离乳的四项原则

要循序渐进地离乳，逐渐减少喂奶次数

千万不要采取昨天还喂6-7次，今天就不喂了的离乳方式，以免乳房严重胀痛，痛苦不已。有的妈妈甚至会白天疼得胳膊都举不起来，晚上睡不了觉。举个形象的例子，突然的断奶就好比急刹车，搞不好会弄得头破血流，轻者也会身体前倾，非常不适；而循序渐进的离乳就好比点刹减速，使车子平稳地减速、停止，乘客不会有什么不适的感觉。因着宝宝有效吸吮的减少，母乳量逐渐降低，期间妈妈乳房虽有不适，但都在身体承受范围内，基本是无痛苦的。

避免母子隔离式的离乳

要让宝宝知道妈妈只是改变了喂养方式，并未抛弃他。妈妈玩失踪的离乳方式极有可能会对宝宝的心理造成负面的影响，容易让宝宝没有安全感。

避免丑化乳房的离乳方式

避免在乳头上抹紫药水、辣椒水、苦瓜水等丑化乳房的离乳方式。如果给宝宝无限安抚的乳房突然变得有“伤害性”，也会对宝宝的内心会造成严重的伤害，这种方式对离乳这件事完全没有必要性。

不要把离乳作为惩罚方式

不要让宝宝以为离乳是对她的惩罚，比如说“宝宝不乖，妈妈不能喂你奶了”之类的话。