那种补钙来的最快

2012-05-05 11:05 来自妈妈帮社区:2012年9月出生帮 阅读(0) 评论(6)
我三个月的时候去做微量元素的时候,医生说我缺锌,钙那,只是刚好达标,就建议我补锌、补钙,从医生那开了妈妈钙,和锌片,可我总是忘记吃,偶尔想起来就吃了,现在五个多月了,浑身酸痛,有时躺在床上都不敢翻身,朋友说我这是缺钙,要抓紧补,要不越到后期越严重,各位麻麻有没有我这种困扰那,不知各位麻麻都吃些什么那,可以给我点建议吗??
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食补虽然很好,但是现在已经缺钙了那就要吃药补,一定要记得吃,白天如果忘记了,晚上睡觉前也要把药吃了再睡觉,为了宝宝,一定要做一个有心的妈妈,我查的是缺钙缺铁,医生给我开的是爱乐维的复合维生素片,含有钙铁锌和其他微量元素,每天吃一粒就可以,这样一般不会忘记!还有就是坚持喝孕妇奶粉,都含有很多微量元素,多吃点水果等等,对于偏食的孕妈妈是很有好处的,但愿能帮到你!
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是啊,喝奶粉也可以的,我是吃的钙片,如果已经查到缺钙的话,一定要记得按时吃,不能大意的。
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奶粉,钙片这些我都还没买呢,就只是吃些水果及睡觉前冲杯牛奶喝,有时早上会吃麦片(麦片会加炼奶一起冲),一星期会吃次骨头汤。
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我基本没怎么进行食补,感觉现在宝宝吸收不了太多营养怕把自己养胖了,正在吃钙尔奇,感觉还可以,不过自己本身有点挑食,尤其不爱吃鱼,肉的,有时候只能逼着自己吃啊,很烦恼
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四月底开始吃钙片的,安利的钙镁片,早晚饭后各一片,偶尔想起来就喝点美赞臣的孕妇奶粉,目前没有出现抽筋,哈,看来吸收还可以
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我们医院妇产科的人都说惠氏的玛特纳和钙尔奇是最好的。
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