辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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宝妈生的是儿子吧?
#第二十七天 64#
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋(很快就饿了)
午餐一碗稀饭+丝瓜炒白菜+半个饼子
晚餐(惨不忍睹啊,吃的好多)一大碗米饭+一碗冬瓜+一碗冬瓜汤+一个玉米馍馍+一碗火锅(都是吃的肉啊)
饭后老公陪我散步1小时
睡前500个空中自行车+200个踢腿+30个提腰

81楼 漂亮妈妈。S:

宝妈生的是儿子吧?

都说是儿子,没有一个人说丫头,结果是个丫头
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78楼 小柯延:

呵呵 ~~宝妈高 现在看来还行不难看呢~~我不高太胖了 这段时间好不容易减掉了25斤左右还那样呢

25斤,真不错啊,宝妈,继续加油
还是生闺女好啊

84楼 心与他同在:

25斤,真不错啊,宝妈,继续加油

但是太慢了嘿嘿 我希望快点呢~~不知道有什么好方法哦~~
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85楼 漂亮妈妈。S:

还是生闺女好啊

不是建设银行,哈哈哈
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86楼 小柯延:

但是太慢了嘿嘿 我希望快点呢~~不知道有什么好方法哦~~

我最近没有少吃,每顿吃的好饱,体重忽上忽下,好伤心啊
#第二十八天 64.2#
体重忽上忽下,主要原因还是自己,没有刻意少吃饭,好在奶水确实有多了,
早餐一大碗面
午餐二碗稀饭+红烧茄子+素炒瓜瓜
晚餐半碗米饭半碗稀饭+1个花卷+半个馍馍+回锅肉很多
跳绳300下,高抬腿100次。上下腿100下
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#第二十九天 64.5#
哭啊,体重又上来了,看来这个月下64是没有可能了,哎哎哎,胖子你能晚上控制下饭量吗。
早餐一碗豆浆+半个饼子+一份小菜
午餐一碗米饭+回锅肉+豌豆
下午一个大梨
500个空中自行车+200个踢腿+30个提腰
晚餐一个花卷一个馒头+丝瓜蛋汤1碗+炒素菜
300下跳绳+100个高抬腿
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88楼 心与他同在:

我最近没有少吃,每顿吃的好饱,体重忽上忽下,好伤心啊

但是我看涨的不多还行呢 宝妈身高比较高 不难看了 再瘦10斤就整好了~~没必要太瘦的 都已经是孩子妈妈了 嘿嘿 我主要是太矮了 嘿嘿怎么也得瘦20斤啊 嘿嘿 我的压力更大呢~~

91楼 小柯延:

但是我看涨的不多还行呢 宝妈身高比较高 不难看了 再瘦10斤就整好了~~没必要太瘦的 都已经是孩子妈妈了 嘿嘿 我主要是太矮了 嘿嘿怎么也得瘦20斤啊 嘿嘿 我的压力更大呢~~

宝妈断奶没有?我们一起加油吧。

92楼 心与他同在:

宝妈断奶没有?我们一起加油吧。

我家宝宝都没吃过我的奶呢 我没有奶呢呵呵~~好的 我们一起监督一起加油吧~~
#第三十天 64.4#
早餐一碗豆浆+一个韭菜鸡蛋包+一份小菜
午餐蒸面条一份+凉拌菜少许(面条吃的撑着了)
晚餐一个半馍馍+稀饭一碗+凉拌菜+空心菜
白天带萱萱累了,晚上就没有运动,今晚一定要坚持
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#第三十一天 63.7#
估计是早上大便的原因
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋+一个包子+一份小菜
午餐稀饭一碗+花卷一个+小菜一点
晚餐米饭一碗+木耳炒肉+三鲜汤2碗....在外面吃的很多菜,很撑,晚上洗漱好萱很晚了,没有运动
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#8月1日 第三十二天 63.7#
早餐玉米糊糊半碗+一个葱花饼的4分之一+小菜一份
午餐米饭一碗+2碗冬瓜汤+素炒莴笋+凉拌猪耳朵
晚餐牛肉串5串+1碗稀饭
晚上无运动
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#第三十三天 63.4#
早餐一碗豆浆+半个饼子+一份小菜
午餐一份汤饺
晚餐去吃便宜满月酒吃了 +鱼汤2碗,
饭后搭不上走路半小时
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#第三十四天 63.4#
早餐一大碗面条
500个空中自行车+200个踢腿+30个提腰
午餐一个煮玉米+回锅肉+一大碗米饭(最近老是觉得很饿)
晚餐稀饭两碗+酸菜肉丝
无运动(天太热了都不想动)
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宝妈是纯母乳嘛?宝宝几个月了?
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99楼 想你♡每一秒:

宝妈是纯母乳嘛?宝宝几个月了?

恩,是的,宝宝快5个月了,纯母乳
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小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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