辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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最新回复

453楼 心与他同在:

#第十五天 55.5#
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐一碗米饭+一碗排骨汤+排骨数个
晚餐一碗米饭+一碗排骨汤+大排骨一个

那两碗米饭省了,你会瘦的快一点,多吃点菜
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461楼 我们的故事:

那两碗米饭省了,你会瘦的快一点,多吃点菜

我要喂奶,不饿都必须吃点的
#第十六天 55.3#
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐无(带宝宝打针没有吃)
午餐一份热干面
下午一个苹果
晚餐朋友请吃火锅,暴饮了,2个葱花饼+各种肉各种菜,吃到晚上10点半,不停一直吃
睡前500个空中自行车+50个提腰+400下踢腿+60个剪刀脚+40个深蹲

#第十七天 55.9#
每次大吃大喝后,效果很明显,一定涨
早餐红薯稀饭一碗+素炒鱼腥草
午餐西湖豆腐羹2碗+半个馍馍+土豆烧牛肉
下午半份炒年糕
晚餐一碗牛排汤+半个馍馍+一碗胡罗卜
饭后500个空中自行车+60个提腰+500次踢腿+40个深蹲

464楼 心与他同在:

#第十七天 55.9#
每次大吃大喝后,效果很明显,一定涨
早餐红薯稀饭一碗+素炒鱼腥草
午餐西湖豆腐羹2碗+半个馍馍+土豆烧牛肉

姐妹 在坚持一下 马上就能到达目标了 坚持加油哦 要给我信心哦。。。。加油

465楼 家有兒女好:

姐妹 在坚持一下 马上就能到达目标了 坚持加油哦 要给我信心哦。。。。加油

决定了,不到目标,不出去聚餐了
#第十八天 55.7#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐一碗清醪糟+一笼薄皮大肉饺子
午餐一碗米饭+蘑菇炒肉+素炒山药
晚餐米饭一碗+泡椒肉丝
睡前500个空中自行车。50个提腰+500下踢腿+40个深蹲
半夜加了康师傅干拌面
你是我的动力 有你在 我不会放弃的,,,,

468楼 家有兒女好:

你是我的动力 有你在 我不会放弃的,,,,

同感,有你我会坚持记录,即使体重下降的不明显,
#第十九天 56.2#
都有放弃的心了,
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐一碗豆腐脑+一笼鲜肉烧卖
午餐一杯原味奶茶+半份寿司
晚餐2碗白菜粉条汤菜+囊一点
睡前空中自行车500+提腰50+深蹲40
#第二十天 55.8#
早起空腹一杯柠檬蜂蜜水
早餐一碗八宝粥+一笼大肉烧卖
午餐一大碗面条
晚餐(弟弟过生又出去海吃,我要控制)
睡前空中自行车500+50个提腰+300下踢腿

宝妈你这么吃都瘦了 要是我这么吃 估计得胖死

472楼 管不住吃的小胖:

宝妈你这么吃都瘦了 要是我这么吃 估计得胖死

真的啊,我感觉我吃的很少了,我孕前吃就不管,就现在这样我都见什么都想吃
接受减肥产品吗?
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亲爱的 我想放弃了 怎么把那 ,,,,,,哎,,打击我吧
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475楼 家有兒女好:

亲爱的 我想放弃了 怎么把那 ,,,,,,哎,,打击我吧

我也是啊,怎么办啊
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#第二十一天 56.2#
早起忙着扯证去了,
早餐无
午餐小份炒牛筋面
晚餐米饭一碗+胡萝卜肉汤一碗+ 回锅肉炒青椒
饭后来号了,运动无
亲爱的 我今天早起秤的事120斤整哦。。。估计明天能120下了哦 哈哈 好开心啊

478楼 家有兒女好:

亲爱的 我今天早起秤的事120斤整哦。。。估计明天能120下了哦 哈哈 好开心啊

不错不错,我今天都没称,估计重了
#第二十二天 X#
早起上街忙着换手镯忘记称了
早餐一笼鲜肉烧卖+一碗豆腐脑
午餐馍馍一个+回锅肉+芹菜炒豆腐皮
晚餐一大碗牛肉面
饭后无运动
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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