辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复

1039楼 $小宝妈:

宝妈,为啥从63.几上就下不来呢,老是反反复复的

我那会也是,宝妈坚持下,或者增加点运动
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# 49.2 我是不是该高兴的蹦起来#
早餐和老公和妈妈去吃了大份的大军米线煲
午餐无
晚餐一碗红薯稀饭+北京烤鸭很多+凉粉

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1041楼 心与他同在:

我那会也是,宝妈坚持下,或者增加点运动

恩恩,这个63还不好下了里
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怎么一个月瘦六七斤,厉害!详细减肥方法,宝妈,谢谢你!
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想问下提腰怎么做?
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不错,值得学习。

1044楼 HI淘淘妈妈:

怎么一个月瘦六七斤,厉害!详细减肥方法,宝妈,谢谢你!

就是按照我小楼来了,其他什么也没有做
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#49.7#
早餐一碗豆浆+一个煎鸡蛋+半个花卷+半份小菜
午餐凉拌面条一碗
晚餐麻辣串20串+德克士冰淇淋一个+汉堡包半个+薯条
真的是各种吃啊

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#49.7#
只要不上50就好
早餐一碗面条
晚餐一碗米饭+火腿肉数片+凉粉
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24楼 心与他同在:

#第九天 66.3#
体重忽上忽下,太悲哀了,空中自行车昨晚试做,感觉太累了,今晚要坚持,我要瘦啊。
早餐一碗豌豆尖面条
午餐半个馍馍+一个鸡蛋饼+黄瓜炒鸡蛋
晚餐小份混沌+5个鲜肉烧卖
散步半小时
睡前100个空中自行车,10个提腰动作

宝妈、柠檬蜂蜜水你是早上喝还是晚上阿
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宝妈,我也泡了柠檬蜂蜜水,早上喝还是睡前喝?
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柠檬蜂蜜水怎么做的啊?我们这边根本没有新鲜柠檬卖呢。
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1052楼 无视♥心安:

柠檬蜂蜜水怎么做的啊?我们这边根本没有新鲜柠檬卖呢。

水果店肯定有的
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1053楼 心与他同在:

水果店肯定有的

从来没看到过呢,那到底柠檬蜂蜜水怎么做的呢?

1054楼 无视♥心安:

从来没看到过呢,那到底柠檬蜂蜜水怎么做的呢?

都是包装好的鲜柠檬,早起把柠檬切几片,然后温开水半杯,把柠檬放进去在加蜂蜜,然后搅拌,一口喝掉
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1055楼 心与他同在:

都是包装好的鲜柠檬,早起把柠檬切几片,然后温开水半杯,把柠檬放进去在加蜂蜜,然后搅拌,一口喝掉

谢了,宝妈

43楼 心与他同在:

#第十七天 65.2#
体重怎么有上涨的趋势,来例假也不敢运动了。
早餐一碗玉米糊糊+一个煎鸡蛋+一份小菜
午餐薏米红豆绿豆粥一碗+炒西兰花
晚餐2个肉夹馍+一碗稀饭(奶水不够了,萱萱好可怜,减肥暂停)

母乳能喝薏米红豆粥吗?
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宝妈好漂亮呵!身材真好!
支持健康减肥!赞!送花花!
[呲牙]我只想告诉那些胖胖们,我知道你们有各种各样的担心和犹豫[调皮]但是我想告诉你们,比你瘦的人都还在拼了命的减肥,夏天快到了,你一身肥膘热不热?看见别人各种露肉你嫉不嫉妒想减肥?找QT。想减肥,找我吧
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