科学饮食

2017-12-14 14:23 来自妈妈帮社区:用户反馈帮 阅读(0) 评论(1)
入冬后,由于天气寒冷,再加上衣服穿的比较多,大人、小孩都有惰性,活动的都比较少。所以,冬季的时候不要让孩子吃得过饱,以免增加肠胃负担,让孩子积食。孩子的饮食结构要调整,多吃清淡易消化的食物和瓜果蔬菜,远离油炸辛辣刺激的食物。同时,可以让孩子适量的补充益生菌,有利于肠胃健康,肠道好,身体才好。
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