营养的缺乏知识。

2018-01-31 14:52 来自妈妈帮社区:家庭教育 阅读(0) 评论(3)
营养缺乏自测:】
☘️1. 蛋白质:身高体重是否达标。都不达标和身高够体重不达,标明显缺少蛋白质。

☘️2. 维生素:看皮肤,如果皮肤黑和不均匀容易出现维生素缺乏,如果倒刺,是多种维生素缺乏。

☘️3. 钙:牙不好,个子小,指甲坚条纹、近视、方颅鸡胸、肋外翻、佝偻病等。

☘️4. 锌:指甲有白点、食欲差、倒刺、地图舌、湿疹,异食癖。

☘️5. 铁:头发稀黄、嘴唇颜色淡、眼底发红黑眼圈、不爱笑、不爱走不爱跳、指甲脆、反甲、鼓甲、月经不调等。
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2楼 萍安一生:

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