宝宝吃饭也是让一件让妈妈们比较头疼的问题😔，因为有的宝宝，特别不喜欢吃蔬菜。不吃蔬菜就会缺乏各种维生素，一方面导致营养不良，另一方面还会容易引起便秘。所以为了让宝宝好好吃饭，妈妈们也是八仙过海各显神通🦸，想出各种各样的招数，制作各种花样的美食，变相的引诱小朋友们多吃些蔬菜🥳。
看到今天的图片，知道我要做什么了吧😉
对，就是一款营养丰富的小饭团🍘。
别看这一个小小的饭团，它里面可是包含了丰富的食材哦，有胡萝卜、黄瓜、火腿、肉松、海苔，上面还点缀了小朋友爱吃的芝士和沙拉酱、番茄酱。😋哇，这么有内涵又有颜值的饭团，听我口令👉，赶快去配料准备做起。
🔆准备食材：米饭一碗（剩米饭也可以哦），胡萝卜，火腿，黄瓜都切成小丁，肉松、海苔碎适量，沙拉酱2小勺、番茄酱2小勺、芝士片2片
❶ 锅内少油，先放入火腿定翻炒几下，再放入胡萝卜丁翻炒，最后放入黄瓜丁，放少许盐和生抽，炒匀出锅备用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，用油加热炒一下营养价值更好，口感也更好。
❷米饭倒入大碗中，倒入肉松海苔碎，倒入刚炒好的火腿蔬菜丁，拌匀，倒入10毫升香油拌匀，另准备一个小碗铺上保鲜膜。
❸ 小碗中放入3小勺拌好的米饭，收紧保鲜膜，把米饭团成饭团，放入烤盘中
❹ 一片芝士分成4份，分别盖在饭团上，然后挤上番茄酱、沙拉酱
❺做好的饭团，放入烤箱，180度，烤10分钟。
📍时间到！看，内涵丰富，香气扑鼻的饭团，它向我们走来了🤩！一口下去，齿颊生香🤤。嘴里吃着一个，手里也忍不住再拿起一个🤣。
看到今天的图片，知道我要做什么了吧😉
对，就是一款营养丰富的小饭团🍘。
别看这一个小小的饭团，它里面可是包含了丰富的食材哦，有胡萝卜、黄瓜、火腿、肉松、海苔，上面还点缀了小朋友爱吃的芝士和沙拉酱、番茄酱。😋哇，这么有内涵又有颜值的饭团，听我口令👉，赶快去配料准备做起。
🔆准备食材：米饭一碗（剩米饭也可以哦），胡萝卜，火腿，黄瓜都切成小丁，肉松、海苔碎适量，沙拉酱2小勺、番茄酱2小勺、芝士片2片❶ 锅内少油，先放入火腿定翻炒几下，再放入胡萝卜丁翻炒，最后放入黄瓜丁，放少许盐和生抽，炒匀出锅备用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，用油加热炒一下营养价值更好，口感也更好。
❷米饭倒入大碗中，倒入肉松海苔碎，倒入刚炒好的火腿蔬菜丁，拌匀，倒入10毫升香油拌匀，另准备一个小碗铺上保鲜膜。
❸ 小碗中放入3小勺拌好的米饭，收紧保鲜膜，把米饭团成饭团，放入烤盘中
❹ 一片芝士分成4份，分别盖在饭团上，然后挤上番茄酱、沙拉酱
❺做好的饭团，放入烤箱，180度，烤10分钟。
📍时间到！看，内涵丰富，香气扑鼻的饭团，它向我们走来了🤩！一口下去，齿颊生香🤤。嘴里吃着一个，手里也忍不住再拿起一个🤣。
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历城区
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107
妞妞蛋蛋老何
1楼2021-04-08 08:17
蓝謀峻
2楼2021-04-08 08:17
紫萸香慢.近重阳
3楼2021-04-08 08:31
汤圆减脂MA
4楼2021-04-08 08:54
小橙子妈妈11111
5楼2021-04-08 09:07
三宝贝乖乖
6楼2021-04-08 10:15
小妞宝嘛咪😘
7楼2021-04-08 11:08
优牛妈咪🍎🍏
8楼2021-04-08 11:11
朱同学。
9楼2021-04-08 11:33
祺贝和祺妈
10楼2021-04-08 11:34
8楼 优牛妈咪🍎🍏：
可是我家孩子不管用什么方式，只要是看到绿叶菜就不吃！
祺贝和祺妈
11楼2021-04-08 11:35
9楼 朱同学。：
不吃蔬菜就把它榨橙汁或者切碎让宝宝看不出来混在其它食物里面给宝宝吃。😏
安安de妈妈咪呀
12楼2021-04-08 12:06
睡渣宝vs熬夜妈
13楼2021-04-08 12:46
亲爱的我来支持啦，烦请帮我评论第一条帖子哈
扬宝宝❤️
14楼2021-04-08 13:08
贝浩妈
15楼2021-04-08 13:38
如棋人生
16楼2021-04-08 13:48
果果&田田
17楼2021-04-08 14:22
余生陪你走。
18楼2021-04-08 14:44
gǎ妹
19楼2021-04-08 15:16
🔸🔹李夫人👒🔹🔸
20楼2021-04-08 15:43