【健康养生】冬天养生用橘子皮泡脚,你会收获3大“好处”,吃完橘子别扔了

2018-12-17 23:14 来自妈妈帮社区:女性健康帮 阅读(0) 评论(1)
橘子是日常生活中比较常见的一种水果,现在也是橘子大量上市的季节,我们在吃完橘子后,往往就把橘子皮给扔掉了。其实,橘子的全身都是“宝”,它的果肉不仅美味,还有很高的营养价值,把它的果皮晒干,也有着很多的药用价值。

虽然橘子中的果肉含有大量的维生素C、维生素A、胡萝卜素等多种营养成分,橘子皮的养生效果也不差。,把它的果皮晒干,也有着很多的药用价值。用橘子皮煮水或是泡水喝,有止咳化痰、理气调中等功效,今天我们来说说橘子皮煮水的另一种应用,那就是用橘子皮煮水泡脚,你会收获3大“好处”。

1、保护皮肤,冬天的天气不仅寒冷还十分的干燥,这时候经常在外工作的工人,皮肤就容易失去水分,导致易干裂,又痒痒又疼痛。而橘子皮中含有有机酸以及精油的成分,晚上的时候用些橘子皮泡脚,就可以促进这些营养成分分泌出现,促进我们的血液循环,以及起到皮肤润泽的作用。

2、缓解压力,橘子皮中含有丰富的维生素和微量元素,经常用橘子皮煮水泡脚,这些有益物质会通过脚底的穴位被人体所吸收,作用到人们的神经系统,从而起到缓解压力、调节情绪的作用,减少人们的不良情绪,让人们带着良好的心情去睡觉,也能提升人们的睡眠质量。

3、杀菌,如果你患有脚气,有的时候是因为一些细菌导致的,这时候可以用些橘子皮泡脚,从营养学的角度上来说,橘子当中含有丰富的有机酸和维生素C,可以起到一定程度上杀菌的作用。经常用橘子皮煮水泡脚,还能促进血液循环,有效去除体内里的湿毒和寒气,帮助我们舒经通络,消肿止痛。

冬天养生用橘子皮泡脚,你会收获3大“好处”,吃完橘子别扔了。

 

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