。询问了医生才知道我这是手腕腱鞘炎。是由于我坐月子期间手腕过度用力导致……悔不当初啊!

二:频繁起坐。我闺女刚出生的时候吐奶比较严重。所以我一直是坐起来抱着喂奶,喂完奶又怕她再吐了,所以都会再抱半小时再放下。再加上经常有亲朋好友来探望,我基本上就没怎么刚刚躺过,一会儿坐起来一会儿又躺下。 出了月子我才发现我不能平躺了!只要平躺着睡,腰就痛的受不了。医生告诉我是因为月子里起坐太多导致的。

三:洗澡不勤。家闺女是六月生的,天气比较热。虽然家里开着空调,但一直出虚汗。产后一周我就想洗洗澡,婆婆和妈妈坚决反对,无奈放弃。到了第九天晚上我身上起一身红疹,痒的发烫!赶紧到医院检查才得知是因为天热出虚汗太多,再加上我没有洗澡,这才得了急性湿疹。真是受罪啊!

四、没有护理好​腰部

新妈妈在月子里要注意腰部护理,避免提过重或者举过高的物体,抬起重物时,注意动作不要过猛。我就没有护理好,现在内脏下垂。所以不管从体质恢复还是体产后坐月子这几点要上心,不然害苦的是自己,追悔莫及。产后束缚是非常有必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。但要使用专业透气性好的,如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,女人一定要爱自己。

四:满月后过度发汗。 满月之后我就到母婴店去发汗,禁不住店员的推销,就办了一张会员卡。给的优惠是满月发汗买一赠二。所以我产后发了三次汗。发完最后一次的第二天我就感觉自己的脸有点麻,嘴巴像不停使唤一样。去看中医才明白是因为过度发汗导致的。 在中医院针灸了半个月才恢复过来。钱没少花,罪也没少受。可是得到一个教训了!

希望我的经验能对各位准妈妈有帮助!如有更好的建议,大家一起交流学习!

 

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