【空调病·这个杀手有点“冷”】炎炎夏日,管管教你如何预防空调病!

2013-07-02 15:50 来自妈妈帮社区:2013年12月出生帮 阅读(0) 评论(95)

这个夏天,什么最热,我想应该是天气最热了吧,连续的高温,可把我们给害惨了,于是小晓米家里的空调也就加上了夜班,不停地送清凉咯!不过今天早晨的一则新闻,可把我给吓坏了。





南京市的曹女士,今年50多岁,平时身体也算康健。曹女士每天上班都是在空调环境中,晚上一回到家就把空调打开享受清凉。这不最近南京也是火热,晚上睡觉的时候曹女士就把空调开了一夜,曹女士家的空调刚好是对着床头吹。第二天起来,果然不妙,曹女士发现自己的右脸麻木、不能自控,用手捏了好一阵仍不顶用。过了好一会,还是麻木的,曹女士这才来到医院,经过医生的问诊,最终得出结论——面瘫!


看到这样的新闻,小晓米真心觉得是担心呀,想我上班也是空调,回家的路上地铁是空调,晚上睡觉依旧还是空调,这可如何是好?



1.什么是“空调病”?

长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。




2.哪些人更容易得空调病?

一般来说,老人、妇女(尤其是孕期妇女)、儿童更容易得空调病。这些人群一般都是体制较弱,对外界的感染抵抗力比较弱。
空调病,比较青睐于长期呆着空调房里面的人群,譬如办公室一族。




3.“空调病”都有哪些表现呢?

空调病”主要表现为容易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便稀薄,食欲不振,腹泻,反复感冒,久治不愈,关节炎等。




1.通风。每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。

2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。

5.应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

6.空调开到26摄氏度以上,节能,不易患病。

7.不要整天呆在空调房里,清晨和黄昏尽量出去走走。

8.在空调房的时候,多喝开水。女同胞建议备一件外套在公司。





管管问:

1.你一天在空调房的时间有多少?
2.你家晚上睡觉开空调吗?
3.你家空调开得多少度?

 

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白天基本不开都是晚上开几个小时,等房间凉了就关掉了,一般都是开28度
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家有宝宝的也可以开空调,可以把温度开到28度,然后窗户开一点缝隙,卧室门开着,就可以了,温度会下降到适合睡觉的温度,不会那么冷,而且空气也可以流通一点,这样宝宝的呼吸道就不会那么容易受伤。
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1、14个小时
2、一般只开三个小时
3、一般在26度,27度
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偶们家没空调···
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我家就晚上洗过澡了开一会,大概两三个小时吧,晚上要睡觉了就关了,空调一般都打28度,有宝宝不敢开太低
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不开空调会中暑的撒 一般都在28度左右
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白天一整天上班基本是在空调房,大约7、8个小时,不过我们办公室是楼顶,也不是中央空调,开着空调室温也在31°。昨晚上第一次开空调,28°,定了5个小时,空调停了就热醒了,然后就把门窗打开通风了。不过在空调房间休息不舒服,感觉肚子里不爽。不吹吧,又热的难受,准备买个风扇,可能比空调好受点。。。
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目前都还没用空调,在床上挂个迷你吊扇,还不错。我自己是不怎么敢用空调了,一下子就浑身不舒服了,所以尽量也不给宝宝用。只要不热得难受,出出汗也是好的。
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55楼 小晓米:

宝妈妈,你这样是不好的哦 16°的时候跟外界的温度差距太大,建议人不要立马进去,温差太大,很容易生病的哦

谢谢提醒,我也觉得是这样,可老公坚持这么做,这不宝宝流鼻涕,感冒了,晚上回去说说他去!
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1.你一天在空调房的时间有多少?
有点无奈的回答,一般除了在外的时间,其他大多数时间都是在空调间里,没办法,我天生怕热.我虽然知道不好,但是。。。。。。
2.你家晚上睡觉开空调吗?
开,怕热,不过温度一般都不高,26-28度不定.风是不对着吹的.
3.你家空调开得多少度?
我们家的习惯都是26-28度之间,可能这点还比较达标.
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一看不知道,还有好几种都对到了,难怪我现在老是像感冒一样不舒服
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晚上开空调都定时哦 一天的话有六七个小时吧 我开空调都开27度
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好东西收藏了
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这几天一直开着,热死了,不然宝贝会生病的
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我家开30度都有点凉了,还给宝宝穿上薄的长衣长裤了,就怕宝宝生病
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