辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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94楼 心与他同在:

#第三十天 64.4#
早餐一碗豆浆+一个韭菜鸡蛋包+一份小菜
午餐蒸面条一份+凉拌菜少许(面条吃的撑着了)
晚餐一个半馍馍+稀饭一碗+凉拌菜+空心菜
白天带萱萱累了,晚上就没有运动,今晚一定要坚持

你是出了月子开始减的吗
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340楼 心与他同在:

#第一百零二天 57.1#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个素包子+一份小菜
逛街吃了一根烤肠+板栗5元+紫菜蛋汤一碗
午餐饺子20个+饺子汤一碗

成绩很不错 继续加油努力哦

342楼 家有兒女好:

成绩很不错 继续加油努力哦

今天又是57.3
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341楼 张彬彬彬:

你是出了月子开始减的吗

不是的哦,是宝宝三个月,从73公斤开始减肥的
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#第一百零三天 57.3#何时能到55啊,体重就不掉了嘛
早起空腹一杯蜂蜜水
早餐一碗豆浆+一个素包子+一份小菜
午餐饺子20个+饺子汤一碗
晚餐大份炒年糕
明天开始换称了,太冷了就在房间称电子称好了。
睡前500个空中自行车+50个提腰+200下踢腿
#第一百零四天 57.5#换称了,以前这称比之前重700克。
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个煎鸡蛋+半个葱花饼+一份小菜
午餐一份热干面
晚餐一碗牛肉汤+牛肉+半个馍馍+几口米饭+素炒豆芽
饭后无运动
睡前来号了,哎
#第一百零五天 57.8#
这是要闹哪样,体重就是不掉了是不是
早餐一碗豆浆+一份小菜+一个茶叶蛋
午餐一碗米饭+素炒豆腐皮+剩余豆芽
下午吃了许多零食
晚餐一碗米饭+一碗牛肉汤+素炒菜苔
饭后无运动
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我孕前120,生完孩子145,现在一斤都没减下来,你们都用的什么方法啊?

348楼 娴云:

我孕前120,生完孩子145,现在一斤都没减下来,你们都用的什么方法啊?

毅力啊,管住嘴吧,迈开腿
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349楼 心与他同在:

毅力啊,管住嘴吧,迈开腿

呵呵,看看你们都减的好多啊
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347楼 心与他同在:

#第一百零五天 57.8#
这是要闹哪样,体重就是不掉了是不是
早餐一碗豆浆+一份小菜+一个茶叶蛋
午餐一碗米饭+素炒豆腐皮+剩余豆芽

你的减肥黄金期又来了,等月经结束了会瘦的很快的
老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油,,加油加油加油,,,,要不我就赶上你了
#第一百零六天 57.2#
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋+几口咸菜
午餐热干面一碗
晚餐米饭一碗+萝卜肉汤一碗+回锅肉
特殊时期睡前就不运动了

351楼 朵朵妈妈131:

你的减肥黄金期又来了,等月经结束了会瘦的很快的

希望如此啊,哎,这个月体重没有下降过
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352楼 家有兒女好:

老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油老王加油,,加油加油加油,,,,要不我就赶上你了

亲爱的我们这里零下了,我都不知道怎么减肥了,这个月一点都没有下

354楼 心与他同在:

希望如此啊,哎,这个月体重没有下降过

我是降了一点就被我吃长上去了,上个月基本就是白白浪费了时间

355楼 心与他同在:

亲爱的我们这里零下了,我都不知道怎么减肥了,这个月一点都没有下

听说你们那边下雪了呢。。。控制点饮食,,,,少做点运动,,,要不咱先保持着 只要别张就行,,,等等我,,哈哈
宝妈怎么减的啊
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345楼 心与他同在:

#第一百零三天 57.3#何时能到55啊,体重就不掉了嘛
早起空腹一杯蜂蜜水
早餐一碗豆浆+一个素包子+一份小菜
午餐饺子20个+饺子汤一碗
晚餐大份炒年糕
明天开始换称了,太冷了就在房间称电子称好了。
睡前500个空中自行车+50个提腰+200下踢腿

我一百个空中自行车都感觉很累,你太厉害了。

359楼 娴云:

我一百个空中自行车都感觉很累,你太厉害了。

你怎么做的啊,我感觉很轻松啊。
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