辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
36
只有注册用户才能发表回复。请 或者 立即注册
最新回复

532楼 家有兒女好:

哎,,我只有慢慢来了 我现在和不减肥的日子没区别了 只是我总是把每一天当成正式减肥的前一天 拼命的吃 仿佛是过了今天就不能吃了 然而第二天又是当成减肥的前一天 总是造成暴食好几天在减肥好几天在暴食在减肥 如此反复才成这样 我发现我要是不这样估计按我平常生活来早就成功了吧 跟你说了这么多我自己的思路也滤清了 我知道我该怎么办了

哎,都没有心情了,房间里的称今天是55.3,可是我在我爸那称上称就是54.7,算了,还是写重的,这样好减肥

533楼 幸福一家俩宝贝:

厉害啊,,

宝妈你也在减肥吗?
回复 鲜花
举报
保存到:
#第三十六天 55.3#
爸爸的标准称是54.7,好吧就以55.3来减肥
早起空腹一杯柠檬 蜂蜜水
早餐一碗三药木耳粥一碗+泡菜
午餐三药木耳粥2碗+鸡蛋饼+泡菜
晚餐米饭一碗 +金针菇炒肉+三药炒木耳
饭后空中自行车500个,带宝宝

540楼 心与他同在:

季桂兵是你吗?如果是你加我***啊

咋加啊
回复 鲜花
举报
保存到:

540楼 心与他同在:

季桂兵是你吗?如果是你加我***啊

怎么显不出来?什么字
回复 鲜花
举报
保存到:

542楼 心与他同在:

宝妈你也在减肥吗?

在啊 没你们快 我
回复 鲜花
举报
保存到:
#第三十七天 55.2#
早餐一碗面条
空中自行车500个,剪刀脚60个
午餐一份炒手工粉
晚餐米饭一碗+猪肉丸子汤一碗+罗卜
睡前500个空中自行车+60个提腰+400次踢腿
#第三十八天 54.7#
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐一大碗面条
午餐一份炒年糕
下午一个橘子
晚餐一大碗米饭+丸子罗卜+素炒西兰花
睡前500个空中自行车+300个踢腿

#第三十九天 55.4#
对没错,是自己晚上白天饭量都不控制的原因
体重反反复复
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐几口土豆丝+3个大肉饺子
午餐米饭+炒菜
晚餐米饭+很多炒菜

541楼 心与他同在:

哎,都没有心情了,房间里的称今天是55.3,可是我在我爸那称上称就是54.7,算了,还是写重的,这样好减肥

写轻的好,有动力

549楼 心与他同在:

#第三十九天 55.4#
对没错,是自己晚上白天饭量都不控制的原因
体重反反复复
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐几口土豆丝+3个大肉饺子

几天的努力又被一天摧毁了
我今天也是54.6噢!不过我已经爆了一个星期了,哎。将近十天没控制饮食居然没反弹。还算庆幸

552楼 李小饼:

我今天也是54.6噢!不过我已经爆了一个星期了,哎。将近十天没控制饮食居然没反弹。还算庆幸

我也在涨,变懒了,运动也不做了
回复 鲜花
举报
保存到:

551楼 朵朵妈妈131:

几天的努力又被一天摧毁了

伤心,昨天55.8,今天55.4.怎么办我坚持不下来了,运动运动
回复 鲜花
举报
保存到:
#12月2日 55.4#
昨天自己带宝宝没有记录,昨天体重55.8
早餐一碗豆浆+一个素包子
午餐一大碗汤面条
晚餐吃的太晚肚子饿,米饭一碗+千页豆腐+毛血旺(暴饮了)
今晚必须运动
下蹲20个,空中自行车500个,提腰100下,踢腿500个

554楼 心与他同在:

伤心,昨天55.8,今天55.4.怎么办我坚持不下来了,运动运动

昨天开始做郑多燕的甩油操,就10分钟,感觉比较好坚持,如果不是朵朵一直捣乱不让我做,我本想做两遍的
你说我什么时候才能成瘦子啊 没劲了

556楼 朵朵妈妈131:

昨天开始做郑多燕的甩油操,就10分钟,感觉比较好坚持,如果不是朵朵一直捣乱不让我做,我本想做两遍的

感觉如何啊?地址给我一下呢
回复 鲜花
举报
保存到:

557楼 家有兒女好:

你说我什么时候才能成瘦子啊 没劲了

今天又是55.8,好伤不起
回复 鲜花
举报
保存到:
#第四十一天 55.8#
早餐一碗豆浆+一个素包子+一份小菜
午餐大军米线煲
下午吃了几袋子零食
晚餐米饭一碗+凉拌豆芽+素炒菜薹
睡前500个空中自行车+50个提腰

小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

回到顶部