【小牛牛的成长小楼】两宝一天天长大,面对的教育问题真的头疼。

2012-04-28 14:23 来自妈妈帮社区:2012年10月出生帮 阅读(0) 评论(2916)

怀孕已经11W+1了,还没有去检查过,之前去问过医生,她叫我12周的时候再开始检查,快到12周了,心里其实一直都是紧张不安的,因为什么情况都不知道,总是会担心这个担心那个的,宝宝,要健健康康的!


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转眼已经9月多了,时间飞快,就快可以和我的二宝见面了,真高兴。看到帮里的妈妈在讨论,11月帮的是男孩多还是女孩多,我觉得无所谓了,只要宝宝健健康康的,做妈妈的再辛苦都值得了。
#牛奶10种喝法宝宝越喝越伤身 --转#
牛奶被称为“接近完美的食品”,宝宝在长身体的时候,可以为成长发育提供各种营养素,然而,宝宝在喝牛奶的时候也要多留心,以下这些牛奶错误认识,可能会“误伤”了宝宝。

误区一:牛奶越浓越好

有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。

被掩盖的真相:宝宝腹泻、便秘、食欲不振

所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。

误区二:用酸奶喂养宝宝

酸奶是一种有助于消化的健康饮料,有的家长常用酸奶喂食婴儿。

被掩盖的真相:宝宝呕吐和坏疽性肠炎

然而,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群 的生长条件,还会影响正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿,如果喂食他们酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

误区三:牛奶必须煮沸

被掩盖的真相:牛奶营养流失

牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖 可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。

误区四:牛奶加糖,越多越好

不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

被掩盖的真相:可能会形成有害物质

牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。

误区五:牛奶加巧克力

有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。

被掩盖的真相:儿童发育推迟、毛发干枯等

液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙 ”。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石 的发病率等。

误区六:牛奶服药一举两得

有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。

被掩盖的真相:降低了药效

牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。

误区七:牛奶添加柠檬汁以增加风味

被掩盖的真相:降低了蛋白质

在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。

误区八:在牛奶中添加米汤、稀饭

有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。

被掩盖的真相:婴幼儿体弱多病

牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

误区九:牛奶放阳光晒,可增加VD

有人从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。

被掩盖的真相:引起牛奶变质

牛奶可能会得到一些维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解,以致部分或全部失去;而且,在阳光下乳糖会酵化,使牛奶变质。

误区十:炼乳代替牛奶

炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的 2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。

被掩盖的真相:降低蛋白质

炼乳太甜,必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高。

#产后1-6周宝宝变化情况--转#
产后1-6周宝宝变化情况:

第1周:

1、整天都在睡觉

2、出生第2天,排出黑绿色的胎便,从第4~5天开始,胎便逐渐变成黄色

3、每天排尿6~10次,排尿次数多,但量很少

4、出生1周时体重稍有下降

第2周:

1、每天睡20小时左右

2、脐带变黑干结,然后脱落

3、吃奶量和排泄次数比较稳定

第3周:

1、头部绒毛脱落

2、排泄次数减少,排泄量增多

3、黄疸自然消失

第4周:

1、开始有规律地吃奶

2、体重有所增加

3、接受健康检查

第5周:

1、体重开始增加

2、积极地做下意识的动作

第6周:

1、能区分昼夜

2、进行健康检查

#给宝宝添加辅食的知识大全--转#
什么时候给宝宝添加辅食

有人说,应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食,因为在那之前,宝宝的肠胃还没有发育成熟,不能消化淀粉类的食物。又有人说3个月后就可以给宝宝添加辅食了,只要宝宝开始对食物感兴趣,吃着高兴,为什么不给他吃呢?那么,到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢?这应该视每个宝宝的具体情况而定。

如果是人工喂养的宝宝,满3个月后就可以适当增加一些辅食了。如果是纯母乳喂养的宝宝,在6个月之前,原则上是不需要添加辅食的,但也可以从4个月开始,试着添加一些富含铁质的辅食,减少缺铁性贫血的患病几率,同时锻炼宝宝使用奶瓶、小勺、小杯的能力,让宝宝逐步适应不同的口味,为6个月以后的辅食添加做好准备。

同时,如果宝宝很爱吃东西,抓到每一样东西都往嘴里送,看到大人吃饭就兴奋得流口流,并且吃了东西还能够消化,那么再早一点添加辅食又何妨呢?

宝宝添加什么辅食

3个月后的宝宝,蔬菜汁、水果汁,以及清淡的米汤、鱼汤都是很好的辅食。蔬菜汁和水果汁可以给宝宝补充维生素C和矿物质,缓解宝宝便秘的状况,米汤和鱼汤则可以给宝宝提供代乳品之外的蛋白质,同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味,为4个月后辅食的添加打好基础。

可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多,如油菜、菠菜、小白菜等,只要是用新鲜的绿叶青菜做,宝宝就会爱喝。

果汁也不能用市场上买来的现成的果汁,需要用新鲜的水果冼净去皮现榨,并用凉开水按照1:1的比例稀释。果汁不宜加热,如果在在冬天,可以将装着果汁的容器浸在热水里至温热。

也可以选择优质的大米或小米,加适量的水煮烂之后,用小勺取表面的米汤喂给宝宝,或者选择新鲜的活鱼做成鱼汤。米汤和鱼汤都不用加水稀释,也不用加盐或是糖之类的作料,只要晾到温度合适就可以喂给宝宝了。

如何给宝宝增加辅食

经过1-2个月的尝试,宝宝慢慢适应了普通食物的口味,到5个月的时候,就可以喂给宝宝一些稀糊状的辅食了。米糊、面糊、瓜泥、豆泥、菜汁泥、水果泥等,都是很好的选择。

四月龄的宝宝往往会表现出准备进食辅食的状态。比如流口水,在吃完奶之后还匝巴匝巴嘴,奶量超过1000毫升/天,或是看见大人吃饭会很兴奋,伸出小手想抓大人的餐具等,这些都是宝宝对食物感兴趣的表现。妈妈们要细心观察宝宝的反应,适时喂辅食。

宝宝进辅食也是以吮吸的方式完成的,所以,辅食一定要做得软、稀、细,并且量不能多。否则,宝宝会用他的舌头推出辅食明确表示拒绝,或者会被噎着,或者宝勉强吞咽下去了,但肠胃也常常因为不能马上适应而发生腹泻、便秘等消化问题。

这个月添加辅食的主要目的,并非补充营养,而是为了刺激宝宝味觉的发育,让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯;同时锻炼宝宝的吞咽能力,为宝宝出牙吃固体食物做好准备。因此,如果宝宝拒绝进食辅食,大人也不要强迫,可能宝宝还没有准备好接受辅食。如果强迫进食,可能增加日后给宝宝添加辅食的困难,甚至可能为宝宝的消化系统带来负担,埋下健康隐患。

新妈妈育儿手记:制作蔬菜汁

先将洗净的青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,然后滤出菜渣,将菜汁与等量的温开水混合,就得到了新鲜的菜汁。

爸爸妈妈要注意,一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜,即使是作为配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。

添加辅食的原则:由少而多,则一而多

添加辅食要遵循由少到多,由一种到多种的原则。

为3个月的宝宝添加辅食,最好是在两次喂奶之间,每次最多不超过20毫升,每天不要超过3-4次。每次喂完辅食之后可以适当地给宝宝喂一点白开水,清洁宝宝的口腔。

给宝宝增加米、面、蔬菜、水果类糊糊时,可先从每天一次每次1-2小勺起,待宝宝适应后可增加至每天2-3次。糊糊也要由稀向稠过渡,训练宝宝的吞咽能力。

宝宝的食物种则,则当按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐由单一向丰富转变。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食。尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让他们尝试另一种。千万不能在短时间内一下子增加好几种。

这样做还有一个好处,就是如果宝宝对某种食物过敏,可以通过隔几天尝试一次的方法观察出来。

注意辅食的添加要在宝宝身体健康、心情愉快的时候进行。如果宝宝患有疾病,就不要添加从来没有吃过的辅食了。

蛋黄,辅食初体验

给四个月的宝宝添加辅食,很多妈妈都会选择蛋黄。因为蛋黄中含有丰富的铁质,可以预防婴儿缺铁性贫血的发生。

先把鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,然后研磨成粉。在初期,可以用牛奶或者开水将蛋黄粉调成稀糊状,在两次喂奶中间给宝宝吃。待习惯之后,可以直接调入米粉中。

开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4,到5个月的时候可以增加到1/2,直至整个蛋黄。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

在喂给辅食时,要选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。

于博士温馨提示:4-6个月宝宝应预防缺铁性贫血

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致使血红蛋白(血色素)减少引起。新生儿从母体带来的铁可以保证宝宝4~6个月的使用,但若母乳量不足,以牛奶喂养为主,则因牛奶中铁的含量比母乳要低,且牛奶中铁的吸收率也较母乳低,易发生缺铁性贫血,早产儿更易发生本病。为预防此病,应注意:

1、坚持母乳喂养,若母乳不足,牛乳要煮沸后喂食,出生4个月以内,勿过早添加淀粉类食物,以免影响铁的吸收。(来源:产后女性网 http://www.26lady.com)

2、人工喂养须按时添加含铁的辅助食品,同时从3个月起加喂富含维生素C的流质食物,以利于铁的吸收。此外,早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂,以加强预防。

3、采用铁锅、铁铲烧菜,不要用铝锅,因为铝会阻止人体对铁的吸收。

#不利宝宝健康的6大坏习惯--转#
现在,家家都只有一个小宝贝,爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了”。可是,新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动,却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。

坏习惯1 常常抱着宝宝

有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩,认为这是一种乐趣,还能培养和宝宝的感情。

其实把宝宝抱到室外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,对促进宝宝的健康成长是有益的。但是,长时间地怀抱宝宝,尤其是一岁以内的宝宝,那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩,其骨骼的可塑性较大,具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里,就会影响婴儿的骨骼发育,以致造成肢体变形,甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外,婴儿需要足够的睡眠时间,常常抱着玩会影响其睡眠。还有,婴儿的胃还发育不健全,抱得过多,往往容易引起吐奶。

坏习惯2 摇晃宝宝

不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来,或者为了哄宝宝入睡,往往喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇

篮里摇一摇,晃一晃。新手妈妈们,可要注意了,这种办法虽然能让宝宝停止哭闹或很快进入梦乡,但是它潜在的危害却是不容忽视的,对10个月内的小宝宝尤其危险。

因为这样摇晃宝宝,无意中会伤害到宝宝的大脑。宝宝年龄越小,也越容易受到震颤的损伤。这是由于,婴儿头部的体积和重量,占全身的比例远比成人大得多。婴儿头长占身高的20%(成人约为10%),加之婴儿头颈部肌肉娇嫩,对头部支撑力很弱,难以承受较大幅度摇晃和震动。如果不停地摇晃婴儿,就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞,以致引起不同程度的脑损伤,如大脑毛细血管撕裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。因此,妈妈们最好不要摇晃小宝宝,更不要把宝宝抛向空中或抓住宝宝双手或双脚使之摇荡。

坏习惯3 嚼食喂宝宝

有的妈妈在给宝宝喂食时,喜欢先用自己的嘴把食物嚼烂,然后口对口地喂宝宝,或把嚼过的食物放在手上,再用手指一点一点地抿到宝宝嘴里。她们认为,这样可帮助宝宝对食物的消化吸收。其实,这样反倒会事与愿违。因为人的口腔和手上细菌很多。一毫升普通口水,有细菌1万到5万个;一只没有洗过的手,有细菌4万到40万个。如果口对口或用手指抿着食物喂宝宝,宝宝极易发病,这是由于宝宝体内抵抗疾病的免疾系统发育不成熟,抗病能力弱,细菌一旦进入宝宝的体内,很可能发病。

特别是一些患有传染病的成年人,如果用口嚼食物喂婴儿,发病可能性更大。即便是健康人,如果长期这样喂,婴儿唾液的分泌也将受到抑制,消化功能也会受到很大影响。因此,千万不可用口嚼食物和用手指抿着食物喂宝宝。

坏习惯4 搂着宝宝睡觉

有的新手妈妈常常搂着宝宝睡觉,日久使宝宝形成不搂不睡的坏习惯,其实这对小宝宝来说有害无益。搂着宝宝睡觉时,由于宝宝呼吸不到新鲜空气,更多的是吸入了妈妈呼出的废气、被子里的污秽气体,这样对宝宝的身体不利。搂着宝宝,还限制了宝宝睡眠时的自由活动,宝宝难以舒展身体,会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟,不小心堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果。

坏习惯5 太早让宝宝学走路

有些妈妈觉得宝宝早些会走是身体健壮的表现,所以宝宝不到十个月就开始让宝宝学走路。其实,10个月前宝宝多爬比多走好处要更多。

这是因为婴儿运动功能的发育在生理发育中是个缓慢渐进的过程,在宝宝早期的骨骼组织中含胶质多,含钙质少,骨质比较软弱,容易受外力的影响而变形。在婴儿的肌肉组织中,尤其是下肢比较娇嫩,肌纤维细软、含水分多。如果练习走路的时间太早,全身的重量不能由双下肢所承受,往往容易使双腿产生弯曲和变形,出现“O”型腿或成“X”型腿,影响宝宝日后体态的美观和运动能力的正常发挥。因此,依据儿童体格发育的一般规律,宝宝学走路的时期应定在11个月之后为宜。

坏习惯6 亮着灯睡觉

有的新手妈妈为了方便照顾宝宝,往往将卧室里的灯通宵开得很亮。这样虽然方便了妈妈,可对小宝宝却很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,如果卧室内通夜光亮如昼,会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响宝宝正常的新陈代谢,进而影响宝宝的生长发育。同时睡觉开强光灯,也会影响宝宝的视力发育,将来患近视眼的几率要比普通的宝宝高。

#影响孩子一生“十剂慢性毒药”--转#
家庭中的方方面面对儿童的健康成长及其人格的熏陶是非常重要的。家长应把培植健全人格当作家庭教育的中心,重视和加强对孩子进行良好道德的培养,戒除掉家庭教育中会造成不良影响的行为,从而有效地建构儿童的健全人格。

请家长们注意以下“十戒”:

不要瞧不起孩子。“你这么这样笨啊!”每当这类话脱口而出时,都会损伤孩子的自尊心、削弱孩子的自我观念。

不要恐吓孩子。采用恐吓的方式来管教孩子,也会减弱他的自我观念。如果父母说:“你下次再这样,就要你好看!”每当孩子听了这些话,他们会惶恐难过,从而对父母产生一种恐惧心理。

不要贿赂孩子。有些父母许诺孩子,如果读书成绩好,就给买什么东西,以此将刺激作为动力,这不是个好办法。 这样的贿赂会引发孩子做事的动力由内转向外。这样不利于孩子树立良好的学习目的。

不要对孩子唠叨不休。过分唠叨不休会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力,久而久之,孩子会产生厌恶不快的感觉。其实,有条理地向孩子交代事情,会增强孩子的自信心和自尊心。

不要强迫孩子立即盲目地服从他人。

如果你硬要孩子丢开他正做着的事,听你的话做别的事,他的反应会很不乐意。父母应事先提醒孩子,等一会儿要他做什么,同时,也可以允许孩子在服从命令之前有稍作抱怨的自由,比方说:“喔,妈妈,我非要现在进来吗?”要求孩子立即而又盲目地服从,对抚育出独立而自我调节的人,这种做法是无效的。

不要纵容孩子过分。纵容孩子并不利于孩子本身。因为孩子迟早要长大成人,要走上社会,有些在家里行得通的事,到外面就很难说了。因此,纵容孩子只会剥夺孩子的潜在能力的发展机会,阻碍他成为能干、独立、能自我调节的人。

不要用不一致的规矩管教孩子。有些父母凭自己的喜怒随意设立规矩,同样的行为有时遭罚,有时由他去。这样会使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的规矩来教育他。

不要订不适合孩子年龄的规矩。假如你希望一个两岁的孩子同五岁的孩子一样循规蹈矩,只会使他自觉无能。因为你期望于他的,是他的年龄不可能达到的行为水平,这对他的自我观念有极坏的影响。

不要逼孩子答应“下次不敢了”。孩子犯了错误,妈妈气极地说:“好,现在你要答应我,你再也不敢这样了。”可不一会儿,老毛病又犯了,妈妈觉得自己受了骗,大怒地骂道:“你答应妈妈的,怎么又不乖啦?”妈妈应该知道,许诺和恐吓是一对难兄难弟,对孩子不会起积极的作用。假使碰上敏感的孩子,逼他许诺反而会使他再度犯错而感到难过。即使孩子不太敏感,也会使孩子口是心非。(来源:产后女性网 http://www.26lady.com)

不要过度保护监督孩子。过度保护监督孩子会挫伤孩子的自我观念,削弱培养孩子的自主能力。因为当父母过分监督孩子的行为时,其实也是在告诉孩子:“你不能照料自己。”我们应该把“只要孩子自己能做,绝不包办代替”当作座右铭。这样才能逐步培养孩子自己照料自己的能力。

#解决产后奶水不足怎么办的6绝招--转#
奶水不足怎么办

母乳是宝宝的黄金食物,也是其他任何食物无法替代的,但是一部分新妈妈却出现奶水不足的问题,那么产后奶水不足怎么办?新妈妈吃什么奶水多呢?来看看专家的解答。

解决产后奶水不足的6个绝招

1、加强营养,均衡饮食

乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时,妈咪每天大约要消耗2100~4200焦耳的热量;妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

2、注意哺乳姿势,避免乳头发炎

新妈咪要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多(图解母乳喂养的正确姿势(图))。

如果发生了乳头破裂并导致发炎,吸吮时应首先吸吮健康的一侧乳房,一旦喷乳反射引出,立即让宝贝吸吮患侧,并充分吸吮,让乳汁排空,有利于炎症的消散。如果不敢吸患侧,或不能充分让患侧乳房的乳汁充分排空(或人工将乳汁充分挤出),则不利于炎症的消退。同时妈咪可以在医生指导下吃适当的消炎药物,多休息,多饮水,一般炎症会很快消退的。乳腺炎一般是乳腺导管间质的炎症,因此,是可以继续哺乳的。乳头破裂(产后乳头皲裂怎么办),吸吮后可挤出少许乳汁涂在乳头上,晾干,有利于乳头恢复。

3、加强宝贝的吮吸

有些妈咪分娩后,由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮,后来再胀时,奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头,可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

其实妈咪的奶水越少,越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况,妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上,每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题,可以检查宝贝的尿片,只要1天至少换6次以上,1个月宝贝体重增长500~1000克,就表示宝贝吸吮的奶水量足够了。

4、乳房的清洁与按摩

用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下面的按摩方式(手把手教你产后乳房恢复坚挺按摩手法):

a。环形按摩——双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

b。螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

c。指压式按摩——双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。奶水不足怎么办

5、避免服药

哺乳期内,作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物(如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药,哺乳期应该继续用药,应征求医生意见,根据用药量决定哺乳问题)、山楂等。生病时,最好去看医生,并在医生的指导下服药。

6.、保持妈咪心情愉快,充足休息

产后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。

其他新妈妈关于奶水不足怎么办的经验

1、要让她多吸啊,而且自身也要多吃些有奶水的食物,我宝宝出生的第一个月也是一直奶水不够,每次没隔多久就要吃,睡觉也睡不长,但是我都一直坚持让她吸,吃空奶水后才可以吃其它的东西.一个月下来,虽然很累,但是一直到现在我宝宝五个月了,我基本都是母乳喂养的。

2、可以试试中药,我生孩子后,就是没奶水,公公就去抓了中药.我害怕这样对孩子不好,医生说中药副作用很小的。

3、我那时也是,我就多喝点汤,同时吃催乳宝,还有没事就让他吸奶,一般都是一个星期到十天奶会多了,不能生气上火,不然又没有了,不过我没板住,后来又没有了,我就用同样的方法又有了,坚持吧,母爱就是这样的。

4、一开始我的也不够,也是给孩子吃奶粉了,还吃了6副下奶的中药,我觉的坐月子的时候多喝汤(坐月子注意事项),吃肉,多让孩子吃奶,我到了3个月的时候奶就突然够吃了,老人们常说越吃越有!你不防一试,不够的时候还是给孩子吃奶粉,别把孩子饿着了!

5、吃猪蹄煮花生米,记住不要放盐,这样才有效果呢,如果怕吃不下到快煮好的时候好放一点也可以,我就是这样吃的,后来奶就足了,还可以喝些鲫鱼汤,试试吧。

6、快用穿山甲皮炖猪蹄,吃肉喝汤,去中药店买穿山甲,一起熬,我因为奶不通导致发烧,奶水巨减,一个姐姐告诉我这样的,我就试了,奶水一下就多了,坚持喝几天哈!你先太油的话,就用吸管喝汤就好了,油飘在上面的!奶水不足怎么办

趁着有太阳,再接再厉洗宝宝的衣服,不过真的好累哦。
这两天老是觉得肚子的很下面涨涨的,宫口的位置,我想应该不会那么早入盆吧?
2012年9月12日 #有奶水出来了#
今天发现奶头能挤出清淡的水了,不知道这是不是奶呢?太早一点了吧。
这些天宫缩的时候肚子有点微痛,真是让人担心啊,好害怕那么快要生了呢,我希望要等到足周才生啊。
现在就有奶水了?恭喜你啊,宝宝的粮食有着落了,我的还一点动静也没哪~

451楼 小李子:

现在就有奶水了?恭喜你啊,宝宝的粮食有着落了,我的还一点动静也没哪~

一点点,我想到时候是不够奶水的,大宝那时候就没奶喝,一直喝的牛奶。

452楼 牛牛囍妈妈:

一点点,我想到时候是不够奶水的,大宝那时候就没奶喝,一直喝的牛奶。

我也没啥动静,有点担心的呢

453楼 海水尹禾:

我也没啥动静,有点担心的呢

听说有专门按摩催奶的,不过一听我就接受不了,被别人搓来按去的,想想就起鸡皮。
#31周的照片#

现在好像有31周了吧,我有点马大哈的,常常记不住事情。

454楼 牛牛囍妈妈:

听说有专门按摩催奶的,不过一听我就接受不了,被别人搓来按去的,想想就起鸡皮。

牛麻麻,不好意思,今天花花送完了,明天给你补哈,我也希望是自然出奶呢
#我用的洗面奶#
妈妈帮里有很多麻麻不知道能不能用洗面奶,还是用孕妇专用的洗面奶,我就不论这些,只要好用都用,洗面奶在脸上停留的时间又不长,应该没关系的,还有的麻麻一直在化妆的呢。




455楼 牛牛囍妈妈:

#31周的照片#
现在好像有31周了吧,我有点马大哈的,常常记不住事情。

哈,宝妈的这件衣服好霸气哦,立马让我联想到《蝙蝠侠》

458楼 勤夫人:

哈,宝妈的这件衣服好霸气哦,立马让我联想到《蝙蝠侠》

我老公说我像阿拉伯人。
没办法啊,这两天不是天气转凉了吗,能穿下的只有这些大的衣服了,快要生了又不想再买孕妇装了。

428楼 小李子:

呵呵,其实我最怕的,就是痛得没力气,看到很多麻麻说,先是宫缩,阵痛,然后要等宫口开...
她们形容的宫缩阵痛,就是很痛很痛(我问是像月经的隐隐的痛,还是拉肚子的绞痛),她们说是比拉肚子痛很多倍,还有强烈的想上大号的感觉...
然后我就想,一般肚子痛,都是晚上,要是痛成这样,怎么吃得下去东西哦?不吃哪有力气生啊?...好纠结好纠结...

不怕的,如果你没吃东西,那就叫你老公帮你买一点巧克力和红牛,到时候进产房的时候给护士喂你吃。。一边生一边喝红牛。。。这样就够力气啦。。。
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