辣妈,我做到了

2013-07-01 11:14 来自妈妈帮社区:减肥瘦身帮 阅读(0) 评论(1139)
最重时候达到了174斤,从宝宝百天后开始减肥的,144斤
7月1日-8月1日,减重6斤 127.2斤
8月1日-9月1日,减重6.2斤 121斤
9月1日-10月1日,减重7斤 114斤
10月1-11月1日,减重1斤 113 最失败的一次,全怪自己管不住嘴
11月1日--2月24日 体重50.8
胖的照片就不上了,真怕各种商家盗图,上上最近宝贝和老妈出去旅游的照片




















来个现在全身吧,昨天上街拍的,肚子个人感觉收的很好,柠檬蜂蜜水加上睡前提腰确实有效果












朋友店里拿了件衣服,打开衣柜发现孕前夏天高腰裤,套着秋裤试试,结果穿上了,还很宽松,上图12年6月孕前试穿图,很紧,我成功了,真的成功了,虽然离100斤就差点点,但是这样也挺好,希望保持,会一直在减肥帮记录饮食,直到体重稳稳的保持一年。这样上涨了好及时减下来









坚持喝柠檬蜂蜜水加上空中自行车+踢腿,真心希望宝妈们不要吃减肥药,我能成功你也可以,肚子真的瘦了有没有?看图说话














退细了很多有没有,嘿嘿,没事带上宝宝多走走路,紧致肉,希望你们能和我一样


======小楼直达电梯=========
36
只有注册用户才能发表回复。请 或者 立即注册
最新回复
哇,怎么减的,羡慕啊

2楼 嫣然&※糖果:

小楼建好了,宝妈有空经常上来更新喔!

我也要建小楼
宝妈生完有穿收腹带吗?
#第八十天 58.3#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一大碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐去吃喜酒了,两碗鸡汤+各种菜少许,
晚餐米饭一碗+泡椒炒莴笋
饭后散步半小时

263楼 户一菲:

宝妈生完有穿收腹带吗?

没有穿哦,我生时太胖了,切口疼,就没有穿

261楼 钱美美:

哇,怎么减的,羡慕啊

就这样坚持下来的,一个月平均瘦6斤
回复 鲜花
举报
保存到:

48楼 心与他同在:

#第二十天 64.5#
不错继续这样我都满足,只要不涨
早餐一碗豆浆+2个韭菜鸡蛋包+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐一碗牛肉面+一份泡菜
晚餐超大碗过桥米线

韭菜是回奶的喔

89楼 心与他同在:

#第二十八天 64.2#
体重忽上忽下,主要原因还是自己,没有刻意少吃饭,好在奶水确实有多了,
早餐一大碗面
午餐二碗稀饭+红烧茄子+素炒瓜瓜
晚餐半碗米饭半碗稀饭+1个花卷+半个馍馍+回锅肉很多
跳绳300下,高抬腿100次。上下腿100下

宝妈不要嫌我啰嗦喔,茄子也是回奶的喔

264楼 心与他同在:

#第八十天 58.3#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一大碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐去吃喜酒了,两碗鸡汤+各种菜少许,

好久没来了 看到你各种羡慕嫉妒啊,哈哈,,,加油加油。。我减的怕了

268楼 为爱已£疯:

宝妈不要嫌我啰嗦喔,茄子也是回奶的喔

不会哦,我都不知道什么回奶,什么都吃,
回复 鲜花
举报
保存到:

269楼 家有兒女好:

好久没来了 看到你各种羡慕嫉妒啊,哈哈,,,加油加油。。我减的怕了

亲爱的你在不回来我就会胖了,你看看我,最近都没有管住嘴,吃很多米饭和菜,好在零食少许
你这算什么啊,,我在医院住了一个星期 前两天闹肚子直接就120 老公之后每天给我各种补 出院直接住我妈那去了 有赶上过节 直奔130上了 我哭都哭不出啊,,,我还得吃 要不孩子 哎,,过完节还得去复查
回复 鲜花
举报
保存到:

272楼 家有兒女好:

你这算什么啊,,我在医院住了一个星期 前两天闹肚子直接就120 老公之后每天给我各种补 出院直接住我妈那去了 有赶上过节 直奔130上了 我哭都哭不出啊,,,我还得吃 要不孩子 哎,,过完节还得去复查

孩子复查?我也在吃,你现在130了,不会吧,空腹没有那么重的

273楼 心与他同在:

孩子复查?我也在吃,你现在130了,不会吧,空腹没有那么重的

嗯嗯,,,确实那么重。132。。说是一个星期在去看下血 其实也没什么就是说孩子重感冒 免疫力低 造成的血项低 出院的时候也查了说没事,让在去复查
回复 鲜花
举报
保存到:
#第八十一天 58#
早起一杯蜂蜜水
早餐一碗玉米糊糊+一个素包子
午餐一份泡菜凉皮
晚饭又暴饮了,米饭一碗+烧大肠+各种鸭肠之内
饭后无运动,讨厌天凉,天都短了。

#第八十二天 58.2#体重一直这样了,难道定格了吗
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一大碗豆浆+一个茶叶蛋+一个茶叶蛋
午餐一碗米饭+回锅肉+土豆片
晚餐米饭一碗+回锅肉+卤肉
饭后散步半小时


#第八十三天 57.9#
早餐一大碗豆浆+一个茶叶蛋+一份小菜
午餐一碗南瓜稀饭+半个菜煎饼+水煮茄子
晚餐一大碗南瓜稀饭+芹菜辣椒豆腐皮+菜苔
饭后无运动

262楼 锦皓诗涵:

我也要建小楼

你在帮里发个贴子说你要小楼就可以了,我会帮就帮你建
回复 鲜花
举报
保存到:
#第八十四天 57.7#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一大碗豆浆+一个素包子+一份小菜
午餐一份拌面
下午蛋黄月饼一个
晚餐蜜枣葡萄南瓜粥一碗+半个馍馍+白菜粉条
饭后无运动
#第八十五天 57.3#
早起一杯蜂蜜柠檬水
早餐一盒纯牛奶
午餐一碗米饭+番茄炒蛋+辣子炒鸡腿菇
下午吃了袋零食+半个蛋黄月饼
晚餐一碗米饭+白菜肉汤一碗+回锅肉超多,晚饭吃的晚,又多,没有运动,明天绝对涨涨涨

小楼日历:2017年4月
网络社会征信网

回到顶部