见个小楼,记录一下自己的减肥之旅

2018-01-18 19:38 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(65)
管管帮忙建个小楼开始减肥咯,目前体重142准备一个月减重10斤
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3.17第57天63.0
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61楼 小布丁~~~加油:

3.17第57天63.0

怎么减的,减的速度还可以,我是昨天才开始减的,昨天是74.5,今天73.3,今天继续努力,我是过午不食,昨晚控制的不好,
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3.25第65天,早起体重61.8,4.5日目标体重60
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62楼 最爱美美小卉萱:

怎么减的,减的速度还可以,我是昨天才开始减的,昨天是74.5,今天73.3,今天继续努力,我是过午不食,昨晚控制的不好,

刚开始是晚饭少吃,后来体重下降的很慢,开始过午不食晚上不运动,中间平台期开始增加运动,跳绳或者打羽毛球
又开始我的减肥之旅了,第一天,72公斤,目标三个月减重20斤
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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