坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
下载附件:五十位麻麻教你如何坐月子.pdf
【攻略下载】
【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#4
二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#5
三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#6
四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#7
五、恶露
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#8
六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#9
七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
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【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
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二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
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三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
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四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#7
五、恶露
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#8
六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#9
七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
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家有两宝-
161楼2013-11-08 07:09
明love文
162楼2013-11-08 12:03
flfzdm
163楼2013-11-18 14:47
heyanfirst
164楼2013-11-23 17:19
细海
166楼2013-12-20 14:40
145楼 子今：
宝妈你用的洗澡水是祛风的药材这个在哪里买的，还是有药方配的
何何yumiko
167楼2013-12-20 20:24
127楼 布丁奶奶：
哇，很全哦~
我做月子的时候是在月子中心做的，自己完全都没有动手，因为身边有护士照顾我，我看有相似之处呢，拜读了
玲玲猪%可爱
168楼2013-12-21 01:26
子今
169楼2013-12-21 03:00
166楼 细海：
不好意思！现在才看到你的信息。我这边叫“布惊子”是一种祛风的药材，在山上采的。市场应该也有买
连阴天他娘
170楼2013-12-21 09:50
46楼 ainine：
我在生完宝宝7天就洗头，12天就洗澡了，只要注意洗完后不要着凉就好了
小宝宝0905
171楼2013-12-21 10:52
水水之家
172楼2013-12-21 14:06
109楼 暖暖猪1212：
请问月子餐可以是正常咸淡的食物吗？听说一定要吃不加盐的汤什么的。我口味重，真怕受不了啊！
水水之家
173楼2013-12-21 14:08
121楼 期待佳佳宝宝的到来：
妈妈们都比我幸福了，我生我们家儿子的时候，因为和嫂子做月子差了一天，亲妈没办法照顾，只有请婆婆了，在医院的5天是我和老公一人半天一人半晚上看孩子，出院了老公去上班了，婆婆竟然没有做饭，说我要是饿了自己去煮鸡蛋吃，后来我直接跟老公说让婆婆回老家了，结果月子就我一个人，蛋糕吃了4箱子，现在老二4个月了，婆婆说要来伺候月子，不知道我心里是有阴影，还是什么原因，我觉着任何苦难我一个人都可以撑过，只希望一点，请不要再来打扰我平静的生活，现在天气凉了，肩膀和腰开始一直疼了，我实在没有办法保持好脾气，所以一直在听幸福课，看佛学，还是平静不了我心里痛，希望其他妈妈做月子的时候一定要注意别用力，现在肩膀疼已经伴随我5年了，因为儿子5岁了，我特别希望自己二胎月子的时候自己照顾好自己，能把肩膀的月子病治好了
漂零姐
174楼2013-12-21 14:54
marrie
175楼2013-12-21 15:57
买买ω
176楼2013-12-21 16:38
冰儿1209
177楼2013-12-21 17:08
双胎宝贝快快长大
178楼2013-12-22 00:06
星光璀璨sh
179楼2013-12-22 09:04
NB嘟嘟宝
180楼2013-12-22 09:05
127楼 布丁奶奶：
哇，很全哦~
我做月子的时候是在月子中心做的，自己完全都没有动手，因为身边有护士照顾我，我看有相似之处呢，拜读了