最近在健身房老是被误以为我是健身教练，一是我穿的健身衣服看上去比较专业吧，二是我经常去健身房大概经常看到我吧。还有就是说明我现在身材看上去紧致健康。花了两年从150斤到了现在112斤（我170cm）几乎所有人都看不出我生过孩子，除非仔细看我肚子上不是很明显的妊娠纹。大家加油哦，坚持和努力终究会有不错的成果。
昨天在健身房拍的
昨天在健身房拍的
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舟儿妈咪
1楼2013-08-08 15:39
bellesophia
2楼2013-08-08 15:57
1楼 舟儿妈咪：
漂亮的宝妈，我宝宝才2个多月，我现在也是比以前胖了20多斤，自信都没了，实在瘦不了我也想去健身房了，在家根本就懒的动。你都是怎么减的，做的器械还是跳超瑜伽什么的！！
雨凝1985
3楼2013-08-08 16:22
120205↘
4楼2013-08-08 16:59
甜馨宝
5楼2013-08-08 17:14
·小女人
6楼2013-08-08 17:24
bellesophia
7楼2013-08-08 18:02
5楼 甜馨宝：
看中宝妈的健身服了，在哪买的呀？？
bellesophia
8楼2013-08-08 18:03
3楼 雨凝1985：
真好看，我看了你以前的减肥贴了，很好奇的问，这个胸部有缩水吗？我怎么感觉生完宝宝 加上减肥，这个胸部就没有弹性了那 还比以前小了很多，这个知道怎么锻炼吗?
bellesophia
9楼2013-08-08 18:05
4楼 120205↘：
辣妈我跳减肥操一个星期怎么没有瘦，每天都跳，晚饭很少吃，这么就不见瘦，我是B型血辣妈给点意见
_轩轩_
10楼2013-08-08 18:21
9楼 bellesophia：
B型少吃坚果类的东西。可能到瓶颈期了。运动哪可能马上见效果的。我也不是坚持了整整两年了。加油，要耐心地过瓶颈期。
bellesophia
11楼2013-08-08 18:47
10楼 _轩轩_：
减肥和血型还有关系？我A型需要注意什么？
_轩轩_
12楼2013-08-08 18:56
11楼 bellesophia：
其实关系不是太大，只不过有些食物对某种血型会比较容易堆积脂肪。但是就算不容易堆积脂肪的食物，吃多了终究要胖的丫。a型多吃素，少吃肉蛋类
檤騲亽﹌
13楼2013-08-08 18:56
Moccaccino-墨
14楼2013-08-08 20:43
bellesophia
15楼2013-08-08 20:57
13楼 檤騲亽﹌：
我也170CM，怀孕8个月，以前114，现在154，长了40斤，不活啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！宝妈除了健身房锻炼之外有节食或者其他方法吗？
度度2
16楼2013-08-08 21:24
小宝妈20130503
17楼2013-08-08 21:37
touch悠悠
18楼2013-08-08 21:40
bellesophia
19楼2013-08-08 22:09
17楼 小宝妈20130503：
真心羡慕啊，我生完宝宝三个月了一直130斤，少不下去，孕前体重108，O型血，不求别的，只求能瘦回108，请宝妈支个招
bellesophia
20楼2013-08-08 22:11
13楼 檤騲亽﹌：
我也170CM，怀孕8个月，以前114，现在154，长了40斤，不活啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！宝妈除了健身房锻炼之外有节食或者其他方法吗？