宝妈们,你们食谱都是怎样的啊

2013-09-02 12:38 来自妈妈帮社区:2014年1月出生帮 阅读(0) 评论(16)
怀孕20周了,宝妈们,你们平常的食物多样化吗,有好吃的食谱吗,感觉自己吃的好像种类单一,担心宝宝的营养诶
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想吃啥吃啥,素食主意,鸡蛋都不太吃,没关系的,均衡了就好
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早上一个鸡蛋两鸽子蛋,一杯牛奶;中午在公司随便吃点,晚上喝汤,米饭,饭后一个苹果四个核桃,鸡蛋快吃吐了,汤换着喝也腻了!
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1楼 吃饱减肥的猪:

想吃啥吃啥,素食主意,鸡蛋都不太吃,没关系的,均衡了就好

我也是素食多,可是最近胸口总是饿得慌,是不是缺油水啊
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2楼 貓猫:

早上一个鸡蛋两鸽子蛋,一杯牛奶;中午在公司随便吃点,晚上喝汤,米饭,饭后一个苹果四个核桃,鸡蛋快吃吐了,汤换着喝也腻了!

我最近2天才开始吃鸡蛋呢,之前都一直吃不下的
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之前就是喜欢吃素比较多,现在也是不喜欢吃肉,不过我喜欢喝汤,没事老公就炖汤给我喝,我可以喝好多呢,鸡蛋,牛奶什么的吃不下,不过宝宝挺好的,还偏大一周
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我也每天喝汤,骨头汤,现在宝宝胎动特别有力气呢
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我是山东人,这边做饭就是各种炒菜,然后平时炖个排骨,馋了去饭店点个水煮肉片,辣子鸡,火锅也吃,然后家里还煮的牛腱子,最近食欲很好啊,各种吃啊
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7楼 928:

我是山东人,这边做饭就是各种炒菜,然后平时炖个排骨,馋了去饭店点个水煮肉片,辣子鸡,火锅也吃,然后家里还煮的牛腱子,最近食欲很好啊,各种吃啊

我咋就在家吃的难,在外吃的特别欢
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我怀孕后从来不做菜都是公婆老公做,我自己吃自己做的饭那叫一个难吃,所以我也是只负责吃的,每周至少去饭店吃一到两次,从18周左右胃口大增啊
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3楼 贺贺老窝:

我也是素食多,可是最近胸口总是饿得慌,是不是缺油水啊

娃长着呢,要吸收营养,你不饿才怪,我一天嘴都不带停的,吃多了顶的难受,不吃又饿的想吐,只有不停吃不停吃才是王道,
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确实是饿得快,我下午都要加餐的
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500毫升的牛奶,苹果,鸡蛋,蔬菜,豆浆,这些都是食谱上的补钙,肉我也吃的少,不过常常煲粥吃,现在是出栗子的季节,栗子属于干果系列,用栗子熬粥也很不错,用排骨汤熬蔬菜粥也有营养。还有面食,杂酱面、鸡蛋拌面、黑椒炒面,建议看看食谱,看了就有食欲了!
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12楼 Z∩_∩Z:

500毫升的牛奶,苹果,鸡蛋,蔬菜,豆浆,这些都是食谱上的补钙,肉我也吃的少,不过常常煲粥吃,现在是出栗子的季节,栗子属于干果系列,用栗子熬粥也很不错,用排骨汤熬蔬菜粥也有营养。还有面食,杂酱面、鸡蛋拌面、黑椒炒面,建议看看食谱,看了就有食欲了!

哇,你的饮食真的很健康也很丰富,我看了也超有食欲
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13楼 贺贺老窝:

哇,你的饮食真的很健康也很丰富,我看了也超有食欲

我没事就看菜谱,你可以下一个(下厨房)来学做菜,还可以把自己做的菜发出去
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14楼 Z∩_∩Z:

我没事就看菜谱,你可以下一个(下厨房)来学做菜,还可以把自己做的菜发出去

恩恩,谢谢宝妈
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15楼 贺贺老窝:

恩恩,谢谢宝妈

不用客气的!
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