丢掉糟糕的心情,放松的运动起来

2017-12-14 09:57 来自妈妈帮社区:人授&试管帮 阅读(0) 评论(11)
我想姐妹们都和我一样,为了我们的希望都有坚持运动,从去年开始我都有一直练瑜伽,开始在瑜伽馆每周2次,现在在家里练习,每天一个小时,昨晚义务顾问建议骑动感🚴‍♀️,说是对卵巢好,👌🏾,又给了我很多鼓励,我都会照做的,刚进帮里看到很多姐妹心情有时比较糟糕,我想说,不管我们处于什么原因,身体原因,老公也好,医院🏥的繁琐也好,家人给的压力也罢,我们都把它们丢掉吧!对于备孕期的我们应该都被医生告知过要放松心情,不要有压力,是的,看似轻松的一句话,对我们有时却是一种奢侈!但是为了我们的同一种希望同一个期待请调整好我们的心情,轻松的走在试管路上,我们尽力尽心了,一切无悔.
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运动起来。
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运动千万不要踩单车,会磨压卵巢的,还是慢跑慢步的好,还有心情和休息是重要,一起加油。

2楼 接宝之妈妈:

运动千万不要踩单车,会磨压卵巢的,还是慢跑慢步的好,还有心情和休息是重要,一起加油。

我好久没跑步了,天太冷,跑步出汗就会感冒
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1楼 pengpengkun:

运动起来。

你练了多久了,瑜伽里有些动作是保养卵巢的
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3楼 苏小霞中宁枸杞:

我好久没跑步了,天太冷,跑步出汗就会感冒

可以散步式运动,这样不会出汗的。
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哦,谢谢
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我也是每天跑步,打羽毛球,锻炼了就觉得心情也不一样了
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是的!现在开始我的瑜伽🧘‍♀️了!
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6楼 苏小霞中宁枸杞:

哦,谢谢

客气了!买你的枸杞怎么找你买?
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发你私信里了
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