睡眠究竟有多重要

2017-12-06 00:37 来自妈妈帮社区:2017年3月出生帮 阅读(0) 评论(3)
三年抱俩,马上就在家做全职妈妈二年时间了。一年前带大宝,小的出生带小宝,奶奶带大宝。已经连续三年时间没睡过整觉了,小宝现在九个多月,断奶后即使夜奶只一次,一晚上也是要醒个三二次的,哼哼唧唧,大多时候拍拍继续睡,有时要抱起来哄一哄 。还有就是自己也已习惯醒过来盖被子,一晚上踢几次被子!所以天气太冷的话宁愿开暧气睡,生病太吃亏。
说回我自己,长期睡眠不足,经常熬夜,习惯晚睡,肤色差了好多,毛孔大,前段时间让妹妹带了套护肤品,也敷面膜,感觉有点成效,要继续坚持。

 

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