【获奖名单已公布】【优产聚力有奖分享】进产房时,医生建议你吃什么提高产力?

2018-02-28 17:59 来自妈妈帮社区:官方活动帮 阅读(0) 评论(2500)
【获奖名单】

“智慧妈妈”奖:
月舞凤华
足月顺利生产健康宝宝
JackypQ5PB

“幸运妈妈”奖
饺子皮的
尘土qian
桃花一朵开
伶俐暖宝宝
梅开沁香


没有生过孩子的人,永远无法理解世上还有一种疼痛叫宫缩!管管前两天就收到了一位宝妈的心声,相信很多孕妈们都有这样子的经历:

“离预产期还有两天就开始肚子疼了,全家立刻动员,收拾大包小包赶去了医院。


在医院待产的时候,一阵阵的疼痛让我喘不上气,漫长的等待,煎熬、紧张、痛,加上医院特有的消毒水味,让我更加害怕,到底什么时候可以生啊?医生说,宫口才开了3指,就只能等着,我疼得直掉眼泪。


老公询问医生有什么办法可以缓解疼痛,医生说,要么无痛分娩,要么想办法缩短产程。
无痛分娩还是算了,心想还是缩短产程靠谱点。
医生说:缩短产程要依靠自身的产力情况。而产力在不断的消耗,需要适时补充,不然真生的时候没力气,更疼。


问题是这么疼,哪里有胃口吃,对面的一个产妇正在吃香蕉(胃口不错啊),我只带了红糖、巧克力。
医生又补充道:提高产力,单纯补充能量是不够的。而且也不建议吃固体食物,包括稀饭和面条,因为万一要顺转剖,胃里的食物残留会对产妇造成危险。”


在分娩时,能量急剧消耗,恐惧痛苦等情绪会引发神经传导异常,钙离子和电解质大量流失导致肌肉反应性下降。90%以上的产妇都会遇到产力不足的情况,最佳的产力补充需要兼顾能量、中枢、肌肉三个维度,同时发挥作用。


#优产聚力,全面激活妈妈生产力#


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【活动时间】2018年3月1日—3月14日

【参与方式】直接跟帖回复 #优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 你知道的助产助生的好办法。(回帖内容需要原创哦,否则将取消获奖资格哦~)

【活动奖励】
“智慧妈妈”奖:从所有按规则参与的会员中,选择分享质量较高的3位会员,奖励优产聚力产品一组(3盒,内有6支,价值594元)。
“幸运妈妈”奖:从所有按规则参与的会员中,随机选择5位幸运会员,奖励必舒态BEST-BC-300+蜂蜜礼盒(净含量125g,价值125元)。

【活动说明】
1、回帖内容需原创,不得盗用网络或他人照片参与,一经发现将取消获奖资格。
2、请按照参与方式规定的格式回帖,不符合规范的回帖无效,不得连续刷楼超过5楼,否则将取消获奖资格哦。
3、同一ID只有1次获奖资格。请勿使用马甲账号参与活动,马甲账号获奖,查证后将取消获奖资格。
4、本次抢楼活动的总楼层数为活动结束的最后一个楼层号。
5、所有参与用户请在点击此处:#https://www.mmbang.com/event/user/#认真填写收货信息,奖品也将直接根据此信息安排寄送,不再另行通知。同一IP及寄送地址用户,只有一次实物获奖机会。
6、有任何关于活动问题,请直接私信给飞扬的火焰提问。
7、本活动最终解释权归妈妈帮&泽生制药所有。

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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+现在宝宝11个多月了,提起顺产我还记忆犹新。从怀孕的时候我对吃就比较注意的。一切的零食都不吃了,而且从来不在外面吃饭了,平时要多吃一些坚国类的食物,胃酸吐酸水的时候要吃一些碱性的食物中合一下。下面介绍一些利于生产的运动和助产的一些食物在说食物和运运之前加一点。 强大的暗示心理:这一点很重要的,在没有怀孕前就听身边的朋友说起经常腰痛不舒服。就是因为生宝宝的时候是刨腹打了麻药的关系,所以当我怀孕时,一直心里都暗示一定要顺产,顺产顺产,这两个字满满的占据了我的思想。我想我这么顺利的顺出来。和这点紧紧分不开的。
运动:1.前三个月时要注意休息。从6个月开始就每天出去散步,每天散步要分开进行,这样不会累的,我上午出去1个小时,下午时间长一些有时候两个小时,到小区公园里走动一下,看到其它宝宝在玩,心里也甜滋滋的。9个月后出去的时候就最好是两个人一起了,走动的时候步子不要跨的太大,不要走的太快,穿上防滑鞋。后期最好是多晒晒太阳,每天坚持散步3个小时。
2.适当的做一些产操。这个也很有用的。我参加过一次这样的训练。每个动作都做的很轻松。一点也不会觉得累,这样坚持做的话,体重也不会增加太快的,由于我坐车晕车,所以后面的课程我都没有参加了,有条件的妈妈可以多参加,千万不要在家里自行去做一些操,如果操作不当的话对宝宝也是不好的。
3.适当的爬楼梯,记得我过了三天后没有反应的时候我就慢慢的去爬楼梯,第一天爬5层,来回爬了三次,第二天爬了8层,来回5次,这样坚持了三天后见红了。妈妈们要注意的是不要让自已太累了,慢慢的爬,累到了也是不好的。
饮食:1.(茶水)生前一个月开始每天喝一些枸杞蜂蜜水,这样是可以帮助缩短产程的。泡一些茉莉花茶可以起到软化子作用。
2.(食物):如燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等。这些都有一定要帮助。马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,从而加速胎儿快速产出。但这些食物是在有宫缩的时候才可以吃的。怀孕期间要少吃。
3.(水果):怀孕后要少吃一些凉性的水果,前三个月是最不可以吃的。中后期的时候可以适当的吃一些,凉性吃多了也是不好生的。我孕期吃的最多的水果就是萍果,橙子,葡萄。木瓜。草莓,后期的时候要少吃一些含糖类高的水果,比如甘蔗,要不然小宝宝长的很快的,到时候不好生。
下面说一下我的整个顺产过程吧:
我的预产期是2017.3.15号,快到日子的时候心里有点小激动。就怕宝宝会提前出来啊,特意让婆婆早来了半个月,可是到了预产期宝宝还是很淡定,在妈妈帮3月圈里看到妈妈们一个接一个都生好了,4月圈的都生了,我的宝宝还是很淡定的,宝宝淡定妈妈可不淡定了。
过了5天后早上一起来看到见红了,心里那个高兴啊。之前看到妈妈们说见红了过几个小时就会肚痛的,马上接着会生的,我赶紧冲了个热水澡,准备好了一切。吃过中饭怎么肚子一点感觉还没有啊,最后怕是晚上会发动,所以下午早早的去医院待产,可到了医院更没有感觉了,一切手续办理好,结果住院还没有了床位,没有办法今晚要睡走廊了,一会有位医生过来了,说过听胎心,听了半天说是好的,但没有宫缩。我的天呐我的乖,你还真是淡定的宝宝啊,没有办法等吧,心里想明天早上一定会有感觉的。
第二天见红多了一点,心里还是挺激动的。和老公说肯定一会就有感觉了,谁知道等到天黑肚子也没有任何感觉,又是失望了一天,接着第三天同样的情况,还是没有感觉,到现在和我预产期相比都过去7天了,后来让医生检查,说我的子宫太厚了,但宝宝的头已经很下了,经过医生们的商量后决定给我用药了。
在用药前要做最后一次的b超,拿着做好的b超单给医生看,医生说其它的都挺好的,就是羊水有点少,我看了一下八十几吧,想想当时我表妹生的时候才六十几,我决定顺产。医生让老公买了一颗药,具体叫什么我不清楚,是498元一颗,说是软化子宫的。就这样我被送到待产室。
一进去是下午三点,护士***过来给我剃了阴毛。然后把药放到阴道里。走时说了一句到时候药效来了会痛的,如果痛的受不了了,就叫她,我应了一声后就躺在那里,内心里有点害怕,我怕到时药没有反应,我生不出来痛也痛了还要挨一刀,就这样想着想着,可能是太累了,既然睡着了。
不知睡了多久,一阵疼痛我醒了,一看时间5点半了,这时越来越痛了,我按了铃医生过来。我说太痛了,要把药拿了。医生说再等一等,要不然拿早了怕没有效果。我就在那里忍着,一个小时过去了,医生跑过来把药取下来,最后还说了一句如果还痛的话就不是药的作用,是你自已可能要生了。我嗯了一句,接着过了10分钟开始又痛了,我想这可能就是要生了,不是药的作用了。
之前老公准备的巧克力还有红牛饮料,都放在我的床头,在不痛的时候我吃了一块巧克力。结果没有吃完,又开始痛了,我生之前看过一本书了说过痛的时候尽量不要用力。也不要大声的叫,要不然体了耗了到真要生的时候没有力气了。想到这里,我忍痛不叫也不用力。
又吃了一块巧克力。这里医生过来了,给我检查开指情况,我看了一下时间,现在是晚上8点多了。医生说开了半指了,我想妈啊,痛这么长时间才开了半指啊,没办法生孩子总要经过这个过程的,忍痛不叫。
这时在我隔壁床的一位妈妈突然吐了起来。我赶紧问她是怎么了,她说没有关系的,从小就这样一痛就会吐的,我的天呐,我说你这么痛了怎么没有听到你哼一声啊,她们她说轻微的心脏病,不敢出声,我在想多么伟大的一位妈妈啊,有心脏病还坚持顺产,我好好的还怕什么呢,这位妈妈给了我勇气,我也一声不响的躺着,这时不知过了多久医生又来检查开指情况了,嗯很好,现在1指半了。我默默的高兴着,心想快见到宝宝了。
不知过了多久,我很想上大便的感觉,忍着痛下床去了厕所,这不刚到厕所还没有来的及脱裤子,就听到医生在喊我的名子,xxx到哪里去了,我应了声在厕所,医生大叫谁让你自已下床的,快回来,我吓的也不上了,回来说想大便。医生说不可以自已去,那不是真的想便便,是要生前的征兆。让阿姨拿了尿盒说想上就上这里面不可以去厕所。我试着上了真的上不出来。这个时候想起妈妈的话,“要生前会想上大便的,但不可以用力哟”嗯,妈妈说的对,不可以用力。
又是一阵痛,越来越短,越来越痛,但我还是忍着手紧紧的抓住被子,一声不吭。这时老公准备的巧克力也顾不上吃了。一夜就这样在痛中度过了,时间很快,早上7点了,阿姨过来问我吃什么,我刚想回答不吃的时候突起想到,一定要多吃一些,要不然一会真正要生的时候没有力气怎么办啊。就这样在强大的心里暗示后我吃下了一大碗红豆粥,两个包子,吃饱了准备生了。
就这样在痛中苦苦熬了十几个小进后,在不断的检查开指情况,我终于听到医生说了声可以去生了。我被抬到了产床上。这个时候大便感更强烈了。医生检查宫口说再等一下,这时一个护士走到我身旁,问我口渴吗?我点了一下头,这时看到我身边的红牛,拿了一个吸管让我吸了几口。可能是这位护士感动了我。顿时觉得有力气了。但现在还不是生的时候不可以用力的。我心里默默的告诉自已不可以叫,存着力气生宝宝。
又过了有半个小时,医生过来给我消毒了{是个男医生,这个时候也顾不了这么多了,只要宝宝一切平安就好}准备好一切后我的痛感越来越短越来越强烈,只听到医生说用力。再用力。我拼命的用力。{大家要注意一下这个用力很关建的,力要用对才生的快的,力用在下面,向上大便一样的用力就是对的},医生说错了,力用的不对,想上大便吗,要向上大便一样的用力哟。我好像明白了,再用力时医生说对,很好,再用力。就听到医生喊的用力用力很好再用力,不知过了多长时间这个时候有位男医生过来压我的肚子,在医生的帮助下听到一声响亮的哭声,我知道我宝宝顺利生出来了,宝宝一出来那种痛感立马没有了,感觉好轻松啊。
马上问了医生是男宝还是女宝,医生说是个儿子,这里心里真高兴啊,我正想要一个男宝宝呢,医生称了一下7.8斤。儿子还真够大的,我既然没有撕裂就侧切了一点并不长。在医生给我缝合伤口的时候,还不停的夸我,真是个伟大的妈妈 ,一声没叫把宝宝生了出来。
到病房后,看到我左右床的都是刨腹产的,这时正在挂着吊针呢,躺在那里一动不动的。我跟没事人一样的,又吃又喝又笑的,6个小进后就下床上厕所了。
顺产真的一点也不可怕,真正痛的是开4---5指的时候,妈妈们挺过来的后面真的不算什么了,主要是顺产不仅恢复快,而且对宝宝也比较好,少生呼吸系统方面的疾病,而且顺产的宝宝经过产道的挤压也比较聪明哟,所以妈妈们都要坚持顺产哟。
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运动:1.前三个月时要注意休息。从6个月开始就每天出去散步,每天散步要分开进行,这样不会累的,我上午出去1个小时,下午时间长一些有时候两个小时,到小区公园里走动一下,看到其它宝宝在玩,心里也甜滋滋的。9个月后出去的时候就最好是两个人一起了,走动的时候步子不要跨的太大,不要走的太快,穿上防滑鞋。后期最好是多晒晒太阳,每天坚持散步3个小时。
2.适当的做一些产操。这个也很有用的。我参加过一次这样的训练。每个动作都做的很轻松。一点也不会觉得累,这样坚持做的话,体重也不会增加太快的,由于我坐车晕车,所以后面的课程我都没有参加了,有条件的妈妈可以多参加,千万不要在家里自行去做一些操,如果操作不当的话对宝宝也是不好的。
3.适当的爬楼梯,记得我过了三天后没有反应的时候我就慢慢的去爬楼梯,第一天爬5层,来回爬了三次,第二天爬了8层,来回5次,这样坚持了三天后见红了。妈妈们要注意的是不要让自已太累了,慢慢的爬,累到了也是不好的。
饮食:1.(茶水)生前一个月开始每天喝一些枸杞蜂蜜水,这样是可以帮助缩短产程的。泡一些茉莉花茶可以起到软化子作用。
2.(食物):如燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等。这些都有一定要帮助。马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,从而加速胎儿快速产出。但这些食物是在有宫缩的时候才可以吃的。怀孕期间要少吃。
3.(水果):怀孕后要少吃一些凉性的水果,前三个月是最不可以吃的。中后期的时候可以适当的吃一些,凉性吃多了也是不好生的。我孕期吃的最多的水果就是萍果,橙子,葡萄。木瓜。草莓,后期的时候要少吃一些含糖类高的水果,比如甘蔗,要不然小宝宝长的很快的,到时候不好生。
下面说一下我的整个顺产过程吧:
我的预产期是2017.3.15号,快到日子的时候心里有点小激动。就怕宝宝会提前出来啊,特意让婆婆早来了半个月,可是到了预产期宝宝还是很淡定,在妈妈帮3月圈里看到妈妈们一个接一个都生好了,4月圈的都生了,我的宝宝还是很淡定的,宝宝淡定妈妈可不淡定了。
过了5天后早上一起来看到见红了,心里那个高兴啊。之前看到妈妈们说见红了过几个小时就会肚痛的,马上接着会生的,我赶紧冲了个热水澡,准备好了一切。吃过中饭怎么肚子一点感觉还没有啊,最后怕是晚上会发动,所以下午早早的去医院待产,可到了医院更没有感觉了,一切手续办理好,结果住院还没有了床位,没有办法今晚要睡走廊了,一会有位医生过来了,说过听胎心,听了半天说是好的,但没有宫缩。我的天呐我的乖,你还真是淡定的宝宝啊,没有办法等吧,心里想明天早上一定会有感觉的。
第二天见红多了一点,心里还是挺激动的。和老公说肯定一会就有感觉了,谁知道等到天黑肚子也没有任何感觉,又是失望了一天,接着第三天同样的情况,还是没有感觉,到现在和我预产期相比都过去7天了,后来让医生检查,说我的子宫太厚了,但宝宝的头已经很下了,经过医生们的商量后决定给我用药了。
在用药前要做最后一次的b超,拿着做好的b超单给医生看,医生说其它的都挺好的,就是羊水有点少,我看了一下八十几吧,想想当时我表妹生的时候才六十几,我决定顺产。医生让老公买了一颗药,具体叫什么我不清楚,是498元一颗,说是软化子宫的。就这样我被送到待产室。
一进去是下午三点,护士***过来给我剃了阴毛。然后把药放到阴道里。走时说了一句到时候药效来了会痛的,如果痛的受不了了,就叫她,我应了一声后就躺在那里,内心里有点害怕,我怕到时药没有反应,我生不出来痛也痛了还要挨一刀,就这样想着想着,可能是太累了,既然睡着了。
不知睡了多久,一阵疼痛我醒了,一看时间5点半了,这时越来越痛了,我按了铃医生过来。我说太痛了,要把药拿了。医生说再等一等,要不然拿早了怕没有效果。我就在那里忍着,一个小时过去了,医生跑过来把药取下来,最后还说了一句如果还痛的话就不是药的作用,是你自已可能要生了。我嗯了一句,接着过了10分钟开始又痛了,我想这可能就是要生了,不是药的作用了。
之前老公准备的巧克力还有红牛饮料,都放在我的床头,在不痛的时候我吃了一块巧克力。结果没有吃完,又开始痛了,我生之前看过一本书了说过痛的时候尽量不要用力。也不要大声的叫,要不然体了耗了到真要生的时候没有力气了。想到这里,我忍痛不叫也不用力。
又吃了一块巧克力。这里医生过来了,给我检查开指情况,我看了一下时间,现在是晚上8点多了。医生说开了半指了,我想妈啊,痛这么长时间才开了半指啊,没办法生孩子总要经过这个过程的,忍痛不叫。
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不知过了多久,我很想上大便的感觉,忍着痛下床去了厕所,这不刚到厕所还没有来的及脱裤子,就听到医生在喊我的名子,xxx到哪里去了,我应了声在厕所,医生大叫谁让你自已下床的,快回来,我吓的也不上了,回来说想大便。医生说不可以自已去,那不是真的想便便,是要生前的征兆。让阿姨拿了尿盒说想上就上这里面不可以去厕所。我试着上了真的上不出来。这个时候想起妈妈的话,“要生前会想上大便的,但不可以用力哟”嗯,妈妈说的对,不可以用力。
又是一阵痛,越来越短,越来越痛,但我还是忍着手紧紧的抓住被子,一声不吭。这时老公准备的巧克力也顾不上吃了。一夜就这样在痛中度过了,时间很快,早上7点了,阿姨过来问我吃什么,我刚想回答不吃的时候突起想到,一定要多吃一些,要不然一会真正要生的时候没有力气怎么办啊。就这样在强大的心里暗示后我吃下了一大碗红豆粥,两个包子,吃饱了准备生了。
就这样在痛中苦苦熬了十几个小进后,在不断的检查开指情况,我终于听到医生说了声可以去生了。我被抬到了产床上。这个时候大便感更强烈了。医生检查宫口说再等一下,这时一个护士走到我身旁,问我口渴吗?我点了一下头,这时看到我身边的红牛,拿了一个吸管让我吸了几口。可能是这位护士感动了我。顿时觉得有力气了。但现在还不是生的时候不可以用力的。我心里默默的告诉自已不可以叫,存着力气生宝宝。
又过了有半个小时,医生过来给我消毒了{是个男医生,这个时候也顾不了这么多了,只要宝宝一切平安就好}准备好一切后我的痛感越来越短越来越强烈,只听到医生说用力。再用力。我拼命的用力。{大家要注意一下这个用力很关建的,力要用对才生的快的,力用在下面,向上大便一样的用力就是对的},医生说错了,力用的不对,想上大便吗,要向上大便一样的用力哟。我好像明白了,再用力时医生说对,很好,再用力。就听到医生喊的用力用力很好再用力,不知过了多长时间这个时候有位男医生过来压我的肚子,在医生的帮助下听到一声响亮的哭声,我知道我宝宝顺利生出来了,宝宝一出来那种痛感立马没有了,感觉好轻松啊。
马上问了医生是男宝还是女宝,医生说是个儿子,这里心里真高兴啊,我正想要一个男宝宝呢,医生称了一下7.8斤。儿子还真够大的,我既然没有撕裂就侧切了一点并不长。在医生给我缝合伤口的时候,还不停的夸我,真是个伟大的妈妈 ,一声没叫把宝宝生了出来。
到病房后,看到我左右床的都是刨腹产的,这时正在挂着吊针呢,躺在那里一动不动的。我跟没事人一样的,又吃又喝又笑的,6个小进后就下床上厕所了。
顺产真的一点也不可怕,真正痛的是开4---5指的时候,妈妈们挺过来的后面真的不算什么了,主要是顺产不仅恢复快,而且对宝宝也比较好,少生呼吸系统方面的疾病,而且顺产的宝宝经过产道的挤压也比较聪明哟,所以妈妈们都要坚持顺产哟。
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#生孩子是每个女人的必经之路。都说生完孩子才是真正的女人。从怀孕到生产女人要经历各种担心各种痛。尤其是生产时的宫缩疼痛真是让人一辈子都难以忘掉。都说女人生孩子就像去鬼门关走了一遭。这一点形容我觉得真是一点不假。一阵阵的疼痛能让人喘不过气来真是生无可恋的感觉。漫长的等待,煎熬,紧张,害怕。阵痛疼的让人直哆嗦,脸色煞白浑身无力。还要坚持着宫口开够十指。在这漫长的过程中已经消耗了大量的体力。好多人生产时候都没力气了。需要补充体力就得吃点东西。可是疼痛已经让人没有力气也没有胃口想吃下去。我生大宝时候妈妈硬是让我吃了点东西,当生产完后就全都吐了出来,而且胃疼的厉害。产后平躺都躺不下来。胃就像一个千金锤一样重,还啥都不能吃,喝水都要吐,让人更加虚脱。如果是剖腹产得话提前一天晚上医生就会告诉不让吃东西了。 手术当天千万不要吃东西,水都不要喝。因为手术过程中麻药劲儿很足,头晕恶心都是正常现象,产妇在床上平躺着,如果吃饭喝水,恶心的时候吐出来一定会呛到,非常危险。所以即便是排到中午才手术,早晨也不要抱着侥幸心理喝水吃饭。就这样一直空着肚子也是难受。医生会建议在孕期就要适度运动能够增进食欲,也可以为肚子里的宝宝提供丰富的营养,积攒充足的体力以便顺利分娩。由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。现在好了有了优产聚力全面补充产力给产妇加油。最佳的产力补充需要兼顾能量,中枢,肌肉三个维度同时发挥作用让产妇减少痛苦顺利生产。我还有一个月就要生产了。希望优产聚力助我顺利生产。[耶]
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#生孩子是每个女人的必经之路。都说生完孩子才是真正的女人。从怀孕到生产女人要经历各种担心各种痛。尤其是生产时的宫缩疼痛真是让人一辈子都难以忘掉。都说女人生孩子就像去鬼门关走了一遭。这一点形容我觉得真是一点不假。一阵阵的疼痛能让人喘不过气来真是生无可恋的感觉。漫长的等待,煎熬,紧张,害怕。阵痛疼的让人直哆嗦,脸色煞白浑身无力。还要坚持着宫口开够十指。在这漫长的过程中已经消耗了大量的体力。好多人生产时候都没力气了。需要补充体力就得吃点东西。可是疼痛已经让人没有力气也没有胃口想吃下去。我生大宝时候妈妈硬是让我吃了点东西,当生产完后就全都吐了出来,而且胃疼的厉害。产后平躺都躺不下来。胃就像一个千金锤一样重,还啥都不能吃,喝水都要吐,让人更加虚脱。如果是剖腹产得话提前一天晚上医生就会告诉不让吃东西了。 手术当天千万不要吃东西,水都不要喝。因为手术过程中麻药劲儿很足,头晕恶心都是正常现象,产妇在床上平躺着,如果吃饭喝水,恶心的时候吐出来一定会呛到,非常危险。所以即便是排到中午才手术,早晨也不要抱着侥幸心理喝水吃饭。就这样一直空着肚子也是难受。医生会建议在孕期就要适度运动能够增进食欲,也可以为肚子里的宝宝提供丰富的营养,积攒充足的体力以便顺利分娩。由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。现在好了有了优产聚力全面补充产力给产妇加油。最佳的产力补充需要兼顾能量,中枢,肌肉三个维度同时发挥作用让产妇减少痛苦顺利生产。我还有一个月就要生产了。希望优产聚力助我顺利生产。[耶]
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#还记得去年自己生宝宝前,那是各种的准备啊!宝宝出生那一天,凌晨4点多见红,随着就是阵痛,由于是二胎,已经有了经验,只要不是羊水破了,产妇是可以运动,在家多待一会儿也没事的,有阵痛后就起来,洗头,洗澡,收拾东西,最重要的顺产助力包,怎么能少得了呢,让老公赶快去超市买了,能够快速补充能量的食物,有巧克力,红糖,红牛,脉动,士力架横扫饥饿[偷笑][偷笑][偷笑],还有就是不管再痛,饭多少还是要吃的,要不然还是不行哒,毕竟生宝宝真的是很需要力气和能量 ,还有就是生之前,阵痛的时候,不要总是啊啊啊的大叫,还没生呢,就把力气用完了,顺产的时候,一定要听医生的,什么时候用力,什么时候深呼吸,要有节奏的来,不要乱用力,那样产妇会更辛苦的
,加油,每个宝妈都是最棒的
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#女人每一次生产都是在跟死神抗争!所以为了我们的战斗胜利,只有我们做好一切准备才有胜利的希望!在发动了却还没宫口开好的时候,我们应该首先要吃饱饭,保持体力,假寐保持精神充足,爬楼梯以保宫口开的更快!
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+一般来说生宝宝是体力活,有的人可能三四个小时就生出来了有的则要七八个小时甚至十二小时以上,所以一定要保存体力。准备好补充体力的食品饮料。一般来说,医生会推荐你准备巧克力,红牛饮料,因为这些都是高热量,高能量的东西。但是有的人吃不下去或是不喜欢吃,怎么办,可以吃点罐头,我那个时候就是,本身我非常讨厌吃巧克力,太甜了,而且孕吐厉害,在产房还再吐,吃点黄桃罐头酸酸甜甜的感觉特别爽口。然后就是心理战,开五指以后会特别疼,疼到你怀疑人生,这个时候一定要要紧牙关告诉自己可以的,马上就出来了,相信自己,最好不要让陪同的家属进来看你,不然你肯定就不想自己生了,这是我的经验。后来医生把我老公赶出去了,没到一个小时就生了。越到后面越要大口吸气,然后憋足气使劲,中间不要喘气,然后在吸一大口,在憋足气使劲。我进产房不到半个小时就生出来了。
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力#+一般来说生宝宝是体力活,有的人可能三四个小时就生出来了有的则要七八个小时甚至十二小时以上,所以一定要保存体力。准备好补充体力的食品饮料。一般来说,医生会推荐你准备巧克力,红牛饮料,因为这些都是高热量,高能量的东西。但是有的人吃不下去或是不喜欢吃,怎么办,可以吃点罐头,我那个时候就是,本身我非常讨厌吃巧克力,太甜了,而且孕吐厉害,在产房还再吐,吃点黄桃罐头酸酸甜甜的感觉特别爽口。然后就是心理战,开五指以后会特别疼,疼到你怀疑人生,这个时候一定要要紧牙关告诉自己可以的,马上就出来了,相信自己,最好不要让陪同的家属进来看你,不然你肯定就不想自己生了,这是我的经验。后来医生把我老公赶出去了,没到一个小时就生了。越到后面越要大口吸气,然后憋足气使劲,中间不要喘气,然后在吸一大口,在憋足气使劲。我进产房不到半个小时就生出来了。
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我生一半没力了。医生还叫喂我稀饭吃!
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 老家是临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等,这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担,还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果,因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。
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#优产聚力,全面激活妈妈生产力# + 助产还是需要外来的产品帮忙,这款优产聚力富含的雨生红球藻、鱼胶原蛋白,还有助于产后身体恢复,加快泌乳。钙、铁、锌、镁等矿物质,以及多种维生素、氨基酸,为哺乳期的妈妈提供人体必须的综合微量元素,呵护妈妈健康。
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