郑多燕减肥操真的有用吗!请试过的妈咪们给点意见呀!

2012-12-21 13:22 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(132)
产后胖很多,在寻找好的减肥方法,看了帖子有不少郑多燕减肥操,不知道是否有用呀!
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1楼 JEESICA:

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期待你的成功啊!
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我跳了一个多月了,晚上控制饮食,减了6斤多点
吃到身上容易 减掉就难了
O(∩_∩)O哈哈~
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3楼 sophie0107:

我跳了一个多月了,晚上控制饮食,减了6斤多点
吃到身上容易 减掉就难了
O(∩_∩)O哈哈~

有好几套呢,宝妈跳的是哪一个呀!
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刚生完宝宝才五个月,现在就跳可以吗?

4楼 思思念念2012:

有好几套呢,宝妈跳的是哪一个呀!

戴小红帽那套
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我跳了一个月,腰上是看到效果了,肚子还是那样,我觉得最有效的还是做仰卧起坐!
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没练不不知道,不过我练过这个还不错https://www.mmbang.com/bang/461/411818
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我也跳了十几天了,肚子上的肉肉少了许多,我老公说的。嘿嘿
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好多都跟着练习过,我是一个人带孩子,怕跟不下来啊
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宝妈们都是练哪套啊,哪套比较出效果?
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跳了两天的小红帽了,腿酸胳膊酸,今天称了一下,比前几天少了两斤。不知道是不是她的功劳。
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看郑多燕自己就知道有没有效果啦,贵在坚持
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5楼 wgphelen:

刚生完宝宝才五个月,现在就跳可以吗?

我还没到三个月就开始跳了。。
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跳了两天我浑身酸疼腰部的肉肉一碰就疼,再坚持几天希望赶快适应!我跳的是戴小红帽的那一套。

14楼 糯米糍hh:

我还没到三个月就开始跳了。。

宝妈母乳喂养吗?母乳喂养敢跳吗?
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15楼 泽阳泽涵妈妈的宝贝:

跳了两天我浑身酸疼腰部的肉肉一碰就疼,再坚持几天希望赶快适应!我跳的是戴小红帽的那一套。

宝妈们都是买的碟子吗?哟从没跳过舞不知道能不能跳下来!
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小红帽的是哪套 宝妈们给个网址 我没跳过 准备跳呢 谢谢大家
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18楼 飘如絮:

小红帽的是哪套 宝妈们给个网址 我没跳过 准备跳呢 谢谢大家

http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2MDc2MzY0.html?x很简单的,就是要坚持

3楼 sophie0107:

我跳了一个多月了,晚上控制饮食,减了6斤多点
吃到身上容易 减掉就难了
O(∩_∩)O哈哈~

同感啊!!哭了,愁人呀!!
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