姐妹们有什么补钙的建议啊

2012-05-08 16:36 来自妈妈帮社区:2012年10月出生帮 阅读(0) 评论(14)
今天去医院做检查医生说我缺钙,给我配了一堆醋酸钙颗粒,真是难喝啊,想请教各位有什么补钙建议,我牛奶什么的都在喝的,还有什么食品?
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一般情况下牛奶应该就可以了
豆制品也可以补钙的,可以经常吃点豆腐什么的
另外,经常喝骨头汤哦,我超爱喝的。
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看到一个新闻,牛奶含钙好像有249,豆浆其次,骨头汤最少,所以还是要多喝奶,不过大家都说奶粉补钙也不错。
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我一直在喝高钙牛奶,还有骨头汤,早期的话每天一杯牛奶就够了,不过现在宝宝越来越大,一天起码喝两杯,我在考虑要不要开始喝孕妇奶粉
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喝孕妇奶粉呀,基本上孕期需要的微量元素,维生素什么的里面都有了,我在喝安满的奶粉,味道清淡,不像其他奶粉那么甜,挺好的
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在吃钙片时,可以选择剂量小的钙片,每天分2~3次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
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3楼 瑶瑶瑶瑶儿:

我一直在喝高钙牛奶,还有骨头汤,早期的话每天一杯牛奶就够了,不过现在宝宝越来越大,一天起码喝两杯,我在考虑要不要开始喝孕妇奶粉

孕妇奶粉我也有,白买了喝了两次不要喝了,味道不喜欢!
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6楼 萌萌MM:

孕妇奶粉我也有,白买了喝了两次不要喝了,味道不喜欢!

你买了啥牌子的奶粉呀?我听说现在孕妇奶粉都太甜了,就没敢买
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7楼 瑶瑶瑶瑶儿:

你买了啥牌子的奶粉呀?我听说现在孕妇奶粉都太甜了,就没敢买

我买的是美素佳儿的
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味道怎么样?我一直以为孕妇奶粉跟普通奶粉味道差不多的,应该不会很难喝吧...
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也不是很甜,但是我就是不喜欢喝,闻着还好,不是很腻的那种
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10楼 萌萌MM:

也不是很甜,但是我就是不喜欢喝,闻着还好,不是很腻的那种

哦~我先买一点试试看,这东西营养还是不错的,该补的都能补了
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6楼 萌萌MM:

孕妇奶粉我也有,白买了喝了两次不要喝了,味道不喜欢!

不喜欢也得喝啊,不然宝宝咋跟得上营养。生出来体弱多病的话更让人担心,牛奶,奶粉,钙片,维生素都要吃的当然还有食补。
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7楼 瑶瑶瑶瑶儿:

你买了啥牌子的奶粉呀?我听说现在孕妇奶粉都太甜了,就没敢买

我喝得惠氏爱儿乐妈妈,感觉还挺淡的。可以先买一小盒喝喝看,也就三天的量,水适当多放些啊。
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13楼 ※花敗看花落:

我喝得惠氏爱儿乐妈妈,感觉还挺淡的。可以先买一小盒喝喝看,也就三天的量,水适当多放些啊。

嗯嗯,好的好的,谢谢MM的建议!我还听说安满也不错,味道跟牛奶差不多,这两个我都试试,嘿嘿
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