辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
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最新回复

952楼 心与他同在:

# 减肥帮我会一直在 减肥停止50.7#
会一直在这里记录,每天记录我已经习惯了,这样也好,胖了好及时减
早餐老公包的芹菜饺子,个头很大15个
午餐一份小份炒米粉
晚餐2碗饭+凉拌黄瓜+西红柿鸡蛋+辣子炒茄子(第一次晚上吃两碗饭)

我想知道美女你到底是怎么瘦的??我看你每顿饭都吃呢!也没有太节食啊!怎么瘦了的请教你????
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哇撒,宝妈真是厉害,吃那么多还能瘦。
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宝妈那个柠檬蜂蜜汁真
的可以瘦身吗?怎样服用才有效果
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953楼 家有兒女好:

亲爱的 各种羡慕啊。。。我要加油了 当时我们一样重 现在你都成功了 我还在120+呢

亲爱的,你也回到孕前了,所有掉的慢,加油别涨

955楼 许一:

第一二张跟后面的确实是一个人吗楼主,前面好大妈后面好美女呀。受不了了,我必须减。医生都说减肥了才能生孩子。

第一张二张是我妈妈,我的胖照刚删掉,听宝妈们反映说好多人盗我图片,有兴趣可以加我*** 我空间有胖照 哈哈
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958楼 许一:

辣妈,N次提到的空中自行车 是不是就是躺在床上 脚 在空中像骑自动车一样蹬?
踢脚怎么踢?

我减肥前期一直在做,就是平躺床上骑自行车,踢腿也是平躺然后单腿踢出
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961楼 可祺妈妈:

我想知道美女你到底是怎么瘦的??我看你每顿饭都吃呢!也没有太节食啊!怎么瘦了的请教你????

我早餐吃的营养点,我在喂奶,不过上个月给宝宝断奶了,我每天都坚持运动啊,前期除了小楼写的,其他我什么都没有吃
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963楼 梁立轩:

宝妈那个柠檬蜂蜜汁真
的可以瘦身吗?怎样服用才有效果

我个人感觉瘦肚子很好,加上我的运动,小楼有记录哦
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# 2月28日 50.5 #
早餐一笼鲜肉烧卖+一碗豆腐脑(减肥后的第一次吃一笼)
午餐一份小份凉皮
晚餐一碗米饭+醋溜白菜+素炒菜薹
睡前无运动

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提腰怎么提?
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967楼 心与他同在:

我早餐吃的营养点,我在喂奶,不过上个月给宝宝断奶了,我每天都坚持运动啊,前期除了小楼写的,其他我什么都没有吃

真是人胖怎么样都不好看!你看你胖的时候像村妞!瘦的时候太时尚漂亮了!真得像你学习了
还以为你删了小楼呢,一直以你为动力呢,我会向你一样努力加油的,你要一直在哦

971楼 可祺妈妈:

真是人胖怎么样都不好看!你看你胖的时候像村妞!瘦的时候太时尚漂亮了!真得像你学习了

呵呵,孕前一直这样,胖了没法穿着
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972楼 leanne1030:

还以为你删了小楼呢,一直以你为动力呢,我会向你一样努力加油的,你要一直在哦

恩恩,不会的,会一直在,宝妈加油
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#3月1日 50.5#
没办法帮朋友看几天店 白天都没有时间记录
早餐半份烧卖+一碗紫菜汤
午餐香菇煲仔饭一份
晚餐火锅吃了很多菜
睡前无运动
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# 50.4#
早餐一碗小份混沌
午餐一个手抓饼
晚餐一大碗汤面条
饭后无运动
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1楼 心与他同在:

管管怎么还没有给我建小楼?难道格式不对?

你怎么减得呢?我从宝宝出生到现在一直保持在130几斤。
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亲爱的为什么我的体重没什么变化呢,你看看我的减肥小楼,我的饮食还有运动还有需要改进的吗?望支招啊

976楼 心与他同在:

# 50.4#
早餐一碗小份混沌
午餐一个手抓饼

宝妈哺乳期怎么吃水果呀
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978楼 leanne1030:

亲爱的为什么我的体重没什么变化呢,你看看我的减肥小楼,我的饮食还有运动还有需要改进的吗?望支招啊

好的,马上帮你看看
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小楼日历:2017年4月
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