郑多燕减肥操真的有用吗!请试过的妈咪们给点意见呀!

2012-12-21 13:22 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(132)
产后胖很多,在寻找好的减肥方法,看了帖子有不少郑多燕减肥操,不知道是否有用呀!
6
只有注册用户才能发表回复。请 或者 立即注册
最新回复
我感觉还好,就是浑身酸,没跳几天,这几天肚子有点不消化,肚子痛,也没跳,手都没劲,我想坚持到底,不知道可以不
回复 鲜花
举报
保存到:
我跳了一次小红帽 觉得不错 明天开始要坚持了 加油
回复 鲜花
举报
保存到:

12楼 xn:

跳了两天的小红帽了,腿酸胳膊酸,今天称了一下,比前几天少了两斤。不知道是不是她的功劳。

我也是,看来是有效果的,贵在坚持啊
回复 鲜花
举报
保存到:
我跳了一个月一斤没减,还胖了2斤,果断放弃了,唉。。。。。。
回复 鲜花
举报
保存到:

26楼 2元2角1分钱:

效果很好,只要你坚持,我从172变成110.

你是怎么瘦的?具体说一下可以吗?
回复 鲜花
举报
保存到:

26楼 2元2角1分钱:

效果很好,只要你坚持,我从172变成110.

是郑多燕的哑铃操吗?我想瘦腰和肚子哪套比较适合我?
回复 鲜花
举报
保存到:
宝妈 你们是网站上看的视频还是买的碟子阿..
回复 鲜花
举报
保存到:

97楼 美阳阳413:

宝妈跑郑的时候,膝盖疼不疼啊, 我都跳半个多月了,腿都不敢蹲下了.感觉像是筋疼.我就怕是关节运动过量磨损坏了,,宝妈跳的时候有没有症状

没有什么症状啊 亲
回复 鲜花
举报
保存到:
我快跳了一个月了才瘦了一斤,悲剧
回复 鲜花
举报
保存到:
还是有用,我跳了一个半月,瘦了二十多斤,但一定要少吃,还要努力哦,我还有二十斤要减
回复 鲜花
举报
保存到:

9楼 种瑞希:

我也跳了十几天了,肚子上的肉肉少了许多,我老公说的。嘿嘿

挑的是哪一节啊!
回复 鲜花
举报
保存到:

26楼 2元2角1分钱:

效果很好,只要你坚持,我从172变成110.

宝妈你跳了多久啊?
回复 鲜花
举报
保存到:

41楼 2元2角1分钱:

我开始减肥是其他运动减了一些后,在妈妈帮知道这种操,半个月就减了10斤,我一共用了不到4个月的时间。

宝妈是什么哑铃操啊,能给我发个链接吗,
回复 鲜花
举报
保存到:

112楼 嘉钰mama:

还是有用,我跳了一个半月,瘦了二十多斤,但一定要少吃,还要努力哦,我还有二十斤要减

你跳的什么呀减这么多,生完宝宝什么时候可以跳啊?
回复 鲜花
举报
保存到:

38楼 CQBB:

仰卧起坐,我现在只能做三个,起不来!!!>_<

哈哈宝妈你太逗了只能做3个啊
回复 鲜花
举报
保存到:
我跳了3个半月,减了34斤,有效果啊。
回复 鲜花
举报
保存到:
我也跳了一礼拜,没效果,后来用中药***瘦了,轻松减肥
回复 鲜花
举报
保存到:
网络社会征信网

回到顶部