辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
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管管,我要建小楼
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#第五十一天 60.9#
早餐一碗稀饭+一个素包子+一份小菜
午餐朋友过生,大鱼大肉吃的多,米饭一点
晚餐汤面条2小碗
明天绝对长肉
饭后300个跳绳,200个高抬腿,哑铃50个
睡前踢腿300下。提腰50下,空中自行车300个
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161楼 轩,哲妈妈:

管管,我要建小楼

怎么在这里说呢?宝妈发帖说
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163楼 心与他同在:

怎么在这里说呢?宝妈发帖说

不好意思哦新手
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163楼 心与他同在:

怎么在这里说呢?宝妈发帖说

从那里发贴阿
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164楼 轩,哲妈妈:

不好意思哦新手

没事,在减肥帮首页,下面有个红色的,发表话题
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162楼 心与他同在:

#第五十一天 60.9#
早餐一碗稀饭+一个素包子+一份小菜

恭喜下 在过上两天 就能5开头了 我减肥更有动力了。。。哈哈
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166楼 心与他同在:

没事,在减肥帮首页,下面有个红色的,发表话题

额谢谢哟
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167楼 家有兒女好:

恭喜下 在过上两天 就能5开头了 我减肥更有动力了。。。哈哈

估计有点久了,宝妈我感觉生上水分排的差不多了,昨晚开始起夜次数变少了,今天白天小便也少了,估计明天会加重
#第五十二天 60.8#
早餐一碗豆浆+2个煎饺+一个咸鸭蛋
午餐一份蒸面条+凉拌猪耳朵
完了想吃零食了,一定要控制了,不能骄傲,
一大把五香蚕豆
晚餐一碗稀饭+回锅肉炒莴笋+烤鸭

169楼 心与他同在:

估计有点久了,宝妈我感觉生上水分排的差不多了,昨晚开始起夜次数变少了,今天白天小便也少了,估计明天会加重

你多喝点水 喝水不会胖啊,,喝水也利于减肥
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宝妈减肥时间好短。
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172楼 小天使222:

宝妈减肥时间好短。

在盖小楼前一个月就开始了
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170楼 心与他同在:

#第五十二天 60.8#
早餐一碗豆浆+2个煎饺+一个咸鸭蛋
午餐一份蒸面条+凉拌猪耳朵
完了想吃零食了,一定要控制了,不能骄傲,
一大把五香蚕豆
晚餐一碗稀饭+回锅肉炒莴笋+烤鸭

想吃零食就减到120斤奖励自己适当吃点这样才有动力。

174楼 燕燕1:

想吃零食就减到120斤奖励自己适当吃点这样才有动力。

好的,在适当的吃水果了,呵呵
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#第五十三天 61.1#
又涨了,哎,全怪自己嘴,
早餐一碗豆浆+2个素包子+咸菜少许
午餐白菜粉条2碗+馍馍半个
晚餐混沌一份
高抬腿300下。跳绳40个,就和爸爸出门了
宝妈看起来不胖,我130比你136还胖胖

177楼 可爱童童22:

宝妈看起来不胖,我130比你136还胖胖

宝妈加油,我现在122了,前几天还120,哎,
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#第五十四天 61.4#
又涨了。看来午餐也得控制了
早餐一杯豆浆+水煎饺子2个+咸鸭蛋一个
午餐稀饭一碗+黄瓜炒鸡蛋+土豆丝
晚餐稀饭一碗+咸菜+牛大肠烧萝卜
跳绳300下,高抬腿200下
睡前空中自行车500个,提腰50下,踢腿150下
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姐妹你断奶了,胸部有没有小呀,我现在大,想断奶了,会不会小点儿
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小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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