辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
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用的什么方法减肥阿
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379楼 心与他同在:

净身高168,呵呵

怪不得呢,身材高挑又苗条有气质,羡慕啊。

381楼 一路上有你,,:

用的什么方法减肥阿

宝妈我小楼有写哦,我戒掉了零食,饮料,不过最近小有成就又开始吃了
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382楼 哈尼^_^:

怪不得呢,身材高挑又苗条有气质,羡慕啊。

谢谢宝妈夸奖啊,我现在都有点骄傲了,最近吃好多零食,这个月一点没有掉
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#第一百一十天 56.7#
例假走了,明天开始正常蜂蜜柠檬水加上运动,这个一点没有瘦。
早餐一碗米饭+凉拌鱼腥草
午餐排骨抓饭一碗半+泡菜少许
下午零食不断+苹果3个
晚餐一碗红薯稀饭+卤猪蹄+素炒西兰花
例假走了,下午零食吃多了,迫不及待的做了一组运动
空中自行车500个+50个提腰+300个踢腿


384楼 心与他同在:

谢谢宝妈夸奖啊,我现在都有点骄傲了,最近吃好多零食,这个月一点没有掉

不要吃零食,会胖的,好不容易瘦了,要想漂亮就得管住嘴噢,我最喜欢看美女啦,要保持身材啊,生了孩子比小姑娘还漂亮。

386楼 哈尼^_^:

不要吃零食,会胖的,好不容易瘦了,要想漂亮就得管住嘴噢,我最喜欢看美女啦,要保持身材啊,生了孩子比小姑娘还漂亮。

一点不吃是受不了的,我减少减少,哎,不能在暴饮零食了
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#第一百一十一天 56.4#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗米饭+昨晚的剩菜
午餐两碗米饭+凉拌豆腐皮+素炒菜苔
晚餐一大碗米饭+凉拌鱼腥草+素炒空心菜


#10月21日 减肥占时暂停 体重56.4#

389楼 心与他同在:

#10月21日 减肥占时暂停 体重56.4#

怎么暂停了呢?
恭喜进入巩固期了,,,,等你回来哦。。。。一定要时常关注要 打击我哦
宝妈成功减了20斤了,恭喜呀。

390楼 朵朵妈妈131:

怎么暂停了呢?

最近我想开个女装,在找店,不过没有合适的,所有我继续回来记录,
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392楼 wtayf2f011:

宝妈成功减了20斤了,恭喜呀。

不止20斤呀,记录的有,实际是从87公斤到现在56公斤
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392楼 wtayf2f011:

宝妈成功减了20斤了,恭喜呀。

不止20斤呀,记录的有,实际是从87公斤到现在56公斤
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#从新回来 第一天 56.3#
早餐半碗玉米糊糊+一口葱花饼+一份小菜
午餐米饭一碗+金针菇炒肉片
晚餐一碗米饭+卤肉+素炒菜苔
睡前空中自行车200个

394楼 心与他同在:

最近我想开个女装,在找店,不过没有合适的,所有我继续回来记录,

宝妈不是一直在开店吗?
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398楼 朵朵妈妈131:

宝妈不是一直在开店吗?

开男装转了,亏了,现在想找个小店开女装
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#第二天 56.2#
早起空腹一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆腐脑+一笼大肉烧卖
午餐一碗面条
晚餐一碗米饭+腊肉炒芹菜
睡前无运动
这个月的步伐慢了,可以说原地踏步,
小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

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