咕噜咕噜咕噜的减肥小楼

2014-12-02 15:57 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(4983)
目前体重56公斤,身高160厘米,理想体重50公斤
从现在开始,我要加油啦


======小楼直达电梯=========
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咻~~管管帮你把小楼建好了,以后可以在这里写日记啦~
更新直接在对话框里写,系统会自动加上“妈妈帮小LOU”的框框哦~

小楼的更新格式是
20xx年x月x日
#标题#
正文

在你的个人中心里能看到小楼,MM以后要常来给自己的小楼添砖加瓦哦~
加油哦 如果宝妈需要减肥食谱可以回复我我是雷锋
加油,我也还要减6公斤我过午不食加小红帽
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2楼 萌萌哒思思小宝贝:

加油哦 如果宝妈需要减肥食谱可以回复我我是雷锋





。减肥食谱我用不着,即使给我我也不会做

3楼 天真水果:

加油,我也还要减6公斤我过午不食加小红帽

我也打算过午不食呢
#2014年12月02日#
早上空腹称55.3公斤
上午吃了两块饼,中午吃了一小碗饭,一点炖鸡蛋,三块排骨。晚上吃了几颗蚕豆,一些牛蛙肉,一个小面包。
哎呀,不知不觉又吃多了。
今天带着20个月的宝宝出去散步一个小时。还得做一些床上运动
说说我的总体情况吧。去年三月份生的儿子。快生之前有142斤,生完126斤。没怀孕的时候一直保持在110左右,曾经最瘦101斤。现在真怀念最瘦的时候。
接着之前刚生完一直到儿子四五个月还保持在120多斤。其实出了月子就是我自己带的孩子。之所以前面几个月没瘦,是因为坐月子的时候,我婆婆每次都给我拿一个很大的碗盛饭,并叫我吃完。好了,把胃撑大了,吃正常的一碗饭根本吃不饱。后面一个人带孩子实在是累,有时候饭都顾不上吃,就这样 在今年减到一百零几斤(注:105~110之间起伏)。这次回老家一个多月,好吃好喝,大鱼大肉,导致体重直线上升。眼看着就要追上120了,我得赶紧刹住车。
一直说,减肥,减肥,只是嘴上说说。看到减肥帮好多姐妹都减肥成功,所以我也想靠自己的毅力和姐妹们的监督,成功减肥。我这次是下定决心,一定要在年前瘦下来,我不要再做胖子啦
送给个子不高的姐妹(当然‘包括我),高个子胖起来好歹是根柱子,个子矮的只能是个墩子

8楼 鸭勾冬菱:

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10楼 谰类忆敏:

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5楼 咕噜咕噜咕噜~:

我也打算过午不食呢

嗯,一起加油
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2014.12.03#减肥第二天#体重:55.2kg
早餐:一杯脱脂牛奶,一个韭菜饼,大半个萝卜丝饼
吃完又带儿子出去溜达一圈
午餐:没忍住大半碗米饭和鸡肉
晚餐:没吃
今天和老公吵架,下午吃了一个小面包,吃了儿子的四颗巧克力豆,还吃了一个橘子。哎呀,我这一不开心就靠吃来泄愤的习惯一定要改。下午吃这么多,只能晚上不吃来补救。唉,没心情,运动也没做。
写了那么多跑哪去了?
晕,手机快没电了,明天再补上吧
补上昨天的20141204#减肥第三天#
体重55.0kg,好开心啊
早餐一块手抓饼,一杯脱脂牛奶
午餐:一碗蛋炒饭,几块鸡肉
晚餐:克制不住,吃了饭菜
运动:无
我都不好意思更新小楼了,运动不做就算了,嘴巴也克制不住
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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