宝宝断奶后的食谱特点

2019-02-26 09:23 来自妈妈帮社区：家庭教育阅读(0) 评论(4)

父母课堂
宝宝断奶后的食谱特点
小步在家早教

断奶后的宝宝，从每天保证足够的奶量，逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
家长可以适当的给宝宝准备一些面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
同时，家长还要经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，补充足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要。并且达到营养平衡的目的。但是，一定要注意宝宝是否对某些食物过敏，如果有过敏反应，要立即停止喂养这种食物，并请教医生。
家长也要经常让宝宝食用一些动物肝类，以保证铁的供应。
烹制方法上，家长也要注意多样化，注意色、香、味、形，而且要细、软、碎，有利于孩子的消化吸收。不宜煎、炒、爆。
家长在安排宝宝的食物要注意各种营养的合理搭配，以保证宝宝身体生长发育的需要。