9个月的宝宝吃什么辅食?9个月的宝宝食谱

2012-10-29 14:03 来自妈妈帮社区:辅食DIY 阅读(0) 评论(256)
9个月的宝宝大多数已经可是喜欢吃辅食了,尤其是和爸爸妈妈一起进餐(这点很重要),是宝宝非常开心的一件事情。

母乳喂养的宝宝,即使本月母乳比较充足,不能完全供给宝宝每日所需的营养,必须添加足量的辅食了。

配方奶喂养的宝宝每天喝4次奶粉,每次200ML左右就好,不爱喝奶粉的宝宝,就要多吃些肉、蛋类食物,以补充蛋白质。

9个月的宝宝能吃的辅食种类增多了,也能吃一些固体食物了,咀嚼、吞咽功能也都增强了。宝宝已经可以吃整个的水果了哦~没有必要再榨成汁、果泥。水果削皮切成小薄片,直接吃就可以了。不爱吃水果的宝宝可以多给些蔬菜!


温馨小提示:在添加粗纤维食物时,要将粗的老的部分去掉,以免难于咀嚼,影响宝宝的进食兴趣。还有就是,宝宝在饥饿状态下更易接受新的食物,因此,添加新的辅食一定要在喂奶之前喂食,两餐之间的辅食内容最好不一样,以便让宝宝逐渐适应各种不同的味道。

九个月宝宝一天科学饮食安排参考:

主食:母乳或奶粉
辅食:虾仁、鸡蛋羹、花样粥、烂面条、肉末、鱼肉、豆制品
餐次:每4~5小时1次,每天6次

第1顿:母乳或配方奶
第2顿:鸡蛋羹(肉末、花样粥)
第3顿:母乳或配方奶
第4顿:母乳或配方奶
第5顿:烂面条(鱼肉、虾仁、豆制品)
第6顿:母乳或配方奶
(具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加)

九个月宝宝辅食食谱:

>>>丝瓜虾皮粥

>>>虾仁豆腐 
>>>西兰花鸡肝粥
>>>鸡汤馄饨
>>>丝瓜虾皮粥
>>>牛肉河粉
>>>排骨汤面
>>>鲜虾冬瓜汤
>>>丝瓜虾皮粥

以往辅食翻新做:

>>>香菇苹果豆腐羹
>>>小米山药粥
>>>西红柿面疙瘩汤


以下是8个月宝宝常吃的辅食食材:
>>>水果:水晶梨 香蕉 苹果 
>>>蔬菜:土豆 南瓜 番茄 玉米 小白菜
>>>肉类:鳕鱼  鸡肉
>>>豆类:豆腐

如果你接下来想了解10个月宝宝辅食或更多宝宝辅食,你可以访问下面的地址:
>>>《10个月宝宝食谱
>>>《宝宝辅食大全

 

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果然是南方人喜欢喝靓汤啊。好多种类哦。
感觉每次给儿子吃的辅食好单一哦,还好有这个。。。
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我家宝宝不爱吃稀饭,水果也不爱,只爱吃硬米饭
变着花样做 她挺喜欢的

2楼 啦啦多:

感觉每次给儿子吃的辅食好单一哦,还好有这个。。。

我女儿比你儿子晚两天生 嘿嘿 你现在都做什么给你宝宝吃呢
我熬粥的时候里面放了红薯,宝宝还比较爱吃.
收藏一下,太有用了
我宝宝吃了一点后,再吃就把粥含在嘴里不吞,怎么回事

8楼 紫旋宝贝:

我宝宝吃了一点后,再吃就把粥含在嘴里不吞,怎么回事

耍宝。真可爱。再一个就是每次不能吃太多,七八分饱,不知道孩子是不是吃饭不太香
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宝宝会扶着桌子走了,扶着一只胳膊也能走了
这么多种类,宝宝一定喜欢。
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3楼 清仪宝宝:

我家宝宝不爱吃稀饭,水果也不爱,只爱吃硬米饭

我儿子也是了.什么都不吃,我愁死了.想戒奶也不行,他也不喝牛奶
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这家宝宝这几天都不怎么吃东西哦,真是急呀,换了好几种都不吃,都不知道他要吃什么了
我家宝宝现在都快十个月了,现在还不会走呢,而且才长了两个牙,有什么好办法没啊
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宝宝已经8个月了,该考虑给他断奶了,可是他夜里要吃3--4次母乳,宝妈们有什么好的建议没有?

15楼 wufei无非:

宝宝已经8个月了,该考虑给他断奶了,可是他夜里要吃3--4次母乳,宝妈们有什么好的建议没有?

八个月的宝宝晚上应该不用喂奶了,我儿子之前也是要喂4到5次,后来去了睡眠中心就好了,我是澳大利亚的中国可能没有这样的,慢慢减少喂奶次数,现在我一次都不用喂了。
分享一下我戒奶的经验吧,宝宝现在9个月了,7个月多我就想着戒奶了,前面因为奶水足够就想着多点给宝宝吃母乳,一直到了将要7个月了才给宝宝添辅食,家里的老人老是说不要那么早戒奶,但是现在天气越来越冷了,其实戒奶最好就是在天气比较温暖的时候戒奶最好,太冷太热的气候都不适合小孩戒奶的,如果要戒奶的宝妈最好根据实际情况考虑一下时间,我宝宝在8个月我就果断给宝宝戒奶了,戒奶的前一段时间里面,最好宝妈们在宝宝就餐的时候给宝宝添加一些辅食,容易消化的比较烂的,像稀饭,面条之类的,少量地添加,慢慢减少喂奶的次数,多点陪宝宝玩,转移注意力,我是先戒掉夜奶的,头一两回都是要哭闹的,这是戒奶的过程没办法,然后慢慢地再戒掉白天的,戒奶的那段时间,不要一次性给宝宝吃太多,最好就是少量多餐,让宝宝对这个食物产生兴趣,慢慢地再固定喂养的次数,我宝宝在戒奶的时候,是给宝宝煮了些胡萝卜瘦肉粥,或是白菜粥,青菜粥之类的,不断地变换花样给她吃,慢慢她就喜欢上吃饭了,现在每顿都吃一碗稀饭,食欲很好,有一点是我在戒奶的时候就没注意到,宝宝刚开始是不能吃太多油气的食物的,家里的老人弄什么鱼汤还有骨头汤让宝宝吃,最后上火便秘拉不出,所以为了营养均衡的话,最好还是搭配些蔬菜类的,然后每天榨点果汁给宝宝吃,让宝宝多喝水,这样的话宝宝是不会挑食的,我宝宝戒奶才半个月左右,都胖了一斤多,宝妈们可以参考一下,还有就是一些宝妈觉得宝宝不喜欢喝牛奶,那是因为宝妈还没戒奶,宝宝都没有反应过来,没戒奶的宝宝都不怎么喝牛奶的,你可以平时用奶瓶装水给她喝,然后大人要跟他互动来教她喝水,她会慢慢接受奶瓶的奶嘴,平时宝宝会挑食,宝妈们要注意关注宝宝的排便情况,或是有没有上火,个人经验就是宝宝便秘或是上火食欲都不大,还有就是宝妈做的食物容易消化吗,宝宝是不怎么喜欢吃那些难吞咽的或是比较粗糙的食物,如果宝宝很挑食,你可以变换些面包加稀饭还有些面条之类的,而且大人就餐的时候,尽量让宝宝也参加就餐,大人可以弄些菜之类给宝宝吃,宝宝通过吃不同的食物,来培养宝宝对吃饭的兴趣。如果宝宝实在是什么都不吃的情况下,建议可以少量多餐地喂宝宝吃的东西,这里的少量多餐的意思就是,一个钟头你可以喂宝宝吃几勺稀饭或是别的食物,每次都是几勺就差不多够了,这样是防止宝宝饿着,但是这样的情况据我观察的是,这些儿童都是有些饮食上的不当,或多或少都有些宝妈们太宠宝宝了,要到点就餐了,宝宝们要吃零食吃糖果吃水果,宝妈们满足宝宝们的要求,其实这样是不对,宝宝每天每个点应该吃什么,不该吃什么,宝妈们要清楚,而且宝宝太小是不适宜吃太多零食或是水果,正餐的食物才是重要的,而且规律的生活习性对宝宝的成长也很重要的,这些问题吧我旁边邻居就经常上演这些的,作为一名及格的妈妈要多关注一些育儿方面的知识,充实自己,借鉴一下别人的经验,对宝宝对自己都好的盒饭加盟,所以很多宝妈都会遇到这样那样的问题,大家多点探讨一下,总会有解决的办法的。
哇塞 这里好齐全噢
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种类挺多的 学学有好处哦
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12楼 宝宝朝:

我儿子也是了.什么都不吃,我愁死了.想戒奶也不行,他也不喝牛奶

我儿子也是啊!忙活半天给他做的不吃,他爷爷吃饭时候喂他米饭就吃的挺好
网络社会征信网

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