蔬菜下奶效果都一般般,我吃这个奶水暴多,一整晚哺乳衣都湿透了!

2017-12-05 21:31 来自妈妈帮社区:2017年9月出生帮 阅读(0) 评论(144)
奶水多不多跟人胖或瘦没关系,但跟胸部(乳腺)大不大一定有关系!

本人第一胎,顺产。产后第三天才下奶哦!开始也担心过奶水咋还不来呀。

第二天有初乳,比较浓,(初乳是孕晚期就有咯,用手挤就会流一点出来的,我的初乳有点黄,像菜籽油)我弟妹还说是不是油奶,她不懂。我说这是初乳,宝宝吃了增强抵抗力的。用初乳喂宝宝,毕竟没有清奶水,宝宝吮吸几下感觉没吃饱,又哇哇大哭。听见娃哭心里开始着急,是不是真没奶还是啥油奶啊?继续耐心等。

第三天两个乳房胀得像两坨石头,一下大了很多。但是没奶流出,我都不知道是奶来了,乳腺不通畅。打算请催乳师的,让一催乳师一看,说是有奶,可能乳腺不通。知道有奶就行了,弟妹下班来医院我让她在厕所给我顺着奶结的地方揉,用热毛巾反复敷,终于奶滴滴落,娃有奶吃咯。

回到家后坐月子,妈妈也是大鱼大肉伺候着,奶水自然多。但我总想出了月子不可能还这样吃来维持奶量吧,那可能坚持不了。后来慢慢吃清淡些奶水也很多。

总结:
1、好好吃饭,多吃瓜果蔬菜,还能预防便秘。莴笋,茭白。我吃红薯粥都能保持正常泌乳。我160 95斤 健身 肉长得紧,人看着比体重瘦。产前98斤,产后第三天在医院称体重95斤,罩杯34C.卸货直接秒恢复身材的。我儿子一天吃10次奶至少,他还吐奶,都吃不完。还好供需平衡,不然也受涨奶之痛!

2、最近无意发现牛肉烫豆花超级长奶啊!上次爸爸过生日在家做的这道菜,用筒子骨熬汤做的汤底,吃了一次连续三天都有奶啊,晚上睡觉直接把哺乳衣打湿完,被冷醒才发现。隔了几天吃又有效,我都不敢吃了,又喜欢吃这个菜。奶少的宝妈可以试试!

宝宝:

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每个人的体质不同,下奶的方法也不同,有的人吃油腻了不下奶,喝蔬菜汁才能下奶。有人是吃了荤腥奶就足,估计是身体需要脂肪供给。估计你是后者,需要蛋白质和脂肪的供给
奶多跟休息和有没有经常给宝宝吸有关系
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好可爱ớ ₃ờ的宝宝
宝妈妈,给说说具体的做法好吗?
宝妈能说下什么是牛肉烫豆花吗?那种是豆花?
我家小宝现在7个多月,还在母乳,经过多次试验我觉得黄豆排骨汤(偶尔可以换成瘦肉)很下奶,不过不能太油,也不能天天喝,因为有可能会拉肚子,宝妈们可以试下
大眼睛宝贝!可爱!宝妈你的长奶汤具体怎么做啊
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牛肉汤豆花是啥,怎么做宝妈
亲,你说的是什么汤下奶
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第一张和我儿子好像啊
楼主,牛肉汤豆花具体怎么弄的?可以告诉我吗?豆花是什么?
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楼主求做法[馋嘴][馋嘴]

2楼 多米谷:

宝妈妈,给说说具体的做法好吗?

新鲜牛肉切片用姜末和料酒腌10分钟,准备好新鲜豆花约500克(注意哈:是豆花不是豆腐,豆腐制作过程中要加石膏,口感和效果都不及豆花)
2、制作汤底,喜欢清淡口味的自己炖点排骨汤或筒子骨汤倒入锅中烧开,放入豆花后烧开再转小火煮5分钟,把腌好的牛肉慢放锅中,继续小火煮10分钟。就好了。我是直接把两种放火锅机吃的,川妹子吃得辣。

6楼 叫什么昵:

牛肉汤豆花是啥,怎么做宝妈

不好意思啦,这么久才来回复,平时太忙没消时间好好说下。
1.新鲜牛肉切片用姜末和料酒腌10分钟,准备好新鲜豆花约500克(注意哈:是豆花不是豆腐,豆腐制作过程中要加石膏,口感和效果都不及豆花)
2、制作汤底,喜欢清淡口味的宝妈自己炖点排骨汤或筒子骨汤倒入锅中烧开,放入豆花后烧开再转小火煮5分钟,把腌好的牛肉慢放锅中,继续小火煮10分钟。就好了。里面还可以搭配一些自己喜欢的蔬菜,像莴笋,山药等。我是直接把两种食材放火锅里烫着吃的,川妹子吃得来辣,这样才够味[馋嘴]

3楼 玲珑心惠:

宝妈能说下什么是牛肉烫豆花吗?那种是豆花?

宝妈食材都很简单哦,豆花是还没做成豆腐之前的产物,没加石膏。我是在菜市场托卖豆腐的阿姨给我留着然后卖给我的,在重庆老家,亲戚自己都会做豆花沾蘸水吃,平时也是很下饭的。
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豆花不好弄吧
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请问整个孕期重了多少斤?
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我是属于喝水都涨奶的,因为夏天生的所以热,喝水比较多也不喝汤,营养不够倒置宝宝营养不良,第二个月开始补营养,因为没钱所以吃得不好,每天就是瘦肉,白菜,十几块钱一天,现在想想觉得特别对不起宝宝,因为没让他吃点有营养的,现在宝宝不吃饭我应该怎么办,特别担心现在
请问怎么回奶?
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好可爱ớ ₃ờ的宝宝
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