昨晚又失眠五点多才睡，感觉快要死了，今天浑身疼好像被打一样，又睡不着，怀第一胎也是这么熬过来的，每天四五点听到那个燕子渣渣叫就知道天亮了，好痛苦，有人说缺钙也失眠，我都吃了一瓶钙片了，尾骨抽筋小腿也抽筋
胃也难受烧心的感觉，有没有宝妈像我这样的，怎么缓解
胃也难受烧心的感觉，有没有宝妈像我这样的，怎么缓解
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期待你华丽的转身
1楼2017-12-22 04:46
倬玄
2楼2017-12-22 13:04
1楼 期待你华丽的转身：
白天别睡太多影响晚上睡眠，睡前喝杯温牛奶促进睡眠。我是每天晚上10睡，3点多醒，最起码睡了几个小时，
期待你华丽的转身
3楼2017-12-22 13:13
2楼 倬玄：
我白天都不睡觉的，而且还干活，基本晚上十二点才上床，喝牛奶也不管用，可能后期有点焦虑