辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


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#第九十八天 58#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐米饭一碗+昨晚的水煮鱼
晚餐米饭半碗+面条半碗+冒菜
睡前500个空中自行车+50个提腰+200下踢腿

320楼 心与他同在:

是的啊,饮食不能少啊,肉汤也不能少,你没有母乳了吗?

我压根就没母乳。
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321楼 心与他同在:

#第九十八天 58#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜

掉了 掉了 我们都终于掉了 慢慢来,,,,别涨上去了 我在上面顶着 压着你 别在涨了哈

323楼 家有兒女好:

掉了 掉了 我们都终于掉了 慢慢来,,,,别涨上去了 我在上面顶着 压着你 别在涨了哈

终于掉了,不要涨了啊,我的目标50好远好远
#第九十九天 58.2#
早起一杯蜂蜜柠檬水
我的衣服到了,果然小了,为了它,我一定要减肥,天天挂着看,争取下个月能穿上
早餐豆浆一碗+茶叶蛋一个+小菜一份
午餐鲜肉烧卖3个+一大碗汤面条
下午500个空中自行车+50个提腰+200下踢腿
晚餐喝了两碗牛排萝卜汤+一点花卷+几口花菜(腹胀难受,不是为了奶水,晚上不打算吃的)

326楼 心与他同在:

#第九十九天 58.2#
早起一杯蜂蜜柠檬水
我的衣服到了,果然小了,为了它,我一定要减肥,天天挂着看,争取下个月能穿上
早餐豆浆一碗+茶叶蛋一个+小菜一份
午餐鲜肉烧卖3个+一大碗汤面条

明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨,,
明天不会涨了 不会涨了。。。不会涨了

327楼 家有兒女好:

明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨明天不要涨 明天不要涨,,

谢谢亲爱的,明天一定不涨,借你吉言
听说郑多燕出了10分钟甩脂操。。打算今天晚上试试。。。你要不也搜搜看,,反正就十分钟 时间挤挤看
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#第一百天 58#
伤心啊,一百天了体重居然还是58.
早餐一碗豆浆+一个咸鸭蛋+半个葱花饼
午餐一大碗红薯粉
晚餐米饭一碗+素炒菜苔+豆腐皮炒芹菜
#第一百天 58#
伤心啊,一百天了体重居然还是58.
早餐一碗豆浆+一个咸鸭蛋+半个葱花饼
午餐一大碗红薯粉
晚餐米饭一碗+素炒菜苔+豆腐皮炒芹菜
慢慢来 等宝宝好了就有力气减肥了。。。现在先照顾好宝宝重要
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有阵子没来了,我的体重也几乎是没什么太大变化,下去又上来,上来又下去地。
快去骂我吧。。。我又暴食了
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334楼 朵朵妈妈131:

有阵子没来了,我的体重也几乎是没什么太大变化,下去又上来,上来又下去地。

我现在也是的,何时能到50啊
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335楼 家有兒女好:

快去骂我吧。。。我又暴食了

今天结婚一周年,老公中午老公给我包饺子我吃了20个,晚上去吃了我们许久没有吃的炒米粉,超多,肚子直接涨的大起来
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#第一百零一天 57.5#
今天结婚一周年了
早起一杯蜂蜜柠檬水
中午老公亲手包的饺子,吃了20个,一碗饺子汤
晚上上街吃了串烤面筋+一个鸡柳+超大碗炒米粉
肚子直接涨的大起来,伤心啊,
睡前空中自行车500个+提腰50+踢腿300下

336楼 心与他同在:

我现在也是的,何时能到50啊

没什么办法了,只剩下坚持
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#第一百零二天 57.1#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一碗豆浆+一个素包子+一份小菜
逛街吃了一根烤肠+板栗5元+紫菜蛋汤一碗
午餐饺子20个+饺子汤一碗
晚餐米饭一碗+香菇烧肉+芹菜豆腐干
睡前500个空中自行车+50个提腰+200下踢腿





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