【空调病·这个杀手有点“冷”】炎炎夏日，管管教你如何预防空调病！

2013-07-02 15:50 来自妈妈帮社区：2013年12月出生帮 阅读(0) 评论(95)

这个夏天，什么最热，我想应该是天气最热了吧，连续的高温，可把我们给害惨了，于是小晓米家里的空调也就加上了夜班，不停地送清凉咯！不过今天早晨的一则新闻，可把我给吓坏了。





南京市的曹女士，今年50多岁，平时身体也算康健。曹女士每天上班都是在空调环境中，晚上一回到家就把空调打开享受清凉。这不最近南京也是火热，晚上睡觉的时候曹女士就把空调开了一夜，曹女士家的空调刚好是对着床头吹。第二天起来，果然不妙，曹女士发现自己的右脸麻木、不能自控，用手捏了好一阵仍不顶用。过了好一会，还是麻木的，曹女士这才来到医院，经过医生的问诊，最终得出结论——面瘫！


看到这样的新闻，小晓米真心觉得是担心呀，想我上班也是空调，回家的路上地铁是空调，晚上睡觉依旧还是空调，这可如何是好？



1.什么是“空调病”？

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。




2.哪些人更容易得空调病？

一般来说，老人、妇女（尤其是孕期妇女）、儿童更容易得空调病。这些人群一般都是体制较弱，对外界的感染抵抗力比较弱。
空调病，比较青睐于长期呆着空调房里面的人群，譬如办公室一族。




3.“空调病”都有哪些表现呢？

空调病”主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。




1.通风。每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

6.空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

7.不要整天呆在空调房里，清晨和黄昏尽量出去走走。

8.在空调房的时候，多喝开水。女同胞建议备一件外套在公司。





管管问：

1.你一天在空调房的时间有多少？
2.你家晚上睡觉开空调吗？
3.你家空调开得多少度？

 

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白天基本不开都是晚上开几个小时，等房间凉了就关掉了，一般都是开28度
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家有宝宝的也可以开空调，可以把温度开到28度，然后窗户开一点缝隙，卧室门开着，就可以了，温度会下降到适合睡觉的温度，不会那么冷，而且空气也可以流通一点，这样宝宝的呼吸道就不会那么容易受伤。
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1、14个小时
2、一般只开三个小时
3、一般在26度，27度
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偶们家没空调···
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我家就晚上洗过澡了开一会，大概两三个小时吧，晚上要睡觉了就关了，空调一般都打28度，有宝宝不敢开太低
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不开空调会中暑的撒 一般都在28度左右
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白天一整天上班基本是在空调房，大约7、8个小时，不过我们办公室是楼顶，也不是中央空调，开着空调室温也在31°。昨晚上第一次开空调，28°，定了5个小时，空调停了就热醒了，然后就把门窗打开通风了。不过在空调房间休息不舒服，感觉肚子里不爽。不吹吧，又热的难受，准备买个风扇，可能比空调好受点。。。
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目前都还没用空调，在床上挂个迷你吊扇，还不错。我自己是不怎么敢用空调了，一下子就浑身不舒服了，所以尽量也不给宝宝用。只要不热得难受，出出汗也是好的。
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55楼 小晓米：

宝妈妈，你这样是不好的哦 16°的时候跟外界的温度差距太大，建议人不要立马进去，温差太大，很容易生病的哦

谢谢提醒，我也觉得是这样，可老公坚持这么做，这不宝宝流鼻涕，感冒了，晚上回去说说他去！
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1.你一天在空调房的时间有多少？
有点无奈的回答,一般除了在外的时间,其他大多数时间都是在空调间里,没办法,我天生怕热.我虽然知道不好,但是。。。。。。
2.你家晚上睡觉开空调吗？
开,怕热,不过温度一般都不高,26-28度不定.风是不对着吹的.
3.你家空调开得多少度？
我们家的习惯都是26-28度之间,可能这点还比较达标.
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一看不知道，还有好几种都对到了，难怪我现在老是像感冒一样不舒服
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晚上开空调都定时哦 一天的话有六七个小时吧 我开空调都开27度
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好东西收藏了
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这几天一直开着，热死了，不然宝贝会生病的
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我家开30度都有点凉了，还给宝宝穿上薄的长衣长裤了，就怕宝宝生病
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