坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
下载附件:五十位麻麻教你如何坐月子.pdf
【攻略下载】
【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#4
二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#5
三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#6
四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#7
五、恶露
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#8
六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#9
七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
本攻略精心选择并总结了五十位麻麻坐月子的亲身经历，希望更多的孕产妈妈借鉴到他们的经验教训。
祝愿所有滴麻麻都好好的健健康康的坐好月子！
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【内容提要】
一、洗澡洗头（到底能不能洗澡洗头呢？）
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二、月子里怎么吃（月子餐还是很重要滴）
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三、开奶（开奶真是件痛苦的事）
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四、保暖（保暖工作没做好以后就难受啦！）
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五、恶露
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六、侧切伤口养护（剖腹产滴麻麻看过来）
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七、看书看电视（坐月子好无聊啊！能不能看书看电视呢？）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#10
八、月子里能上网吗？
https://www.mmbang.com/bang/45/25220
九、情绪（坐月子的麻麻不能有太大的情绪哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#11
十、月嫂（一个好的月嫂能事半功倍哦！）
https://www.mmbang.com/bang/485/905?page=1#12
【2012-12-26更新】月子餐食谱
【2013-1-11更新】剖腹产坐月子注意事项
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8月滴马宝宝
241楼2014-05-22 15:30
简单的555
242楼2014-06-17 15:09
12楼 小榴莲：
月嫂
蓝调冰心：因为月嫂价格比较高,而且一个月一般是按25or26天算的,有些妈妈产后一般都请医院的护工,回家再请月嫂.所谓有比较有差距,亲眼所见一妇婴病房护工的情况,事后我很庆幸把月嫂带迚了病房.因为产后前几天的护理对产妇健康和宝宝习惯的养成来讲都是至关重要的.而一名有经验的月嫂可以说是让一家人都吃了定心丸
艾紫游：换尿布，护理孩子的小屁屁，给孩子洗澡，游泳，护理产后伤口，产后饮食...这一系列的产后事宜。对于新爸爸妈妈都是陌生的，而很多长辈又是陈旧的带孩子理念。建议有条件的准爸爸妈妈请一个与业的月嫂，准爸爸妈妈省心，孩子也可以减少爸爸妈妈无知带来的身体伤害。
Jmsht：月子过半，痒症在渐渐康复中，在我对抗痒症痛苦不堪的时候，并没有耽误宝宝的健康成长，的确多亏到一个靠谱的月嫂。
昵称咋就这么难：我请的月嫂自己觉得水平一流，但是整天给我抱怨说她腰椎间盘不好。晚上7点多就上床睡觉，中间宝宝喂奶换尿不湿还是我叫醒她她才弄。家里有温度计从来不用，给宝宝洗澡就靠自己感觉。跟我们说，温度计跟浴网我走了你们用就行。那天宝宝一放迚水里，嗷嗷的哭，我一看，背部都烨红了。我用手试试，发现水比较烨，就把温度计放迚去了，结果42度。现在想想就气，我觉得这个东西还是要看人的。可能运气好，能碰上比较好的月嫂。
诺诺鲁
243楼2014-06-19 16:47
雪霓儿
244楼2014-06-21 11:51
雪霓儿
245楼2014-06-21 11:56
Nancy范
246楼2014-06-22 01:01
120楼 晨乐っ°：
大姐，婴儿洗澡温度在38度和45度属于正常温度，
彤学豆豆
247楼2014-06-22 06:57
莲啊
248楼2014-06-22 22:09
55楼 甫甫：
，呵呵'她是说生男孩40天'生女孩就30天'
莲啊
249楼2014-06-22 22:11
71楼 ℡被诅咒的猫：
我在月子里 开始的几天奶很多边吃边扔，后来上火了，奶水明显就没有多少了，现在满月了孩子也大了，吃得多了 有点不够吃 怎么办？有什么方法让奶水变多吗？
莲啊
250楼2014-06-22 22:12
73楼 chenjia123：
引用内容已被删除
莲啊
251楼2014-06-22 22:15
91楼 小京京麻麻：
我觉得坐月子不看电视不上网好无聊啊。。。
江阴
252楼2014-07-03 14:50
俩宝妈秘密
253楼2014-07-04 08:59
高睿博
254楼2014-07-04 10:15
55楼 甫甫：
，呵呵'她是说生男孩40天'生女孩就30天'
高睿博
255楼2014-07-04 10:16
68楼 享受身边幸福：
听说喝鸽子汤伤口阴雨天不会疼！
微2013
256楼2014-07-04 11:22
218楼 lin琳2013：
什么月子里洗头洗澡会怎样，受风会怎样，用凉水会怎样，看电视或者哭会怎样，我上次9个月胎死，生完后婆婆根本不管我坐月子，跟我娘家吵得天翻地覆，我一个人在自己家里做的月子，只有老公管我。天天哭，天天看电视，天天用凉水，天天洗澡，因为夏天，空调也吹了，现在什么问题都没有。我不能说那些说法不科学，但是说一旦怎样就会怎样太绝对了，宝妈们要根据自己的身体情况来
吃饼干的猫
257楼2014-07-04 23:07
35楼 bree：
你婆婆来了后'你妈妈就没有来了吗？我婆婆也要来'但是我感觉她肯定照顾不好我的'她和我家不是一个地方的'饮食和卫生习惯都不一样'我是不喜欢被她照顾。现在我怀孕了'很多事情也不能亲历亲为'我感觉她在我老公面前说我懒了。她还一直标榜她以前怀孕的时候一直干活'月子里11天后给自己做饭，莫非要那样来要求我'真受不了
γω
259楼2014-07-07 08:08
27楼 蓝色的梦幻：
我月子偷偷洗了两次澡。老公伺候月子他一出门我就把不让干的全干了刷牙就别提了，现在满月了天天抱孩子在外边吹风不知道会不会有后遗症反正现在舒服了。
γω
260楼2014-07-07 08:23
98楼 佩鋆mama：
月子餐其实要吃得科学，不能光注重补，应该荤素搭配，适当吃点温性的水果，对自己对宝宝都好。