今天心情到目前为止,调节得还可以

2018-01-16 16:52 来自妈妈帮社区:2017年9月出生帮 阅读(0) 评论(6)
今天没有怎么发作,没有怎么痛哭流涕和乱笑。
我要努力减少不正常情绪的持续时间,努力爱好自己的身体,等我的孩子们的归来。

只有把自己照顾好了,才能有能量照顾好我的孩子们。

不要再看悲观的电视,文字,不要看与孩子有关的新闻,不要看别人孩子的照片。

先做一些可以让自己情绪和思想缓冲下来的事,平静地渡过这段时间再说。
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不要听悲伤的歌曲,多看搞笑的视频

1楼 泽宇妈妈爱泽宇:

不要听悲伤的歌曲,多看搞笑的视频

是啊,我都不敢让自己停下来,要不停地翻东西。
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2楼 疯狂的石头来了:

是啊,我都不敢让自己停下来,要不停地翻东西。

你现在是和谁一起生活?
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你一定可以的!要相信自己!

4楼 淤魚語愈:

你一定可以的!要相信自己!

你总是给我鼓励,很感动。
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5楼 疯狂的石头来了:

你总是给我鼓励,很感动。

是因为我曾有过这些情绪,人总会想到不好的,但是如果一直暗示自己过得不好,是没办法拥有幸福生活的,因为我们只会吸引自己想要的东西,潜意识里想不好的,事情就会朝那里发展,我们意识不到,也会默默发生。只要心态改变,幸福会不期而至!
网络社会征信网

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