辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复
你都第二次减肥开始了,我最近却因为感冒都没有心情减肥了,宝贝感冒更是让人揪心

761楼 朵朵妈妈131:

你都第二次减肥开始了,我最近却因为感冒都没有心情减肥了,宝贝感冒更是让人揪心

我家宝宝也是发烧,感冒,
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#51.9 #
早餐2个粽子
午餐无
晚餐一小碗汤面条
睡前运动空中自行车500个,提腰100,踢腿200

762楼 心与他同在:

我家宝宝也是发烧,感冒,

看来最近感冒的人实在是多呀
黄色衣服哪买的?瘦了就是好啊,美。

765楼 袁小帅家麻麻~:

黄色衣服哪买的?瘦了就是好啊,美。

我自己卖的哦,宝妈,不过这个衣服断了,补不上货了,你有兴趣可以加我微信756140668 备注妈妈帮 会不定时上新的
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# 51.5#
早餐一碗面条
午餐无
下午零食一大推,油炸麻花,甘蔗,果冻,,,,
晚餐米饭一碗+豆芽炒韭菜+火爆羊肚
睡前空中自行车200个

759楼 心与他同在:

#第二次减肥开始 52.5#
早餐面条一碗
午餐半份凉皮子+半份炒年糕
晚餐半碗米饭+凉拌罗卜+辣子炒平菇
睡前运动

佩服,我合计等到年后呢
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# 51.1#
早餐汤揪片一大碗
午餐小份酸辣凉皮
晚餐米饭一碗+回锅肉+素炒鱼腥草
睡前空中自行车500个,提腰100+踢腿300下

35楼 心与他同在:

#第十五天 64.7#
早餐炖猪脚云豆海带。米饭一碗
500个空中自行车+200踢腿+20个提腰
大半个西瓜
午餐半碗米饭,继续吃猪脚汤提提奶水质量
睡前600个空中自行车,200个踢腿,20个提腰

宝妈怎么个提腰法
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宝妈你多长时间瘦了74斤,你腿上有妊娠纹吗?
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771楼 思琦90:

宝妈你多长时间瘦了74斤,你腿上有妊娠纹吗?

有啊,涨那么多都花完了,不过现在瘦了不是很明显了
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#51.5 来来回回想放弃减肥了,上图,我感觉很瘦了但是梦想是50#
好喜欢这张照片,姐姐给我拍的



早餐无
午餐小份哨子面+一碗米饭+辣子炒茄子(买车去了,饿死我了)
期间各种小吃少许 (过年没办法)
晚餐一碗米饭+素炒瓜瓜
睡前空中自行车500个,踢腿300下,提腰100




宝妈我要向你学习!加油
确实已经很瘦了,我的梦想也是50,可是你比我高那么多呢。在50的边缘已经几个月了,其实只要再努力一点就可以了,可是这个时候惰性就来了,上次50.1 的时候都没能坚持住
我最近都不敢贴图片了,就怕网上别有用心的人太多,看来我们都应该提高警惕了

776楼 朵朵妈妈131:

我最近都不敢贴图片了,就怕网上别有用心的人太多,看来我们都应该提高警惕了

就是,拿我们照片去卖减肥产品,好恶心
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#顽固的51.5#
早餐盆盆锅小菜+米饭一碗
午餐无
宝妈,有空回我啊,月经期也照常减肥吗?我出月子就来月经了,现在第三次了
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779楼 沙丫头的大宝小宝:

宝妈,有空回我啊,月经期也照常减肥吗?我出月子就来月经了,现在第三次了

宝妈月经期间饮食不变,就是运动要暂停,对不起我刚看见所以才回复,我也是出月子来月经的
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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