怀孕30周要注意些什么呢

2012-07-09 11:53 来自妈妈帮社区：2012年9月出生帮阅读(0) 评论(5)

我怀孕30周了，但是好像胎宝宝不是动得那么的很厉害，我要特别注意些什么呢

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2楼2012-07-09 11:59

数胎心啊，医生说早中晚各一小时的数。这期间，两周去一次医院了，可以问问医生，妈妈帮针对每周也有不同的注意事项。
我一直都没有数胎动，但是会留意，我们家周宝也是超级安静的那种，做四维彩超的时候我看他其实很活跃啊，真是！
还有就是可以练习呼吸法了，我也没开始练，因为上班在，据说管用的，尤其是第一产程的时候，胎位不正的话现在也可以开始做操了，基本就这些！

奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——最爱奶瓶公主 2012-07-10

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掌上明猪w

3楼2012-07-09 12:17

要注意宝宝胎动，宝妈可以选个固定时间记录宝宝的胎动的，多喝水，多休息，现在肚子越来越大了，休息的时候把腿抬高点，这样比较舒服些。少食多餐，宝宝在肚子里长大了，肚子里的地盘不够他呆了，现在可以说是已经顶到胃部了，所以麻麻要少吃，饱了就可以了，然后饿了就吃~~在家里的话可以走走，便于消化~~~ 而且这段时期是便秘额时候，肠胃老是不通畅，我是吃香蕉来缓解便秘的，还有就是吃纽崔莱的果蔬纤维片，对便秘很有帮助。晚上躺下睡觉的时候，注意不要平躺，很容易造成尾骨酸痛，甚至呼吸不顺畅，起来的时候会腰酸背痛的，我是左侧和右侧睡的，这样半夜里起来尿尿，就不会腰酸背痛了~~ 睡觉的时候要注意在腿上盖好被子，要不然腿着凉了会抽筋的~~

奖励幸福豆子 2 颗 “精彩解答” ——最爱奶瓶公主 2012-07-10

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