小知识

2018-01-30 15:34 来自妈妈帮社区:2017年11月出生帮 阅读(0) 评论(1)
【下雪啦!这些“温暖食物”助你抗寒】
1、海带:可提高人体代谢,使血流加快,故能减轻寒冷,增强抵抗力。
2、姜:“冬吃生姜,不怕风霜”。生姜性味辛、温,有温暖、兴奋、发汗等作用。
3、牛肉:补中益气、滋养脾胃、强筋健骨,能提高人体抗病能力,对生长发育及病后调养的人在补血等方面特别适宜。
4、乌鸡:是补虚劳、养身体的上好佳品,多食可延缓衰老、强筋健骨。
5、黑巧克力:在热牛奶中加入两块黑巧克力,有一定的暖身效果。
6、羊肉:味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾***、暖中祛寒、温补气血的功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。
7、板栗:“有人内寒,暴泄如注,令食煨栗二三十枚顿愈”,栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。
0
只有注册用户才能发表回复。请 或者 立即注册
最新回复
[抱抱]
回复 鲜花
举报
保存到:
网络社会征信网

回到顶部