坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
下载附件:五十位麻麻教你如何坐月子.pdf
【攻略下载】
【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#4
二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#5
三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#6
四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#7
五、恶露
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#8
六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#9
七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
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【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
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二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
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三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
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四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
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五、恶露
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六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
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七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
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九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
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十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
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【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
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快乐俩孩
261楼2014-07-19 15:59
玫瑰情结
267楼2014-07-24 18:13
21楼 bree：
鸽子汤在坐月子的时候貌似是不能喝的，会回奶的。这个是在电视上看到的，供JMS参考
长苹果
268楼2014-07-24 21:49
么么么嚒
269楼2014-07-25 19:14
84楼 ilexer：
头一个是在自己娘家坐的月子，待遇超好，现在老二了，万恶的婆婆要来了，不知道会是什么样的情景呢，真希望不要落下什么病才好呢
roselee6688
270楼2014-07-30 09:58
123第一夫人
273楼2014-08-15 12:54
51楼 宝茹妈：
我坐月子的时候,想起都心寒，家婆每天煮好饭给我，他们就出去工作了，每天都剩我和宝宝在家，老公在外上班……每天忍痛帮宝宝洗屁屁,换尿布,什么都是一个人，所以我希望以后有老公陪在身边坐月子……
不再云淡风清
274楼2014-08-20 12:44
19楼 甫甫：
我月子坐了40天，生的是男孩，是婆婆要说40天的，月子坐完以后还是要多注意，不能提重的东西，尽量少用凉水，还是要多休息，反正保持的时间越长对我们的身体是越好的。
不再云淡风清
275楼2014-08-20 12:46
19楼 甫甫：
我月子坐了40天，生的是男孩，是婆婆要说40天的，月子坐完以后还是要多注意，不能提重的东西，尽量少用凉水，还是要多休息，反正保持的时间越长对我们的身体是越好的。
不再云淡风清
276楼2014-08-20 12:49
15楼 森林妈咪ai：
我5天就下床玩电脑还有看书，现在后悔死了眼疼啊，新妈妈们千万要注意哦
张丽媛..
277楼2014-08-28 10:40
123第一夫人
278楼2014-08-28 12:50
酸酸肥妈咪
279楼2014-09-16 18:12
35楼 bree：
你婆婆来了后'你妈妈就没有来了吗？我婆婆也要来'但是我感觉她肯定照顾不好我的'她和我家不是一个地方的'饮食和卫生习惯都不一样'我是不喜欢被她照顾。现在我怀孕了'很多事情也不能亲历亲为'我感觉她在我老公面前说我懒了。她还一直标榜她以前怀孕的时候一直干活'月子里11天后给自己做饭，莫非要那样来要求我'真受不了
ealingho
280楼2014-09-16 19:15