生活小常识

2017-12-07 07:43 来自妈妈帮社区:2017年8月出生帮 阅读(0) 评论(9)
如何清理体内垃圾
1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;
[强]2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮;
[强]3、清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物;
[强]4、清肝:每天运动十分钟;
[强]5、清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物;少吃动物内脏等含胆固醇的食物。☀️朋友们,身体健康比啥都重要!
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很有用,谢谢
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