坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
下载附件:五十位麻麻教你如何坐月子.pdf
【攻略下载】
【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#4
二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#5
三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#6
四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#7
五、恶露
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#8
六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#9
七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
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【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
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二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
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三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
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四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
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五、恶露
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六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
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七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
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十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
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【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
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catchi0702
141楼2013-11-06 20:34
子今
145楼2013-11-06 21:41
39楼 细海：
可能各个地方的习俗吧，我这边每天都要洗澡，洗头的话，两次这样子吧。洗澡的水是祛风的药材，洗了舒舒服服的睡觉，并没有什么不好的影响。只要自己不着凉，不吹到风就可以了。值得注意的是：月子里不可以碰冷水！！
〆花开若相惜
146楼2013-11-07 06:43
44楼 老宝宝：
这个很好的呐．可惜不能转载
剪了短发
148楼2013-11-07 09:40
amysun008
149楼2013-11-07 10:15
胡小小美
150楼2013-11-07 11:40
19楼 甫甫：
我月子坐了40天，生的是男孩，是婆婆要说40天的，月子坐完以后还是要多注意，不能提重的东西，尽量少用凉水，还是要多休息，反正保持的时间越长对我们的身体是越好的。
紫晶藤蔓
151楼2013-11-07 15:08
记忆de第8秒
152楼2013-11-07 15:12
35楼 bree：
你婆婆来了后'你妈妈就没有来了吗？我婆婆也要来'但是我感觉她肯定照顾不好我的'她和我家不是一个地方的'饮食和卫生习惯都不一样'我是不喜欢被她照顾。现在我怀孕了'很多事情也不能亲历亲为'我感觉她在我老公面前说我懒了。她还一直标榜她以前怀孕的时候一直干活'月子里11天后给自己做饭，莫非要那样来要求我'真受不了
长不大的麻麻℃
153楼2013-11-07 15:40
21楼 bree：
鸽子汤在坐月子的时候貌似是不能喝的，会回奶的。这个是在电视上看到的，供JMS参考
涂涂1312
154楼2013-11-07 16:14
小面包的妈丶
155楼2013-11-07 17:03
50楼 sallysl：
不能看电视，不能玩电脑，那有什么娱乐是适合我们的呀？
再見了ミ那曾經
156楼2013-11-07 17:30
黄梓他娘
157楼2013-11-07 19:10
18楼 晴晴最乖：
妈妈们，月子是不是就是30天？过去30天就可以和以前一样正常了呢？
黄梓他娘
158楼2013-11-07 19:23
53楼 紫鑫：
我家是开超市的，我马上就要做妈妈了，我老公家里的事什么都不管不顾，我担心我以后怎样坐月子？我该怎么办？
Diane_lau
159楼2013-11-07 20:42
C,L卓然
160楼2013-11-08 05:04